強(qiáng)迫癥比抑郁癥更痛苦[強(qiáng)迫癥與抑郁癥本質(zhì)]

最近做了幾個(gè)孩子停學(xué)的心思咨詢，當(dāng)然在她們身上都有焦慮和逼迫癥，我發(fā)現(xiàn)的問題是，越是聰明的孩子，越簡(jiǎn)略呈現(xiàn)逼迫癥，抑郁癥等行為。那么它的背面到底有什么原因呢？今天我就在這篇文章中和咱們一起來剖析。

許多家長(zhǎng)會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，我對(duì)孩子好，我就要找到孩子的過錯(cuò)，讓孩子趨向于完美。由于在家長(zhǎng)的心里，他人都是說你好，他人說你好，便是沒有說真話。由于我是你的媽媽，爸爸，所以我有必要說真話，我有必要指出你的問題，我不能假裝看不見。但是在心思學(xué)里邊有一個(gè)陽(yáng)性強(qiáng)化法，說的是咱們只看孩子長(zhǎng)處的一個(gè)方面，就像孩子刷牙，即便他31顆牙齒沒有刷潔凈，只刷潔凈一顆。那么咱們就必定這一顆牙齒刷的特別好，那么孩子在這種必定和鼓舞下，他必定會(huì)把剩余的也刷好。但是許多家長(zhǎng)都會(huì)反過來做，即便孩子把31顆牙齒刷潔凈了，咱們只盯著那一顆沒有刷潔凈的。

每個(gè)孩子在很小的時(shí)分，就巴望得到父母的認(rèn)可。但是他從小到大的進(jìn)程，永久是被父母等待和要求的，“你功課寫完了沒有？為什么寫的那么慢，看看你寫的字體欠好，這么不規(guī)整，看看這么簡(jiǎn)略的題，你又弄錯(cuò)了。寫完作業(yè)也不收拾書桌，看看亂的。看看誰家的孩子每天可勤勉了，看看你怎樣這么懶。衣服都不會(huì)調(diào)配，鞋帶都季欠好？每次跟你說要先怎樣再怎樣，怎樣你便是聽不進(jìn)去呢了。他永久在被提示不要大意不要犯錯(cuò)，所以她的焦慮才會(huì)產(chǎn)生，一個(gè)孩子想得到必定得到欣賞，那么在他的心里，就想趨于完美，他不答應(yīng)自己犯錯(cuò)，他才會(huì)一次一次地重復(fù)自己的行為。那么在孩子的心里，他是期望自己被父母必定和欣賞的，但是這個(gè)需求許多父母一向看不到，直到孩子出問題了，父母才干覺悟。

那么許多孩子發(fā)病了，他現(xiàn)在才做實(shí)在的自己，由于曩昔他都是依照自己父母的主意活著。曩昔幫幫媽媽要求自己有必要穿的有氣質(zhì)，有形象，那么今天我大了，我就能給我自己做主了。現(xiàn)在開端我就什么舒暢就穿什么，由于這是自己的一種權(quán)力，曩昔由于自己微小，自己底子做不了主。今天自己有權(quán)力做主了，我就讓我自己舒暢，隨意就行，由于曩昔那么多年，自己一向被束縛的。特別是曩昔被束縛，不能夠吃這個(gè)，這個(gè)是廢物食物，不健康。不能夠喝那個(gè)，那個(gè)是高能飲料，對(duì)身體欠好。現(xiàn)在孩子每天徹底在吃曩昔父母不讓吃的高熱量的麻辣食物，徹底喝那些曩昔父母不讓喝的高能飲料。這種情況下，父母越啰嗦，孩子就會(huì)離父母越遠(yuǎn)，想培育成個(gè)完美的人，最終把孩子培育成一個(gè)軟弱，驚駭，膽怯怕事的人，培育成了一個(gè)低價(jià)值感的人。

那么怎樣開展成為逼迫癥的，原因是她不在信任自己，由于自己一向被否定。漸漸開端自己就會(huì)對(duì)自己心生置疑，我是不可的，所以我父母才會(huì)批判我，責(zé)備我，挑剔我。所以洗手洗一次再洗一次，那么，孩子為什么要一遍一遍洗手呢，為什么不做其他行為呢？由于每一個(gè)行為背面都有它的意義，總洗手代表著孩子心里現(xiàn)已驚駭了，現(xiàn)已懼怕細(xì)菌，懼怕有病，懼怕逝世了。煤氣爐查看一遍又再查看一遍，門鎖一遍又一遍查看，它的原理也是相同，我是不安全的，我心里是膽怯驚駭?shù)?，我是懼怕逝世的。另一方面也映射出我是不可的，我隨時(shí)會(huì)犯錯(cuò)，控制自己，不讓自己犯錯(cuò)，才會(huì)一遍遍呈現(xiàn)逼迫行為。

總會(huì)有那么一些家長(zhǎng)，當(dāng)然家長(zhǎng)也有他們?cè)彝サ膯栴}，這就闡明一個(gè)問題，當(dāng)一個(gè)人從小被責(zé)備長(zhǎng)大，當(dāng)他當(dāng)成父母的時(shí)分，他也會(huì)用相同的的辦法來責(zé)備孩子。咱們不能否定，每個(gè)媽媽爸爸都是愛孩子的，或者說父母的起點(diǎn)都是好的。雖然咱們由于責(zé)備孩子的過錯(cuò)，讓孩子趨于完美。讓孩子變得更好，是父母的職責(zé)，但是咱們忘了，咱們僅僅責(zé)備，漸漸孩子就會(huì)不自傲。咱們能夠做一個(gè)試驗(yàn)，讓咱們的愛人用七天時(shí)刻一向在責(zé)備咱們，看看咱們七天之內(nèi)咱們心思的改變。許多人可能到不了第七天，就會(huì)發(fā)脾氣了，即便咱們現(xiàn)已是成年人了，咱們以為咱們自己現(xiàn)已心智成熟了。假如咱們連被責(zé)備七天都過不去，那么咱們的孩子從小到大，咱們否定孩子多少年了，他心里該有多少的傷口，只要他自己知道。

所以炸毀一個(gè)夸姣的婚姻，咱們就責(zé)備批判挑剔，炸毀一個(gè)孩子的決心，咱們也會(huì)用相同的辦法。炸毀自己的決心，咱們也是對(duì)自己責(zé)備，批判，挑剔，那些抑郁癥患者，大都都是對(duì)自己責(zé)備，批判，挑剔。由于他們自己想要求完美，由于他背面有一個(gè)要求完美的父母。所以許多決心被炸毀的人，即便他是名牌大學(xué)畢業(yè)，他也很難持久地去作業(yè)。成婚也會(huì)再三下降自己的期望值，由于在她的心里，優(yōu)異的愛人我是控制不了的，和優(yōu)異的愛人在一起我沒有安全感要求。所以她才會(huì)再三下降自己的要求，由于在她的心思覺得十分低十分低的一個(gè)男人，才合適我，在他這兒自己才干找到價(jià)值，才干看到自己的長(zhǎng)處。

所以即便自己讀到博士，假如他沒有自傲心，他也不敢去應(yīng)戰(zhàn)嚴(yán)重的課題，由于在他的心里自己是不可的。在我最開端做咨詢的時(shí)分，我也很困惑，為什么許多博士，許多海歸，他們會(huì)沒有價(jià)值感。漸漸會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是要求完美的人，越是優(yōu)異的人，他們對(duì)自己要求越嚴(yán)厲，由于他們不答應(yīng)自己不優(yōu)異。反過來說他們要逼迫自己優(yōu)異，他們從小不答應(yīng)自己呈現(xiàn)失利。所以要隨時(shí)重復(fù)查看，這是逼迫癥的本源。

我最近做一個(gè)逼迫癥患者的咨詢，他的爸爸一向?qū)λ霖?zé)，每次打完孩子，要對(duì)孩子抱歉。沒過兩天開端又打孩子，這樣把孩子都遭潰散了。有時(shí)分我講婚姻關(guān)系，影響著親子關(guān)系，在婚姻關(guān)系中，媽媽瞧不起爸爸。爸爸就經(jīng)過喝完酒，回家找孩子撒氣。然后孩子怎樣做都會(huì)得到爸爸的批判，最終孩子失望了，不上學(xué)了。所以我做咨詢的時(shí)分，我說孩子把你的心情釋放出來。對(duì)誰不滿說出來，罵出來，找個(gè)枕頭打出來。孩子跟我做了兩個(gè)小時(shí)咨詢，大哭大罵了一氣，孩子就呈現(xiàn)了拉肚子這種身體的排毒反響，第二天孩子就好許多。

逼迫癥的孩子大都都是從小被父母過度強(qiáng)化，你作業(yè)做完了沒有？你作業(yè)仔細(xì)查看了沒有，你書包里上學(xué)必備的東西預(yù)備了沒有？不要再大意大意了，由于你一向在犯過錯(cuò)。社會(huì)上許多人都注重抑郁癥，由于抑郁癥會(huì)引起自殺。但是許多逼迫癥，他的苦楚程度不比抑郁癥少。在我做許多咨詢中，有的會(huì)重復(fù)的洗澡，假如洗完澡看到時(shí)刻包含著4的數(shù)字，就有必要在從頭去洗。坐車不能做有4字的，出去住賓館不能住在4棟4樓4號(hào)。有的會(huì)重復(fù)數(shù)臺(tái)階數(shù)字，假如錯(cuò)了，還要走回去從頭數(shù)。有的會(huì)在轉(zhuǎn)盤道上走三圈兒，當(dāng)然，最常見的便是重復(fù)洗手，重復(fù)關(guān)門，重復(fù)查看煤氣兒。

由于神經(jīng)癥最終都會(huì)呈現(xiàn)驚駭，心里軟弱，所以療愈神經(jīng)癥的方法便是答應(yīng)咱們自己呈現(xiàn)軟弱。答應(yīng)我自己能夠是個(gè)癡人，答應(yīng)我自己是能夠犯錯(cuò)的。由于在他們的心里，自己是不答應(yīng)犯錯(cuò)的，由于犯錯(cuò)了，他人就會(huì)說我是癡人癡人。他為了證明自己不是癡人和癡人，他就不敢去做任何事，由于干事就會(huì)犯錯(cuò)。只要不干事的人不會(huì)犯錯(cuò)，所以一個(gè)怕犯錯(cuò)的人就把自己約束了，不敢參加考試，不敢出去作業(yè)。有的乃至不敢談戀愛，不敢成婚，所以樹立決心的方法便是必定贊許孩子，銷毀孩子決心的方法，便是沖擊挑剔和責(zé)備。當(dāng)然不僅僅孩子，還包含咱們的愛人和咱們自己。

三清教師是國(guó)家二級(jí)心思咨詢師，今天頭條簽約作者，教師長(zhǎng)于從不同的視點(diǎn)看待問題剖析問題解決問題，在教師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變國(guó)際就變。三清教師期望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜愛教師的文章，能夠重視我私信我。（歡迎心思咨詢師合作和投稿）