心理咨詢壹點(diǎn)靈[心理咨詢軟件哪個(gè)好]

許多朋友，關(guān)于郁悶癥醫(yī)治仍是一知半解，今日我就和咱們說說，郁悶癥醫(yī)治的兩種形式：藥物醫(yī)治和心思咨詢醫(yī)治。

世界衛(wèi)生組織計(jì)算，全世界郁悶癥患者達(dá)3.5億人。估計(jì)2020年將成為全球第二大疾病，每年因郁悶癥自殺的逝世人數(shù)高達(dá)100萬。我國郁悶癥患者已達(dá)9000萬，我國每年大約有28萬人自殺，我國自殺和自殺未遂的人群中郁悶癥患者占50%-70%。但，我國抑部癥就醫(yī)率缺乏10%。

許多朋友，關(guān)于郁悶癥醫(yī)治仍是一知半解，今日我就和咱們說說，郁悶癥醫(yī)治的兩種形式：藥物醫(yī)治和心思咨詢醫(yī)治。

藥物醫(yī)治 1、藥物醫(yī)治精力類藥物主要是一類可以效果于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)遞質(zhì)，然后改動(dòng)人的大腦的思想活動(dòng)的藥物。 聽起來挺嚇人的哈!如同藥物可以操控人的思想相同。其實(shí)不然，由于現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)開展還沒有那么準(zhǔn)確到找準(zhǔn)哪根神經(jīng)代表著你在想什么。

藥理學(xué)家僅僅發(fā)現(xiàn)了，相似郁悶癥的郁悶心情、精力分裂癥的不安全感等等這樣的布景心態(tài)與五羥色胺、多巴胺等化學(xué)遞質(zhì)有關(guān)，用藥物相應(yīng)進(jìn)步或下降相應(yīng)遞質(zhì)在中樞神經(jīng)纖維的突觸間隙間的濃度時(shí)，這種布景心態(tài)就會(huì)被改動(dòng)，相應(yīng)的郁悶癥和精力分裂癥的錯(cuò)覺夢想等就可以緩解。 其他各類藥物的研發(fā)原理也是如此。

所以，各種抗郁悶劑、抗精力病藥、情感穩(wěn)定劑、抗焦慮藥等便應(yīng)運(yùn)而生。 所以，藥物是跳過了發(fā)生心情的外部原因，直接經(jīng)過化學(xué)的方法來改動(dòng)腦功用。

一些患者可以很清楚地告訴我服用了藥物后的感觸――那些讓自己心煩的事還在，可是自己失落的心境卻被藥物給生生地提起來了。 在傳統(tǒng)醫(yī)師眼里，這樣的醫(yī)治就算到位了。

“曩昔，你深陷在郁悶的泥潭中不能自拔，而現(xiàn)在我現(xiàn)已幫你拔出來了，處理你日子中剩余的爛攤子便是你自己的事了。”

可是，也有適當(dāng)一部分(在今世都市人群中其實(shí)是大部分)患者，即使心情改進(jìn)了，日子中的許多困擾仍是無法處理。

我會(huì)做這樣的比方：日子的許多困擾，包含一些患者自己的性情根底自身便是會(huì)發(fā)生郁悶心情的，就如同一片會(huì)繁殖雜草的膏壤相同，抗郁悶藥就像是除草劑，盡管除去了草，但只需這個(gè)性情還在，那么藥一停雜草還會(huì)持續(xù)長出來。這就使得不少患者如同根本就離不開藥了。

一些患者會(huì)誤以為這是自己對藥發(fā)生了依靠，成果墮入兩難的境地：吃藥怕上癮，不吃藥又怕被郁悶纏上。 那么好，心思醫(yī)治這時(shí)就派上用場了。

心思咨詢 2、心思咨詢醫(yī)治心思咨詢醫(yī)治其實(shí)比藥物醫(yī)治更為陳舊。

經(jīng)典精力剖析現(xiàn)已有100多年的前史了，但世界上第一種抗精力病藥――氯丙嗪面世仍是在上個(gè)世紀(jì)七十年代。

而許多人對“心思醫(yī)治無用論”的深化印象。其實(shí)，這實(shí)在是委屈了心思醫(yī)治。

其間的要害原因是心思醫(yī)治必須有患者對自己問題的“自知力”和“自我改動(dòng)的希望”作為依托，醫(yī)治才干見效。而不會(huì)像藥物那樣，管你怎么想，我都可以強(qiáng)行改動(dòng)你腦內(nèi)的化學(xué)環(huán)境。 可是心思醫(yī)治比較藥物醫(yī)治更為人本。

藥物醫(yī)治盡管有用，可是從另一個(gè)視點(diǎn)講其實(shí)是拉遠(yuǎn)了患者與醫(yī)治師之間的間隔，一旦開端服藥，無論是醫(yī)治師和患者都開端重視癥狀的改進(jìn)和藥物的副效果上，而忽視了“在精力科范疇里，任何一個(gè)癥狀背面都有其深化的心思含義”這個(gè)特色。

心思醫(yī)治則是一個(gè)拉近醫(yī)治師和患者間的聯(lián)系的個(gè)性化的服務(wù)。經(jīng)過1對1的深化溝通，了解、共情、弄清患者的發(fā)生心思問題的實(shí)踐原因。比較藥物醫(yī)治，患者完全沒有發(fā)言權(quán)，心思醫(yī)治更像是患者自動(dòng)參加，醫(yī)治師更像是一個(gè)摯友在輔導(dǎo)、剖析，有時(shí)乃至是一同去研討患者的問題。這樣的醫(yī)治到達(dá)的效果都是患者親身調(diào)整的成果，這關(guān)于患者的收成要遠(yuǎn)比藥物來的重要。

一句話，藥物是讓他人來替自己處理問題，可是假如問題太多，壓力太大，藥物的確有快速減輕癥狀的效果。但也有的時(shí)分，咱們僅僅緩解了癥狀，而并沒有處理問題，乃至由于咱們自身問題許多，卻完全沒有自我改動(dòng)的動(dòng)機(jī)時(shí)，就會(huì)對藥物有過多的等待。

心思醫(yī)治是自己在他人的支撐下親身處理問題，假如癥狀現(xiàn)已根本操控，若想完全在日子中擺脫困境，或許還需求在藥物醫(yī)治的一起承受心思醫(yī)治。所以這樣我就會(huì)說：假如你想縮短醫(yī)治的周期，不那么長期地依靠藥物，那么假如你樂意的話，心思醫(yī)治或許是一條捷徑。

有研討發(fā)現(xiàn)，無心思醫(yī)治的情況下，郁悶癥天然恢復(fù)的進(jìn)展要遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于有心思醫(yī)治的情況下(或許這個(gè)時(shí)刻是5:1)。

當(dāng)然，心思醫(yī)治不會(huì)像藥物醫(yī)治周期那樣清楚，比方患者開端心思醫(yī)治時(shí)問我“咱們需求做多長期”，我往往很難答復(fù)他這個(gè)問題。

我一開端總以為這個(gè)進(jìn)程或許得需求一年的綿長期，但實(shí)踐情況是如同用不了那么長的時(shí)刻(或許半年乃至三個(gè)月)，患者的心態(tài)就會(huì)發(fā)生顯著的改動(dòng)，以至于他在短時(shí)刻可以不再需求心思咨詢師的支撐而獨(dú)立應(yīng)對自己的日子了。

我常常對我的患者說“你不要盼望藥物處理你的一切問題，不然的話，現(xiàn)代社會(huì)的問題都太好處理了，管你是貪污腐敗、或許犯罪分子，都直接吃兩片藥處理了?！?是的，藥物真實(shí)可以改進(jìn)的是癥狀，但不是你的悉數(shù)。咱們還需求勇于面臨自己的實(shí)踐發(fā)生困擾的問題，加以處理，才是自我生長，自我療愈之道。