大學(xué)生心理健康教育[大學(xué)生心理論文3000字]

作者：周麗欣 、律海燕（均為承德護(hù)理工作學(xué)院副教授）

近年來(lái)，一些高校呈現(xiàn)大學(xué)生自我損傷，乃至自殺事情。這些悲慘劇令家長(zhǎng)痛心，引社會(huì)重視。深究形成這種悲慘劇的原因，有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是學(xué)生的心思健康呈現(xiàn)了問(wèn)題。為此，筆者以為高校要完結(jié)“為黨育人、為國(guó)育才”的歷史使命，就有必要從本校實(shí)踐動(dòng)身，實(shí)在加大投入，加強(qiáng)學(xué)生心思健康教育。

一、加強(qiáng)大學(xué)生的心思健康教育勢(shì)在必行

本年上半年，筆者地點(diǎn)的心思教研室進(jìn)行了一項(xiàng)抗挫才能測(cè)驗(yàn)，隨機(jī)抽取大學(xué)一二三年級(jí)學(xué)生各100人進(jìn)行查詢(xún)，問(wèn)卷從正反兩方面規(guī)劃30個(gè)對(duì)學(xué)生心思有直接影響的問(wèn)題。成果顯現(xiàn)，心思接受才能低，常有挫折感的占7% ；心思接受才能一般，雖能接受一些壓力，但遇到大的沖擊，就簡(jiǎn)單產(chǎn)生心思危機(jī)的占41% ；心思接受才能強(qiáng)，能在各種艱苦環(huán)境里堅(jiān)持旺盛斗志的占52%。這些數(shù)據(jù)闡明有近對(duì)折學(xué)生相對(duì)簡(jiǎn)單產(chǎn)生心思健康問(wèn)題，假如不加以引導(dǎo)、進(jìn)步其抗挫才能，就有或許產(chǎn)生悲慘劇。也能夠看出，加強(qiáng)大學(xué)生的心思健康教育非常重要和必要。

加強(qiáng)大學(xué)生心思健康教育是社會(huì)進(jìn)步的年代要求。教育部早在2011年就印發(fā)《一般高等校園學(xué)生心思健康教育課程教育基本要求》，2018年又印發(fā)《高等校園學(xué)生心思健康教育輔導(dǎo)大綱》。可見(jiàn)，為契合社會(huì)進(jìn)步的年代要求，高校有必要要加強(qiáng)大學(xué)生心思健康教育。

加強(qiáng)大學(xué)生心思健康教育是校園展開(kāi)的實(shí)踐需求。當(dāng)時(shí)，大部分高校都存在學(xué)生工作難、競(jìng)賽壓力大等問(wèn)題。假如再出學(xué)生輕生乃至違法事情，必然影響校園的知名度和美譽(yù)度，在同類(lèi)同級(jí)校園中競(jìng)賽力就會(huì)顯著下降，然后影響校園展開(kāi)。

加強(qiáng)大學(xué)生心思健康教育是學(xué)生生長(zhǎng)的內(nèi)涵需求。心思健康教育是大學(xué)生進(jìn)步心思素質(zhì)、促進(jìn)身心健康展開(kāi)最重要最直接的途徑。一切大學(xué)生都期望自己身心健康，可從問(wèn)卷來(lái)看，現(xiàn)在的學(xué)生或多或少、或輕或重都存在一些心思健康問(wèn)題，具有必定的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

二、大學(xué)生心思健康問(wèn)題的體現(xiàn)及成因

查詢(xún)計(jì)算標(biāo)明，大學(xué)生心思健康問(wèn)題與性別、所學(xué)專(zhuān)業(yè)的聯(lián)系并不大，與家庭狀況、祖輩身份、精神狀況、品質(zhì)特征聯(lián)系嚴(yán)密。具體體現(xiàn)在學(xué)習(xí)環(huán)境改動(dòng)、學(xué)業(yè)受挫、愛(ài)情失利、人際聯(lián)系嚴(yán)峻等方面，可大體歸為以下幾類(lèi)。

環(huán)境改動(dòng)引起的心思不適。今世大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家人的過(guò)度關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大，往往難以換位考慮和了解他人。進(jìn)入大學(xué)，不少人不能很快學(xué)會(huì)自理和習(xí)慣集體生活，便會(huì)產(chǎn)生自卑、困惑、無(wú)助等心思問(wèn)題。還有一些學(xué)生從鄉(xiāng)村到城市，因?yàn)樯盍?xí)慣、生活環(huán)境等多方面的不習(xí)慣，或許產(chǎn)生自卑、冷酷、孤僻等心思問(wèn)題。

學(xué)業(yè)受挫帶來(lái)的焦慮心思。從高中到大學(xué)，許多學(xué)生由高中的嚴(yán)峻狀況到大學(xué)的放松狀況，忽然失掉學(xué)習(xí)方針和方向，有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)逃課、逃學(xué)現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降乃至掛科。學(xué)業(yè)的受挫，自傲的缺失，從而就會(huì)產(chǎn)生焦慮心思。隨之，來(lái)自過(guò)級(jí)考試、工作證書(shū)考試等方面壓力，導(dǎo)致一些學(xué)生處于超負(fù)荷狀況，加劇學(xué)生嚴(yán)峻、焦慮等癥狀。

愛(ài)情問(wèn)題帶來(lái)的困惑煩惱。大學(xué)生愛(ài)情問(wèn)題是不可防止的，但因?yàn)樾乃己蜕淼牟煌耆暇?，缺少生活?jīng)驗(yàn)，因青春期的激動(dòng)，也會(huì)呈現(xiàn)婚前性行為、校園同居等現(xiàn)象，引起嚴(yán)峻、憂慮、驚駭、焦慮等心思問(wèn)題?；蛟S因抱負(fù)的愛(ài)情觀與實(shí)踐狀況產(chǎn)生對(duì)立，而墮入苦楚、悵惘、低沉之中，乃至情感決裂后產(chǎn)生報(bào)復(fù)心思。因沒(méi)有愛(ài)情而變得難耐孤單、煩躁、心情不定的狀況也經(jīng)常呈現(xiàn)。

人際聯(lián)系問(wèn)題導(dǎo)致孤單心思和自我關(guān)閉。大學(xué)里，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生走到了一同，不同的風(fēng)俗習(xí)慣常會(huì)導(dǎo)致人際聯(lián)系呈現(xiàn)問(wèn)題，處理欠好就會(huì)產(chǎn)生孤單心思。一些大學(xué)生寧可在網(wǎng)絡(luò)里傾訴，也不愿意和同學(xué)往來(lái)，更不愿意在世人面前說(shuō)話，在實(shí)踐中關(guān)閉自我。

三、加強(qiáng)大學(xué)生的心思健康教育的對(duì)策和主張

高校要從實(shí)踐動(dòng)身，量體裁衣，把大學(xué)生的心思健康教育真實(shí)放在心上、抓在手上，構(gòu)建“橫向到邊，縱向究竟”的立體教育網(wǎng)絡(luò)。

一要樹(shù)立一套心思健康教育管理體系和快速反應(yīng)機(jī)制。校園要根據(jù)實(shí)踐需求裝備專(zhuān)（兼）職教師和心思咨詢(xún)師，把心思健康教育歸入各學(xué)段教育內(nèi)容和考核內(nèi)容；要擬定分級(jí)分類(lèi)的心思健康教育管理方法，清晰各層級(jí)的職責(zé)，依照心思健康程度的輕重，分類(lèi)對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行篩查，依照“紅黃藍(lán)”三級(jí)樹(shù)立一人一檔的心思健康檔案，做到專(zhuān)人專(zhuān)管。

二要擬定一套針對(duì)性操作性很強(qiáng)的心思健康教育計(jì)劃。校園教研室要根據(jù)國(guó)家教育部的相關(guān)要求，加強(qiáng)事例研討和剖析，樹(shù)立一套合適校園實(shí)踐的教育計(jì)劃，對(duì)情感心情、人際往來(lái)、社會(huì)習(xí)慣性、完結(jié)學(xué)業(yè)、保險(xiǎn)工作等心思困擾問(wèn)題有清晰的輔導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生適度開(kāi)釋心情和壓力。一起，還要建立心思咨詢(xún)室，充分使用心思教師資源、心思健康咨詢(xún)中心進(jìn)行心思引導(dǎo)，使用“5.25”全國(guó)大學(xué)生心思健康日展開(kāi)形式多樣的心思活動(dòng)，協(xié)助學(xué)生改動(dòng)不合理的認(rèn)知，進(jìn)步心思調(diào)理才能。

三要完善一套對(duì)學(xué)生心思危機(jī)進(jìn)行盯梢監(jiān)測(cè)的有用方法。班主任和輔導(dǎo)員要根據(jù)“紅黃藍(lán)”三級(jí)心思健康檔案，別離做好對(duì)心思危機(jī)學(xué)生的盯梢監(jiān)測(cè)，充分發(fā)揮班干部、宿舍長(zhǎng)和宿管員的效果，對(duì)呈現(xiàn)嚴(yán)峻失眠、心情反常、行為反常的學(xué)生早發(fā)現(xiàn)早干涉，并及時(shí)陳述，當(dāng)令研判，進(jìn)步心思危機(jī)干涉水平，從源頭上防止風(fēng)險(xiǎn)事情的產(chǎn)生。一起，要盡或許鼓舞學(xué)生參與課外活動(dòng)和興趣小組，培育興趣愛(ài)好和達(dá)觀品質(zhì)，學(xué)會(huì)進(jìn)步自我調(diào)停及自我抗壓的才能。

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