如何治療中度抑郁癥[中度抑郁癥的最佳治療法]

文/阿秋

郁悶癥：中度以上的郁悶癥怎么醫(yī)治？請遵從科學(xué)地去醫(yī)治！

許多人問我關(guān)于中度以上的郁悶癥該怎么醫(yī)治？

其實(shí)中度和重度郁悶癥，沒有多大的區(qū)別了，關(guān)于開展成這個(gè)程度的患者，你要跟他說自救啊，做心思咨詢或許心思醫(yī)治啊等等，幾乎是難以湊效的了！

由于癥狀實(shí)在是太摧殘人了，且不說心情心境上的失落，軀體上的癥狀就能把人摧殘死。可見，要中度以上的郁悶癥患者去進(jìn)行自救和心思咨詢，就像你跟一個(gè)連飯都吃不飽的人，說要有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，是一個(gè)道理。

試想一個(gè)連飯都不吃飽的人，你要和他說抱負(fù)，那不是扯淡嗎？

同理關(guān)于中度以上的郁悶癥患者，若想脫節(jié)緩解自己苦楚的心境和軀體癥狀，那么首選的醫(yī)治計(jì)劃必定是藥物醫(yī)治，待藥物介入后，心境、心情、軀體上的癥狀會(huì)逐漸變輕了之后，那么咱們這個(gè)時(shí)分也就沒有那么苦楚了，此時(shí)再來采納一系列自救辦法，比方：“運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、看書、心思咨詢等等”，才干夠有力氣和精力去做這些工作，不然苦楚的癥狀在沒有得到緩解的時(shí)分，是很難做到自救的。

那么提到“中度以上的郁悶癥怎么醫(yī)治？”我的主張仍舊如上，請遵從科學(xué)地去醫(yī)治！即：首選醫(yī)治計(jì)劃是藥物醫(yī)治。

提到藥物醫(yī)治，這兒就要點(diǎn)來說說怎么進(jìn)行一個(gè)體系地服藥辦理指引。

1、關(guān)于中、重度郁悶癥藥物醫(yī)治是首選。

這一點(diǎn)前面現(xiàn)已說得很清楚了！關(guān)于初度患上郁悶癥的人來說，這些癥狀的降臨是很難做到反抗的，也底子無法進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)上的調(diào)整，當(dāng)癥狀來了，癥狀的摧殘，能讓初度患病的人，如面對(duì)巨大災(zāi)禍相同，痛不欲生！

所以，為了盡早的緩解自己的癥狀，請不要排擠就醫(yī)、服藥，科學(xué)地服藥醫(yī)治便是科學(xué)的，不要過度憂慮藥物成癮或許發(fā)生依賴性，由于只需咱們依照科學(xué)去辦理服藥和遵醫(yī)囑，那么這些都不是多大的問題，此時(shí)就請安心醫(yī)治，活躍合作醫(yī)治即可。

2、一旦藥物介入了，會(huì)有必定的副作用，請必定要接受，副作用大約一到三個(gè)月內(nèi)會(huì)漸漸減輕。這期間是一個(gè)副作用逐漸變輕地進(jìn)程，所以不必太過于驚懼憂慮！在此期間，也需求定時(shí)去復(fù)診，反應(yīng)你身體、心情帶來的哪些副作用，以此尋求醫(yī)師協(xié)助你調(diào)整用藥計(jì)劃，以便緩解一些你難以接受的副作用，可是咱們必定要緊記醫(yī)治的含義是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于副作用的。

3、在服用抗郁悶癥藥物后，藥物的起效時(shí)刻在4到6周，剛開始你或許感覺不到作用，可是請堅(jiān)持到4周今后，作一個(gè)服藥后的自我評(píng)價(jià)，這時(shí)你就知道藥物對(duì)你是否有用了！若沒有任何作用，那么再保存一段時(shí)刻，堅(jiān)持6周后再看看，再?zèng)]有任何作用，能夠調(diào)整用藥計(jì)劃。

4、服用抗郁悶藥藥物請遵從醫(yī)囑并依照用藥指引：采納足量足階段服用。即：劑量滿足、服用時(shí)刻滿足！不行半途拋棄，不然醫(yī)治不完全！帶來前功盡棄的結(jié)果！初度患上重度郁悶癥，服藥時(shí)刻在一年左右！實(shí)際中，許多因醫(yī)治不完全，帶來反反復(fù)復(fù)的病況發(fā)生現(xiàn)象！

5、足量足階段完成后，自我感覺康復(fù)杰出，那么這個(gè)時(shí)分能夠?qū)で筢t(yī)師協(xié)助你減藥了。這兒進(jìn)入了一個(gè)快成功的階段了！

減藥不是立馬斷藥！所以條件是你有必要服用到滿足的量和滿足的周期了，那么再來漸漸減量，而減量也是一個(gè)比較困難的進(jìn)程，由于你的身體習(xí)慣了藥物，減量身體會(huì)有些不適，但那是正常的，不要懼怕！逐漸地減量，讓身體有個(gè)緩沖習(xí)慣地進(jìn)程，一同這個(gè)時(shí)分自己的意志力和信心要堅(jiān)決起來！減藥斷藥才是完全治好的意圖，認(rèn)知上要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，那么你的精神世界就能去渡過這些窘境。

6、在服用藥物醫(yī)治的一同，每一個(gè)患者都需求有自救的認(rèn)識(shí)和舉動(dòng)才干，不管是運(yùn)動(dòng)仍是閱覽、學(xué)習(xí)，亦或許做自己喜愛的工作，又或許學(xué)習(xí)新的技術(shù)，而這些工作都是需求咱們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康去強(qiáng)逼自己有必要去做的工作，由于自救的人，才干康復(fù)得更快！不進(jìn)行自救的人，必定難以康復(fù)！而走出心魔里就有許多療愈的經(jīng)歷共享，值得每一個(gè)患者去學(xué)習(xí)與仿效，信任不久的將來，經(jīng)過科學(xué)地醫(yī)治和走出心魔的陪同療愈，你必定會(huì)重獲重生與健康的。

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作者簡介

阿秋，國家二級(jí)心思咨詢師、聞名情感導(dǎo)師、聞名情感心思學(xué)作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮郁悶的魂靈書本，陪你一同療愈。