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導(dǎo)讀你是否有許多用過的東西都囤積在那,舍不得丟掉呢?吃過蛋糕的精巧的盒子和包裝帶,相同的鞋子覺得適宜要買好幾種顏色而幾年都穿不著,一抽屜褪色的T恤或許一大堆現(xiàn)已失掉彈性的橡皮筋?因為怕丟掉將來還會用到……無法理性地...
你是否有許多用過的東西都囤積在那,舍不得丟掉呢?吃過蛋糕的精巧的盒子和包裝帶,相同的鞋子覺得適宜要買好幾種顏色而幾年都穿不著,一抽屜褪色的T恤或許一大堆現(xiàn)已失掉彈性的橡皮筋?因為怕丟掉將來還會用到……無法理性地決議把東西留下仍是丟掉,收拾個人物品時感到高度焦慮,具有數(shù)量巨大的個人物品,這些都是逼迫性囤積癥患者的典型特征。
什么是“逼迫性囤積癥”
“逼迫性囤積癥”,俗稱“囤積癖”、“囤積狂”。是指喜愛購買、保藏、囤積悉數(shù)有價值或許無價值的東西,把房子塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊活惾?,他們一般有激烈的占有欲,即使是最一般的東西也舍不得運(yùn)用,更舍不得丟掉,雖然這些物品現(xiàn)已阻止了他們的正常日子。
“囤積狂”并非逼迫癥?
人們普遍認(rèn)為逼迫性囤積癥是逼迫癥的一個分支,可是最新研討發(fā)現(xiàn),逼迫型囤積癥是與逼迫癥徹底無關(guān)的一種共同的精神障礙。美國康涅狄格州哈特福德的家居協(xié)會焦慮癥中心主任大衛(wèi)·托林將精力悉數(shù)投入到研討囤積狂的大腦內(nèi)部改動上。他說:“此時,精神病學(xué)和心理學(xué)集體還沒徹底界說出囤積癥的界說。咱們想做的許多工作之一便是弄清楚逼迫性囤積癥的一些大腦機(jī)制。”
托林說:“咱們發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個人囤積物品時,他的大腦活動狀況與往常很不相同。當(dāng)這個人正想破腦袋來決議是否需要將什么物品扔出去時,好像這個囤積癥患者將要以十分繁瑣的方法履行這項活動。囤積物品的人在作出決議前,他們將會十分盡力地搜索他們的回憶,設(shè)法想出一切與這個物品有關(guān)的狀況。這一番曲折之后他們才會十分痛苦地盡力作出讓你我或許能夠承受的決議?!?/p>
囤積癥的病理特征有許多,而且經(jīng)常會因為曩昔的傷口而加劇,其間包含逼迫囤積行為的發(fā)生,阻止思想的會集,過火的完美主義,還有一種兒童似的躲避行為,不肯承受和丟東西有關(guān)的不適感。
兒童也或許是“囤積狂”
與成年人的囤積癥比較,兒童囤積癥或許與逼迫癥觀念和逼迫性典禮行為有著更為嚴(yán)密的相關(guān)。與非囤積兒童比較,兒童囤積者更易焦慮,更易發(fā)生身體不適,并表現(xiàn)出更多的進(jìn)犯性行為。
兒童患者的囤積行為多種多樣,其多樣性與成年囤積者中所觀察到的千篇一律。一些患兒的囤積行為是出于他們對糟蹋的擔(dān)憂,而另一些則是因為患兒的個人身份與物品融為一體,然后形成他們在丟掉物品時會感到好像丟失了本身的一部分相同。大多數(shù)兒童囤積癥患者在保持對自己物品的操控上表現(xiàn)出了激烈的需求,當(dāng)對物品的操控遭到外界的檢測時,這些患兒會變得極度痛心,乃至采納進(jìn)犯性行為。許多兒童在年幼時都會呈現(xiàn)驚駭焦慮以及典禮行為,但隨著年增志移,他們會在青春期到成年后不久這一階段逐步摒棄這些習(xí)氣。
操練丟掉東西學(xué)會拋棄
囤積癥患者對產(chǎn)業(yè)的眷戀如此激烈,因而很難讓他們防止這種愚笨的行為。假如讓這些人丟掉一些東西,他們就會感到心境擔(dān)憂,乃至?xí)凶詺⒌刃袨?。協(xié)助囤積癥患者減輕心理壓力,能夠從操練將戀戀不舍的東西“狠心腸”扔出去開端。
強(qiáng)制的整理有或許既耗時又傷感情,而且終究并不能有好的作用。大規(guī)模的整理或許能暫時處理健康和安全隱患,但在改動囤積者的行為或囤積癥的病因上卻收效甚微,而且結(jié)果是問題會死灰復(fù)燃。
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