抑郁癥的幾個(gè)階段[抑郁癥恢復(fù)的幾個(gè)階段]

關(guān)于患有抑郁癥的患者及其家人來(lái)說(shuō)，了解必要的病理常識(shí)對(duì)錯(cuò)常有必要的，也對(duì)錯(cuò)常有用的，至少有利于自己發(fā)現(xiàn)和防備乃至處理疾病。

今日，咱們就來(lái)聊一聊關(guān)于“抑郁癥開(kāi)展的六個(gè)階段”，期望對(duì)抑郁癥患者及其親朋有所協(xié)助。

【第一階段】

在抑郁癥發(fā)病的第一階段，ta感到怎樣也無(wú)法振作精力，萎靡不振，往往是懶懶散散地日子著，感到愛(ài)好消失，卻簡(jiǎn)單喜怒無(wú)常，作業(yè)功率下降，留意力松散，缺少自傲，自卑感較強(qiáng)，悲觀失望，國(guó)際的主調(diào)是灰色的，沒(méi)有期望和熱情，胃口減退，即便是好吃的東西，也感到干燥無(wú)味，呈現(xiàn)睡覺(jué)妨礙，往往表現(xiàn)為早醒、睡覺(jué)淺、時(shí)間短，簡(jiǎn)單呈現(xiàn)頭暈、口渴、腸胃不適、四肢發(fā)麻、抗冷熱才能下降等反響。

此刻，假如患者缺少相關(guān)的專業(yè)常識(shí)，就會(huì)鞭笞自己竭盡全力地努力作業(yè)、學(xué)習(xí)。但就算是一味地著急，也不能進(jìn)步功率，因而愈加焦慮、自責(zé)和自卑。感到自己是個(gè)無(wú)用的人，然后墮入惡性循環(huán)，并且他人對(duì)其鼓舞或許怒斥的話，會(huì)愈加感到無(wú)力而添加自責(zé)的感觸。假如在此階段不能及時(shí)承受適宜的專業(yè)醫(yī)治，往往會(huì)一向開(kāi)展進(jìn)入第二個(gè)階段，乃至變成緩慢抑郁癥。

【第二階段】

在抑郁癥的第二個(gè)階段，患者感到癥狀顯著加劇，心境動(dòng)搖很大，郁悶感、煩躁感增強(qiáng)，變得比第一個(gè)階段激烈，呈現(xiàn)很強(qiáng)的內(nèi)疚感、自責(zé)感和自卑感，對(duì)出路徹底失去了期望。以為自己毫無(wú)價(jià)值，并且失眠、胃口不振、性欲減退、身體不適感顯著增強(qiáng)，躲避與人往來(lái)，常有自殺的想法。

此刻假如不及時(shí)醫(yī)治，持續(xù)延續(xù)下去，就會(huì)進(jìn)入第三、第四個(gè)階段。

【第三、四階段】

在抑郁癥的第三、第四個(gè)階段，其癥狀在精力醫(yī)學(xué)上是歸于最嚴(yán)峻的階段，但缺少專業(yè)常識(shí)的人會(huì)誤以為癥狀很輕，由于缺少了解而導(dǎo)致周圍的人對(duì)其疏于照料。

在此階段，郁悶感愈加激烈，愛(ài)好和動(dòng)力簡(jiǎn)直喪失殆盡，往往會(huì)發(fā)生失望的心境，乃至?xí)尸F(xiàn)各種激烈的夢(mèng)想，徹底沒(méi)有胃口，忐忑不安，整天睡覺(jué)。此刻，即便想死也沒(méi)有力氣，故自殺的風(fēng)險(xiǎn)反而減少了。假如任由其持續(xù)開(kāi)展，就會(huì)引起肺炎或許脫水癥等并發(fā)癥。

【第五階段】

在抑郁癥的第五階段，能看到患者的癥狀有所改進(jìn)，但仍然存在不愛(ài)交際、自卑感、失眠、胃口不振、性欲減退等癥狀，會(huì)呈現(xiàn)劇烈頻頻的心境動(dòng)搖（在抑郁癥的整個(gè)發(fā)病期，這個(gè)階段是心境動(dòng)搖最激烈的時(shí)期，故更簡(jiǎn)單感到失望），且比第二個(gè)階段時(shí)動(dòng)搖的情況更為顯著，但漸漸地都會(huì)改進(jìn)起來(lái)。

此刻，患者會(huì)向周圍的人求助，并且客觀上多少變得精力有精力了，話也相應(yīng)地變多了，并且由于病況有所改進(jìn)而稍感安心，但其片面上感到心境仍是沒(méi)有改動(dòng)，并且呈現(xiàn)劇烈頻頻的心境動(dòng)搖，而心里常常的苦楚的掙扎并帶來(lái)失望。因而，在此刻期，特別簡(jiǎn)單呈現(xiàn)自殺，故其周圍的人需求采納有用的辦法，防止患者的自殺。

【第六階段】

跟著不斷好轉(zhuǎn)，抑郁癥就會(huì)進(jìn)入第六階段。此刻，心境仍然還有一些動(dòng)搖，但相對(duì)細(xì)微且頻率也少許多，會(huì)體驗(yàn)到自傲、胃口、睡覺(jué)、疲憊感、身體癥狀、性欲等悉數(shù)都有了改進(jìn)，一眼看上去像現(xiàn)已康復(fù)正常了，但卻仍是不能長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)作業(yè)，不然簡(jiǎn)單很快就會(huì)感到疲憊。因而，還需求留意涵養(yǎng)，留意確保勞逸結(jié)合，堅(jiān)持動(dòng)態(tài)平衡，也便是要有利于體能康復(fù)。

需求提示的是，抑郁癥的各個(gè)時(shí)期并沒(méi)有顯著的邊界，并且并不是一切的抑郁癥都會(huì)開(kāi)展到嚴(yán)峻的第三、第四階段，而是直接就進(jìn)入了康復(fù)階段。有的患者在第五個(gè)階段就誤以為自己現(xiàn)已康復(fù)了，而著急地努力地去學(xué)習(xí)或許作業(yè)，簡(jiǎn)單導(dǎo)致病況進(jìn)一步的惡化。由于此刻患者的身心情況仍是不堪重負(fù)，耗費(fèi)過(guò)大就不利于康復(fù)，反而會(huì)使好不簡(jiǎn)單才好轉(zhuǎn)的病況呈現(xiàn)惡化，而此刻的惡化很簡(jiǎn)單讓患者變得失望，故有必要特別留意。

就算是到了第六個(gè)階段，也仍是不能長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)作業(yè)。因而，患者在康復(fù)期間要留意防止墮入“應(yīng)該主義”的圈套。留意不要讓自己的精力和膂力處于“燃盡”的狀況，不然是不利于自己從病中康復(fù)的。

在抑郁癥的整個(gè)康復(fù)期間，留意涵養(yǎng)是主調(diào)。在堅(jiān)持身體和精力有地步的情況下，能夠并且有必要量力而行地承當(dāng)日常作業(yè)和日子的職責(zé)，這能夠說(shuō)是醫(yī)治的辦法。由于活躍行動(dòng)起來(lái)，以及其所帶來(lái)的效果，有助于重建咱們的自傲心，以及把握漸漸習(xí)慣現(xiàn)實(shí)日子的才能。在整個(gè)醫(yī)治期間，藥物醫(yī)治都是有必要堅(jiān)持，最好是能夠定時(shí)復(fù)診。還能夠調(diào)配進(jìn)行催眠療愈，來(lái)助力患者的心境和狀況平復(fù)和康復(fù)。