治療抑郁癥的音樂(lè)[如何治療微笑抑郁癥]

題圖為文匯報(bào)材料相片

“小姐姐，馬上開學(xué)啦，我申請(qǐng)了住校，今后醫(yī)治能夠換到周末嗎？是不是還能引薦一些讓我晚上更好入眠的音樂(lè)？”近來(lái)，上海市第十人民醫(yī)院恢復(fù)科音樂(lè)醫(yī)治師盛子家收到了一條讓她高興的好消息，便馬上回復(fù)了一份精心挑選的歌單。這份歌單便是一張“處方”。

發(fā)送信息的人是16歲的高中女生寧寧（化名）。這個(gè)曾被郁悶癥摧殘的女孩總算能重返學(xué)校了，而治好她的是音樂(lè)。

在上海市第十人民醫(yī)院2號(hào)樓一樓，一間約20平方米的小房間便是音樂(lè)醫(yī)治聯(lián)合門診，推開門，里邊整齊幽靜，與人聲鼎沸的大廳仿若兩個(gè)國(guó)際。

音樂(lè)醫(yī)治聯(lián)合門診自去年底建立以來(lái)，已接診百余位患者。

“大多數(shù)患者來(lái)時(shí)對(duì)音樂(lè)醫(yī)治知之甚少，只想試一試，但當(dāng)他們開端醫(yī)治后，卻都有著極高的認(rèn)可度?！鄙虾Ｊ械谑嗣襻t(yī)院社工部主任何平說(shuō)。

01 魔法，用音樂(lè)讀懂患者的心

“音樂(lè)醫(yī)治不是只聽音樂(lè)，而是用音樂(lè)這個(gè)載體，推進(jìn)醫(yī)治的產(chǎn)生。音樂(lè)就像催化劑?！笔⒆蛹腋嬷浾?，音樂(lè)醫(yī)治也絕不僅僅是被動(dòng)地“聽”，還包括演奏、歌唱、創(chuàng)造等多種形式。

寧寧初度來(lái)求診時(shí)，全程低著頭，目光一直緊閉地上，不敢看人也不肯說(shuō)話。此前因患有嚴(yán)峻郁悶及睡覺(jué)妨礙，她已休學(xué)在家一年多。本年受疫情影響，她變得愈加心境化，乃至產(chǎn)生了輕生的想法。

疫情產(chǎn)生以來(lái)，因心境動(dòng)搖前來(lái)就診的青少年變多了，中高考前夕更甚。每周二下午的門診，盛子家總能見到七八個(gè)眉頭緊閉的憂慮少年。

“對(duì)每位患者都得對(duì)癥下藥而非開具全能藥方?！笔⒆蛹艺f(shuō)，一次音樂(lè)醫(yī)治一般時(shí)長(zhǎng)40分鐘，從言語(yǔ)溝通開端，逐漸了解患者，隨后擬定個(gè)性化的音樂(lè)醫(yī)治計(jì)劃。

在自動(dòng)式音樂(lè)醫(yī)治中，通常以患者喜歡的音樂(lè)為主。也正是因而，盛子家一年聽了300多首歌。

而在被動(dòng)式音樂(lè)醫(yī)治中，則要選用輕柔舒緩、旋律性不那么強(qiáng)、不帶有激烈情感顏色的音樂(lè)。結(jié)業(yè)自上海音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)醫(yī)治專業(yè)的盛子家告知記者，音樂(lè)醫(yī)治師要懂音樂(lè)，但更重要的是要有共情才能，讓患者覺(jué)得“你懂他”。

法國(guó)作家雨果曾說(shuō)，音樂(lè)表達(dá)的是無(wú)法用言語(yǔ)描繪，卻又不行能對(duì)其保持沉默的東西。美麗調(diào)和的音樂(lè)，使人的生理狀況處于相對(duì)安穩(wěn)的水平，大腦思想環(huán)境也得到了純真和凈化，這時(shí)人們得以寄予和解悶心靈上的苦楚和憂傷。

通過(guò)幾回音樂(lè)醫(yī)治后，寧寧的臉上逐漸呈現(xiàn)笑臉。一次醫(yī)治中，她乃至自動(dòng)彈琴與盛子家獨(dú)奏，還自編自彈了一首曲目，取名《拾夢(mèng)》，在青少年集體音樂(lè)醫(yī)治中與伙伴共享。

“音樂(lè)醫(yī)治其實(shí)開端是用于對(duì)癌癥等患者的恢復(fù)。”上海市第十人民醫(yī)院恢復(fù)科主任許綱告知記者，其時(shí)，腫瘤科、放療科和腎內(nèi)科等重癥科室的醫(yī)護(hù)人員發(fā)現(xiàn)，有些患者在院醫(yī)治期間恢復(fù)杰出，各項(xiàng)目標(biāo)正常，可是出院后健康狀況卻不斷惡化。

“其時(shí)音樂(lè)醫(yī)治在國(guó)外已被歸入臨床醫(yī)治，乃至能夠用醫(yī)保付出?！焙纹秸f(shuō)，2015年，上海十院率先在全市三甲醫(yī)院中探究音樂(lè)醫(yī)治，與上海大學(xué)、上海音樂(lè)學(xué)院師生結(jié)對(duì)，組成跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)，針對(duì)住院患者及恢復(fù)期患者展開公益音樂(lè)醫(yī)治活動(dòng)。四年間，累計(jì)服務(wù)400多位個(gè)別患者，集體2000多人次，作用較為明顯。

前期的經(jīng)歷堆集結(jié)出碩果。去年底，上海十院正式推出音樂(lè)醫(yī)治聯(lián)合門診，由恢復(fù)科、精力心思科和心思護(hù)理專家組成音樂(lè)醫(yī)治多學(xué)科醫(yī)治團(tuán)隊(duì)。

02 美妙，一首歌讓植物人的手動(dòng)了

音樂(lè)醫(yī)治是音樂(lè)與醫(yī)學(xué)的聯(lián)婚。

很久從前，人們就企圖將音樂(lè)與醫(yī)治結(jié)合在一同。直到上世紀(jì)50年代，美國(guó)為了協(xié)助戰(zhàn)后老兵戰(zhàn)勝生理和心思上的困難，才正式將音樂(lè)醫(yī)治作為一門專業(yè)學(xué)科來(lái)進(jìn)行研究。

“咱們更重視人們的健康狀況和身體狀況。”盛子家說(shuō)，音樂(lè)醫(yī)治師能夠與不同類型的人協(xié)作，無(wú)關(guān)年紀(jì)、才能、文明、布景，乃至對(duì)方能夠是一名植物人。

老楊的復(fù)蘇是產(chǎn)生在上海十院的“奇觀”，也是盛子家職業(yè)生涯中的“高光時(shí)間”。

50多歲的老楊素日里嗜酒如命，一次出差途中不幸突發(fā)腦卒中。送醫(yī)及時(shí)，他被醫(yī)師們從鬼門關(guān)中拖了回來(lái)。但由于出血量過(guò)大，生命體征現(xiàn)已平穩(wěn)的老楊，大腦沒(méi)有“覺(jué)悟”，呈“植物人”狀況。

老楊昏倒一個(gè)多月后，盛子家第一次見到了他。“音樂(lè)醫(yī)治最常用于兩個(gè)范疇，第一是心思恢復(fù)，第二便是神經(jīng)恢復(fù)?！边@個(gè)剛結(jié)業(yè)一年的年輕人決議用自己的專業(yè)試一試。

按鈴、響板、沙錘、尤克里里……音樂(lè)“兵器”輪流演出，干涉三周后，老楊逐漸有了反響。女兒告知盛子家，從前老楊每次喝得醉醺醺，總愛唱周華健的《朋友》。

病房?jī)?nèi)，《朋友》的音樂(lè)一遍遍回響，盛子家一遍又一遍唱著，還拉上老楊女兒一同唱。逐漸地，老楊的眼角開端濕潤(rùn)，手動(dòng)了一下。整整兩個(gè)月，從前被判“死刑”的老楊，有了復(fù)蘇的痕跡。那一刻女兒抓著他的手狂哭不止。盛子家站在一旁，心里酸酸的。

每天40分鐘，整整堅(jiān)持了三個(gè)月。最終一次做完音樂(lè)醫(yī)治，老楊要轉(zhuǎn)去恢復(fù)醫(yī)院做后續(xù)醫(yī)治。盛子家與他離別，其時(shí)老楊已能“咬牙切齒”地向她道別，說(shuō)“再會(huì)”。

這個(gè)在常人看來(lái)多少帶著奇特顏色的事例，在音樂(lè)醫(yī)治范疇卻不算稀有。何平告知記者，音樂(lè)營(yíng)造出一種特別的磁場(chǎng)，當(dāng)人身處其間，一切的細(xì)胞都會(huì)翻開，然后取得一種能量。這是音樂(lè)的魅力地點(diǎn)。

03 戰(zhàn)“疫”，逆行者耳畔響起治好的歌聲

在作業(yè)中，音樂(lè)醫(yī)治師最常做一件事，便是教咱們學(xué)會(huì)用音樂(lè)這個(gè)東西讓自己的心境平靜下來(lái)。

盛子家之前接診過(guò)一名患有驚慌妨礙的女生，一聽到打雷聲便會(huì)尖叫，把自己藏進(jìn)柜子里。醫(yī)治中，盛子家問(wèn)及女生喜歡的曲目，通過(guò)音樂(lè)系統(tǒng)脫敏療法，爾后，每次一打雷，女生的腦海中便會(huì)自動(dòng)播放這首曲子。

“在旋律、和聲及節(jié)奏的言語(yǔ)之中，隱藏著操控咱們心境的暗碼。”盛子家說(shuō)，音樂(lè)能夠引發(fā)咱們體內(nèi)的恩多芬很多開釋，令人精力愉快，心境舒適。

疫情期間，音樂(lè)醫(yī)治聯(lián)合門診停診了一段時(shí)間，但相關(guān)醫(yī)務(wù)人員并沒(méi)有閑下來(lái)。由于逆行者們也需要被治好。上海十院的醫(yī)護(hù)人員有人馳援武漢，有人駐守市公衛(wèi)中心，也有人據(jù)守發(fā)熱門診……

疫情中的一線人員從事著高強(qiáng)度的作業(yè)，忙起來(lái)底子顧不上自己，更別談關(guān)懷本身心境了。但這些壓抑不會(huì)隨便消失，反而“躲”進(jìn)了潛意識(shí)?；颊叩牟r令他們憂慮，家人的狀況相同讓他們操心。

“有媽媽憂慮自己脫離后，家里的女兒沒(méi)人照料。還有小姑娘一會(huì)兒面臨巨大壓力，夜不能寐。”盛子家說(shuō)，他們?cè)才艑掖渭w醫(yī)治，即便是咱們?cè)谝煌犅犚魳?lè)、訴抱怨也好。

留言板上的一句句贊許，也讓繁忙的音樂(lè)醫(yī)治團(tuán)隊(duì)心里甜甜的。“在音樂(lè)醫(yī)治活動(dòng)中感觸到了無(wú)比的放松，眉毛都要笑彎了”“感觸到了身心健康的重要，日后盡量測(cè)驗(yàn)在作業(yè)中平衡自己的身心”……

與音樂(lè)醫(yī)治相伴走過(guò)五年，何平的感觸是，群眾對(duì)音樂(lè)醫(yī)治的認(rèn)可度越來(lái)越高，但歸于音樂(lè)醫(yī)治的路途還很長(zhǎng)。

現(xiàn)在，盛子家也找到了新目標(biāo)。此前，上海音樂(lè)學(xué)院的音樂(lè)醫(yī)治專業(yè)每年只接收五名本科生，但結(jié)業(yè)后仍堅(jiān)持走這條路的人卻很少。

在上海十院的兩年實(shí)踐，這個(gè)女孩覺(jué)得自己與音樂(lè)醫(yī)治的間隔更近了。本年，上海音樂(lè)學(xué)院增設(shè)音樂(lè)醫(yī)治研究生專業(yè)，她第一時(shí)間報(bào)了名。

“讓咱們一同用音樂(lè)來(lái)療傷，去傾聽生命的聲響，去開釋情感的力氣?！边@是她初中時(shí)便許下的希望。