抑郁癥養(yǎng)什么寵物好[什么寵物適合抑郁癥]

摘要：養(yǎng)寵物對(duì)身心健康有幫忙嗎？

郁悶癥最好養(yǎng)什么寵物？答案是：

你養(yǎng)什么寵物都行；

你不養(yǎng)寵物也行。

因?yàn)轲B(yǎng)不養(yǎng)寵物，對(duì)郁悶癥的影響，就像豆腐花要吃甜的仍是咸的相同，既無結(jié)論，也無關(guān)緊要……

關(guān)于郁悶癥，最重要的工作是：承受醫(yī)治。心思醫(yī)治和藥物醫(yī)治結(jié)合運(yùn)用更有用。

例如研討顯現(xiàn)，關(guān)于繼續(xù)型郁悶癥患者來說，只運(yùn)用藥物醫(yī)治或心思醫(yī)治的患者，有約50%的人其郁悶癥狀得到緩解；一同服用藥物并承受心思醫(yī)治的患者，有85%的人其郁悶癥狀得到緩解（Keller et al.,2000）。

可是，有這么多人重視這個(gè)問題，或許是因?yàn)?，養(yǎng)寵物這個(gè)辦法，看起來好像比承受醫(yī)治好加簡略輕松，也愈加簡單被人承受吧……

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

1. 養(yǎng)寵物與心思健康的聯(lián)系

或許你會(huì)想，寵物的陪同能讓你不那么孤單，吸貓擼狗能給你帶來高興和滿意……

國外也有個(gè)搶手的詞匯，叫做“寵物效應(yīng)”，這個(gè)觀念以為養(yǎng)寵物可以使人更高興，更健康。在媒體上常?？梢钥吹铰暦Q養(yǎng)寵物對(duì)咱們身心有利的報(bào)導(dǎo)，尤其是養(yǎng)狗養(yǎng)貓。問題是簡直一切對(duì)寵物影響的研討，都是查詢社會(huì)上現(xiàn)存的寵物主人與非寵物主人，然后將數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，其成果并不能確認(rèn)“養(yǎng)寵物”與“人們的身心健康”之間的因果聯(lián)系。因?yàn)楸鞠嗷蛟S是：

本相1：寵物可以改進(jìn)咱們的身心健康，所以寵物主人的身心健康狀況更佳。

（這是“鏟屎官”最樂意聽到的）

本相2：健康高興的人更有才能照料寵物，所以身心健康狀況更佳的人更或許成為寵物主人。

（就跟“賣降落傘的店家為什么零差評(píng)”的說法相同：有精力和愛好養(yǎng)寵物的人，或許還算不上郁悶癥患者；了無生趣的嚴(yán)峻郁悶癥患者，哪里還有精力和愛好養(yǎng)寵物？）

本相3：有錢和社會(huì)位置高的人，他們的身心健康狀況更佳，他們也更有時(shí)刻精力和財(cái)力去養(yǎng)寵物。

（意思是說，“養(yǎng)寵物”和“身心健康”背面，都有一個(gè)一同的原因，便是有錢有位置。扎心了……）

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

2. 與“寵物效應(yīng)”相關(guān)的大型研討

例如，蘭德公司（RAND Corporation）的研討人員查詢了42,044名成年人，這是美國最大的全州范圍內(nèi)的歸納健康查詢，研討人員在2017年宣布了這項(xiàng)大型研討的陳述，他們發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物所帶來的健康收益，實(shí)際上是因?yàn)閷櫸镏魅伺c非寵物主人之間的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況的差異所造成的。

具體來說便是：狗和貓的主人的整體健康等級(jí)略高于非寵物主人?？墒牵偃缈紤]到收入、種族和婚姻狀況等要素，這種差異就會(huì)消失。例如，有錢人比貧民更簡單養(yǎng)寵物。簡而言之，沒有依據(jù)標(biāo)明具有寵物自身對(duì)被查詢者的整體健康有積極影響。

蘭德（RAND）小組還發(fā)現(xiàn)，有寵物的孩子認(rèn)知和心思健康上的優(yōu)勢徹底歸因于種族和家庭財(cái)富等要素。換句話說，養(yǎng)寵物對(duì)人們的健康和心思上的好處，在很大程度上是財(cái)富和社會(huì)階層的差異導(dǎo)致的。假如排除了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)位置的差異，養(yǎng)寵物對(duì)身心健康并沒有顯著的影響。

（圖文無關(guān)，圖片已獲授權(quán)）

3.為什么人們會(huì)信任“寵物效應(yīng)”？

第一是寵物相關(guān)職業(yè)的大力宣揚(yáng)。有關(guān)寵物奇特的治好才能的說法在很大程度上是由大型寵物產(chǎn)品公司及其交易集團(tuán)的商場部分“發(fā)明”出來的。

例如，在美國，聲稱“養(yǎng)寵物對(duì)健康有利”的幾項(xiàng)重要研討，其大部分資金是由世界上最大的獸藥生產(chǎn)商Zoetis供給的。Zoetis（中文名叫“碩騰”）是全球動(dòng)物保健藥和疫苗職業(yè)最大的公司之一。Zoetis聲稱：“科學(xué)依據(jù)標(biāo)明寵物能改進(jìn)心臟健康,緩解郁悶,添加美好,支撐兒童健康和開展,促進(jìn)健康老齡化,以及幫忙醫(yī)治一系列的疾病，例如自閉癥譜系妨礙，阿爾茨海默癥，傷口后應(yīng)激妨礙等?！?/p>

可是寵物相關(guān)職業(yè)發(fā)布的新聞稿會(huì)成心疏忽或掩蓋項(xiàng)目研討中不符合他們希望的發(fā)現(xiàn)。這些擁護(hù)養(yǎng)寵物的職業(yè)新聞稿，從未提及那些發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物無益健康的科學(xué)研討?？紤]到美國價(jià)值700億美元的寵物用品工業(yè)，咱們可以把Zoetis所說的“科學(xué)依據(jù)”了解為奇妙的廣告。

第二是大眾喜愛“養(yǎng)寵物對(duì)健康有利”這樣的新聞，就像喜愛各種盛行的攝生辦法相同，假如簡簡略單輕輕松松，擼擼貓遛遛狗就能治好各種身心疾病，咱們都想要啊……

所以，“養(yǎng)寵物有利健康”的觀念可以盛行，是寵物相關(guān)職業(yè)和大眾共謀的成果。

別誤解，我也養(yǎng)寵物。我徹底了解與寵物一同日子所帶來的高興和滿意。此外，我知道有許多要將寵物帶入咱們的日子充沛理由?？墒?，為了讓郁悶癥或許其他心思妨礙好起來而養(yǎng)寵物，不是個(gè)好理由。

作者：唐詩

免責(zé)聲明：文章內(nèi)容為作者個(gè)人觀念，不代表本大眾號(hào)附和或支撐其觀念。本大眾號(hào)具有對(duì)此聲明的終究解釋權(quán)。

【歡迎重視咱們微信大眾號(hào)：廣州伊理雅通心思咨詢中心】