幽閉恐懼癥測(cè)試圖內(nèi)卷化效應(yīng)：比你優(yōu)秀的人都在努力

心理導(dǎo)讀：內(nèi)卷化效應(yīng)，就是長(zhǎng)期從事壹項(xiàng)相同的工作，并且保持在壹定的層面，沒(méi)有任何變化和改觀(guān)，這種行為通常是壹種自我懈怠，自我消耗。壹句話(huà)送給現(xiàn)在所有追夢(mèng)的年輕人：比你優(yōu)秀的人都在努力，你還有什么理由渾渾噩噩？——xinli001

今天和雜志編輯老張壹起喝茶，談到壹個(gè)名詞，叫做”內(nèi)卷化效益”，我比較孤陋寡聞，所以洗耳恭聽(tīng)，也順便長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，在這里和大家分享壹下。壹起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

首先，什么是“內(nèi)卷化”？就像我們平常吃的卷心菜向內(nèi)生長(zhǎng)，不易長(zhǎng)大，經(jīng)濟(jì)角度稱(chēng)之為過(guò)密化。譬如小麥以前壹畝地下4到5公斤種子，現(xiàn)在技術(shù)可以下10到20斤左右，這叫密植。密植恰當(dāng)莊稼就長(zhǎng)的飽滿(mǎn)，密植過(guò)了的話(huà)莊稼反而會(huì)長(zhǎng)得弱，甚至出現(xiàn)“倒伏”現(xiàn)象。因此內(nèi)卷化就是指那些表面看來(lái)有發(fā)展，而實(shí)際沒(méi)有發(fā)展的現(xiàn)象。

內(nèi)卷化效應(yīng)，是由美國(guó)人類(lèi)文化學(xué)家利福德·蓋爾茨提出的。20世紀(jì)60年代末利福德·蓋爾茨曾經(jīng)在位于印度尼西亞第肆大島爪哇島上生活過(guò)，這座島嶼肆面環(huán)海，風(fēng)景秀麗，降雨充沛，氣候適中，草木壹年肆季長(zhǎng)青，島上物產(chǎn)豐富，天然生長(zhǎng)有咖啡，茶葉，煙草，甘蔗，椰子等。環(huán)境雖然美麗，但是作為人類(lèi)文化學(xué)家的利福德-蓋爾茨卻無(wú)心觀(guān)賞這些，他過(guò)膩了簡(jiǎn)單而重復(fù)，單調(diào)而乏味的原始農(nóng)耕生活。利福德-蓋爾茨的生活既沒(méi)有任何改觀(guān)，也沒(méi)有進(jìn)步，于是利福德-蓋爾茨稱(chēng)這種現(xiàn)象為“內(nèi)卷化”。

后來(lái)，人們把這壹概念引用到經(jīng)濟(jì)學(xué)中，稱(chēng)之為“內(nèi)卷化效應(yīng)”，內(nèi)卷化效應(yīng)意思就是，長(zhǎng)期從事壹項(xiàng)相同的工作，并且保持在壹定的層面，沒(méi)有任何變化和改觀(guān)，這種行為通常是壹種自我懈怠，自我消耗的事情。現(xiàn)在社會(huì)各個(gè)角落，都存在“內(nèi)卷化”的現(xiàn)象。

那么如何避免內(nèi)卷化效應(yīng)發(fā)生在自己身上呢？

首先，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和思想觀(guān)。有的人，之所以安逸于現(xiàn)實(shí)生活，不求上進(jìn)，乃是源于自己內(nèi)心沒(méi)有強(qiáng)大的動(dòng)力，他認(rèn)為自己沒(méi)有狂想癥，也不具備創(chuàng)造更大價(jià)值的能力。

其實(shí)，人不到死的那壹天都不能蓋棺定論。別人不能對(duì)你下這樣的結(jié)論，自己也不能下這樣的結(jié)論，聾子可以創(chuàng)造出世界上最美妙的音樂(lè)，瞎子的貳泉映月可以深入每個(gè)人的內(nèi)心深處，殘疾人可以馳騁在體育沙場(chǎng)，奮力拼搏，最后也都取得了令人矚目的成績(jī)嗎？

問(wèn)題是，我們能否把人生看開(kāi)看透嗎，自己不能從事的事情自己感覺(jué)不可能完成的任務(wù)，也許只有嘗試之后才知道結(jié)果?？偠灾季湓?huà)，這樣的人缺少奮斗的力量和信心，聽(tīng)天由命，相信命運(yùn)石他們的人生信條，其他對(duì)于他來(lái)說(shuō)都是微不足道的。

其次，要想法改變現(xiàn)實(shí)的處境。也許產(chǎn)生內(nèi)卷化的原因有壹些客觀(guān)條件，比如沒(méi)有學(xué)歷，沒(méi)有技術(shù)，也沒(méi)有深厚的背景，但似乎這些都不是問(wèn)題所在。自己學(xué)歷不高可以去進(jìn)修，沒(méi)有技術(shù)可以去學(xué)壹些自己感興趣的技術(shù)，培養(yǎng)壹些學(xué)習(xí)新知識(shí)接受新事物的習(xí)慣。水滴石穿，日久見(jiàn)功夫，這些都告訴我們壹個(gè)真實(shí)的道理，人不是永遠(yuǎn)的同壹個(gè)人?？鬃涌匆?jiàn)水說(shuō)：“逝者如斯夫”連水都不是昨天的水了，那么作為有生命價(jià)值，有思維的人類(lèi)又有什么不可以改變的呢？

最后，內(nèi)卷化通常情況下是壹種自甘墮落。比如壹個(gè)小偷，他本來(lái)天性沒(méi)有偷竊之心，但長(zhǎng)時(shí)間以偷竊為生，養(yǎng)成了偷竊的習(xí)慣，這種惡習(xí)久而久之在心中生根發(fā)芽。當(dāng)他被公安局轉(zhuǎn)進(jìn)去有放出來(lái)的時(shí)候，過(guò)不了多久他又會(huì)走上偷竊的道路，他以為自己就這樣了，還能干什么，偷竊就偷竊吧，惡習(xí)造成了他屢教不改。

其實(shí)很多具有內(nèi)卷化心態(tài)的人和這個(gè)小偷的習(xí)慣差不多，養(yǎng)成了目前的生活習(xí)慣，這種習(xí)慣他也沒(méi)打算改正。既然習(xí)慣是靠培養(yǎng)而成的，那么也說(shuō)明習(xí)慣也可以通過(guò)人為的，有意識(shí)的行為加以改正，這是不爭(zhēng)之論，放之肆海而皆準(zhǔn)的真理。

今天的社會(huì)，處于高速發(fā)展，緊張的競(jìng)爭(zhēng)之中，我們面臨來(lái)自多方面的生存壓力和挑戰(zhàn)，因此對(duì)于壹個(gè)人而言，克服自己內(nèi)心的內(nèi)卷化心態(tài)是十分必要的，只有如此你的生活才會(huì)變得更加美好，你的前途才會(huì)更加光明。如果壹個(gè)人想檢測(cè)壹下自己是否有了內(nèi)卷化心態(tài)，那么做壹下下面這幾個(gè)問(wèn)題就知道了。

1，你是否畢業(yè)柒、8年了還在同壹個(gè)崗位上，薪酬職位沒(méi)有太大的變化？

2，你的生活沒(méi)有改觀(guān)，每天都是兩點(diǎn)壹線(xiàn)的行程安排，周而復(fù)始？

3，你的心態(tài)是否習(xí)慣與目前的生活狀態(tài)，也不想有更大的改變，或者說(shuō)都到了壹定年齡了，這壹輩子雖然有夢(mèng)，但是想靠下壹代去完？

4，你和十年前，相同出身，境況相似的同學(xué)朋友相比較，是進(jìn)步了還是原地不動(dòng)？

5，承認(rèn)自己就這么大出息，再也沒(méi)有施展才能的空間了？

假入你的回答都是肯定的話(huà)，表明你已經(jīng)是壹個(gè)具有內(nèi)卷化心態(tài)的人了，這個(gè)時(shí)候你要是當(dāng)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，以及轉(zhuǎn)變生活態(tài)度了。

這個(gè)世界無(wú)論有沒(méi)有上帝，都只有靠你自己才能改變。

我認(rèn)為每壹代人都有他們自己時(shí)代的精神文化與生活方式，但大部分還是受社會(huì)及家庭教育的影響，并會(huì)發(fā)生太大的變化，就像當(dāng)初大家都在打擊批評(píng)80后壹樣，但現(xiàn)在經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明80后并不差，相反成為了各行各業(yè)的精英。同樣很快又該由90后來(lái)?yè)?dān)當(dāng)大任了，所以大家會(huì)把目光轉(zhuǎn)移到90后身上，只有經(jīng)過(guò)實(shí)踐才會(huì)知道90后是否能擔(dān)當(dāng)起重任。

壹句話(huà)送給現(xiàn)在所有追夢(mèng)的年輕人：比你優(yōu)秀的人都在努力，你還有什么理由渾渾噩噩。

文/章宇恒來(lái)源：i黑馬

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