失戀抑郁癥有哪些表現(xiàn)[輕微抑郁癥有哪些表現(xiàn)]

一、基本資料介紹

曉（化名），男，25歲。盡管大學(xué)結(jié)業(yè)將近兩年，心里深處也一向巴望找一份作業(yè)，但卻不敢走出家門，更不敢去參與面試?？喑娜兆釉醋运粐?yán)峻的郁悶和焦慮困擾。

二、自我問題描繪

作業(yè)原因要追溯到讀大學(xué)三年級(jí)時(shí)。原因于女友和我分手，我屢次去央求女友不要脫離，但女友卻決然脫離。自己深愛的女友脫離，讓我傷心欲絕，女友決絕脫離的身影在腦中揮之不去。失戀后的很長一段時(shí)刻，都借酒消愁?；蛟S心里對(duì)女友心回意轉(zhuǎn)還抱有幻想的原因，一個(gè)人走遍了學(xué)校里從前和女友一同踏足過的每一寸當(dāng)?shù)?，但哪里還有女友從前的身影。樹仍然翠綠，花仍然開放，從前躺臥的草地仍是那么柔軟，走過一對(duì)對(duì)甜美約會(huì)的戀人，卻早已物是人非，自己只是一個(gè)冒失闖入的為難看客。

或許由于長期自我關(guān)閉，心情郁悶的原因，我變得有些板滯，反響慢。是一個(gè)什么不高興都體現(xiàn)在臉上的人，感覺自己變得跟所有人都不相同，懼怕他人笑話自己。很自卑，不期望他人關(guān)注到自己，在路上假如有人看自己就不會(huì)走路，本來能做好的作業(yè)由于有旁人在會(huì)做的很糟。去理發(fā)店或許服裝店與人扳話都會(huì)臉紅。我很靈敏，總感覺他人針對(duì)我、笑話我，人際聯(lián)系處理欠好。在學(xué)校里遇到從前的同學(xué)或朋友，都是能躲開就躲開。

在苦楚中度過了大三，大四上學(xué)期我感覺到自己的精力無法會(huì)集，了解才能差，學(xué)習(xí)變得很困難。憂慮這種狀況會(huì)影響自己的結(jié)業(yè)作業(yè)。大學(xué)里現(xiàn)已失去了愛情，假如再不能順暢結(jié)業(yè)，那這大學(xué)四年真是白上了，怎樣對(duì)待起自己和爸爸媽媽，遂去醫(yī)院查看，被確診為嚴(yán)峻郁悶與嚴(yán)峻焦慮。先后服用氟西丁、帕羅西丁，吃藥期間總是感覺沒有力氣，很疲倦，困難的完成了自己的學(xué)業(yè)。

結(jié)業(yè)后，曉最大的愿望便是找份作業(yè)，讓自己獨(dú)立日子，但總懼怕做欠好、怕他人笑話、不想與搭檔打交道。也曾困難的出去測(cè)驗(yàn)找作業(yè)，但都以失利告終。

現(xiàn)在還一向吃藥，醫(yī)師說藥物不能停，要至少堅(jiān)持吃三五年的時(shí)刻。我感覺吃藥對(duì)我不管用，感覺自己越來越?jīng)]有生機(jī)，有一種很衰老無力的感覺。現(xiàn)在在家很簡略發(fā)脾氣，爸爸媽媽做得稍不滿意就會(huì)發(fā)火，也知道自己不應(yīng)該發(fā)火，過后很懊悔，但卻操控不住自己。在家閑得無聊，只能看看電視上上網(wǎng)，有時(shí)分也想讀書，可是一拿起書本整個(gè)人都繃緊的感覺，腦子發(fā)脹。懼怕見人，不能正常人際往來，也不能出去作業(yè)，活得像個(gè)廢物。期望這次心思咨詢能讓我完全走出心思困擾，可以正常的日子作業(yè)。

三、爸爸媽媽描繪：

兒子曾經(jīng)是一個(gè)十分靈巧的孩子，自從和女友分手后，就像變了一個(gè)人相同，與之前判若鴻溝。有時(shí)分蠻不講理，對(duì)待咱們像仇敵似的；有時(shí)分又體現(xiàn)得像個(gè)小孩子，對(duì)咱們很眷戀，會(huì)給咱們?nèi)鰦?，說咱們?cè)?jīng)沒有好好愛他，現(xiàn)在需求補(bǔ)償回來。咱們現(xiàn)在現(xiàn)已不知道要怎樣辦了。費(fèi)事教師幫咱們看看咱們家孩子究竟怎樣了，怎樣便是長不大啊，誠心的感謝您的幫忙。

四、家庭布景介紹

父親是一個(gè)很厚道的人，但很頑強(qiáng)，不能有一點(diǎn)不同的觀念。母親特性要強(qiáng)，爸爸媽媽常常打架。

爸爸媽媽對(duì)孩子期望值高，要求嚴(yán)苛。因自小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，爸爸媽媽也很以有曉這樣學(xué)習(xí)好的兒子為榮，常常在親朋面前夸耀。

五、原因剖析及化解

有因才有果，任何成果都有其原因。只是許多時(shí)分心思問題發(fā)生的原因會(huì)相對(duì)雜亂許多，很少是由某一單一要素導(dǎo)致，而是由多種要素彼此作用導(dǎo)致。心思咨詢中和曉一同討論剖析了他心思問題發(fā)生的原因。

首先從時(shí)刻次序上如同直接原因是愛情的波折，曉曾經(jīng)也是如此以為的，咨詢中他說假如女友不脫離他，他就不會(huì)呈現(xiàn)這么嚴(yán)峻的心思問題，想起現(xiàn)在的痛心里就充溢對(duì)前女友的恨，心里總有報(bào)復(fù)她的激動(dòng)。實(shí)則失戀只是觸發(fā)心思問題的一個(gè)誘因。

從曉個(gè)人要素視點(diǎn)看，曉心里的自卑軟弱才是導(dǎo)致問題的直接原因。心思接受性弱，不能接受許多人都經(jīng)歷過的愛情波折。愛情是一個(gè)雙向選擇的進(jìn)程，很難一開端就剛好找到彼此匹配的目標(biāo)，愛情的進(jìn)程中假如發(fā)現(xiàn)對(duì)方不適合，而又無法調(diào)好，分手是比較好的選項(xiàng)，不然走人婚姻，兩個(gè)人一同不幸。一段愛情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由愛情質(zhì)量而定，許多時(shí)分牽手不代表成功，分手不代表失利。關(guān)鍵是看在這段愛情中你是否完成了兩件重要的愛情心思使命。一要更了解自己。除自我認(rèn)知概念外，讓兩性愛情中的自己更完好明晰地呈現(xiàn)出來。二培育咱們愛人的才能。從自小習(xí)氣被愛開端學(xué)會(huì)愛人。

從家庭深層原因，由于爸爸媽媽總是爭持，家庭變成了戰(zhàn)場(chǎng)，曉在心里深處與爸爸媽媽聯(lián)系疏遠(yuǎn)，從小缺少杰出的人際眷戀。曉心里對(duì)人既保持著激烈的警覺心思，又巴望密切的眷戀聯(lián)系。因而當(dāng)他對(duì)或人信賴時(shí)，就會(huì)對(duì)人特別眷戀。曉在學(xué)校體現(xiàn)很優(yōu)異，總是冷冷的，顯得很帥，盡管他與女生保持有很遠(yuǎn)的間隔，仍是招引了女生的留意。其時(shí)也是女友自動(dòng)追自己，兩個(gè)人在一同時(shí)，曉對(duì)女友很眷戀，女友感覺曉是個(gè)沒有長大的男孩，不能給自己以眷戀和安全感。又由于曉又很在乎女友與其他男生的往來。女友感覺沒有自在，曉卻以為這是自己對(duì)女友的愛，兩邊對(duì)立不斷激化，致使分手。

愛情的受挫，擊毀了曉的心靈堡壘，自行不能化解，又面對(duì)結(jié)業(yè)的壓力，讓曉愈加難以應(yīng)對(duì)，心情極度焦慮、郁悶。去醫(yī)院求治，醫(yī)師不從問題發(fā)生的原因進(jìn)行剖析并化解，而只是根據(jù)外在的心情體現(xiàn)從精神病學(xué)的視點(diǎn)進(jìn)行“確診”，被貼上了郁悶癥的標(biāo)簽。從此，曉以為自己病了！

天然享用主義以為，享用日子是人類的天性，活著就會(huì)尋求享用日子。當(dāng)人在生長的進(jìn)程中，在尋求享用日子的進(jìn)程中遭到阻止而不能自行化解，就會(huì)呈現(xiàn)心思上的困擾。這不是什么疾病，當(dāng)阻止享用日子的妨礙化解了，享用日子的道理暢通了，心思問題也就自己沒有了！

清晰了問題所在，在心思咨詢中選用天然享用主義歸納療法，幫忙曉和諧親子聯(lián)系，彌合心里的缺失；重塑自我，化解心里的自卑；通過對(duì)婚姻愛情的剖析，更好的了解婚姻愛情。通過半個(gè)多月的心思咨詢調(diào)整，曉開端試著找份簡略的作業(yè)，半年今后曉找了一份正式的作業(yè)，開端了自己的新日子！