失眠產(chǎn)品[助眠產(chǎn)品的市場空間]

失眠能夠說是都市人兒的通病了，躺在床上翻來覆去，焦慮明日上班的狀況，成果越想睡著越睡不著，這樣的感覺別提多痛苦了。到底有什么高科技睡覺產(chǎn)品和促眠單品能夠幫幫咱們這些失眠人？

前陣子，咱們和《Elle Decoration家居廊》在好好住APP聯(lián)合發(fā)起了論題活動 #2019，怎么好好睡？# ，發(fā)現(xiàn)許多住友共享了他們關于睡覺的苦惱或小貼士，并從中挑選了提及量最多的7樣助眠單品在今日引薦給我們，各位飽嘗失眠困擾的住友們不妨一試哦。

A. 物理助眠

#1. Honeywell 303s 降噪耳塞

霍尼韋爾 耳塞

20 元左右

常失眠的人都會有這樣的感觸：越睡不著的時分越會高度察覺到家里纖細的聲響，如空調出風的聲響，或家電的電流聲。假設是臨街的窗戶，夜晚的行車聲更是一種摧殘。關于這種狀況，住友@hexinatdawn 引薦Bilsom303s降噪耳塞（被收買后品牌為Honeywell)。這個做特別資料發(fā)家的美國品牌在針對亞洲人的耳道特意研發(fā)了標準較小的耳塞，外表的抗油資料還能避免塵垢累積，能夠重復運用。

圖片來自住友 @hexinatdawn

hexinatdawn說，「這個耳塞十分適宜耳道小的人，用過不會起床今后覺得耳道被撐得很痛，引薦過許多女生都挺適宜的。大約能削減20多分貝的姿態(tài)，作用跟你用手指用力堵住耳道差不多，官方數(shù)據(jù)是能削減NRR：29db / SNR：33db，自己的感觸是戴上后在環(huán)境噪音40多分貝的房間里戴上今后徹底沒有聲響，只能感覺到心跳。」

德國品牌 OHROPAX 也是許多住友引薦的耳塞品牌。

#2. 真絲眼罩

slip 眼罩 或 soie jardin

300 元左右

關于對光線靈敏的住友，想要睡個好覺，眼罩必不可少。住友@烏云飛行員 原本并不覺得眼罩會對睡覺有什么協(xié)助，直到戴過了6A級的真桑蠶絲眼罩，當即點評太舒暢了太嬌嫩，只需睡著了，就不太簡單醒來。

圖片來自住友 @周米兒

住友@沒故事的飄飄 也引薦了自己覺得好用的真絲眼罩soie jardin絲綢花園——「平常我睡覺肯定禁止家族在旁看手機，一點點光都讓我抓狂。這個眼罩真絲原料，里邊應該是薰衣草籽，摸著聞著戴著都挺舒暢，不勒，還有個小袋子能夠收納，此次出門旅行也帶上了，飛機上也很快睡著了。」

圖片來自住友 @沒故事的飄飄

#3. 蕎麥皮枕頭

60 元左右

沒想到小時分家家都有的蕎麥皮枕頭也是許多住友力推的助眠神器。住友@又右 說：「一般我會睡蕎麥皮枕，凹個十分十分矮的小坑，然后平躺，再順勢擺上軟軟的腿枕，墊在小腿下面，聽說這樣利于腿部血液循環(huán)。平躺的時分還會墊一個薄薄的腰枕，究竟腰和頸椎相同都有它的生理曲度，躺下就很快入眠，一般不做夢。」

圖片來自住友 @又右

住友@ROCOCO 也主張說：「習氣側睡的人，枕頭最好硬一些高一些，不然肩部會接受很大的壓力。比方我，之前用軟枕一向不舒暢，盡管不會失眠，但夜里會醒好幾次，一醒就覺得枕頭好低好煩躁。但又對枕頭沒什么研討，干脆買了全蕎麥皮枕頭，夠硬夠豐滿，不簡單壓變形，睡起來結壯許多呢～」

圖片來自住友 @ROCOCO

B. 環(huán)境助眠

#4. This Works 睡覺噴霧

This Works 睡覺噴霧

175 元左右

英國品牌This Works 能夠說是助眠界的網(wǎng)紅了，他們家的睡覺噴霧，只需是有睡覺問題的人，簡直人手一瓶。住友@蝸牛扎猛猛 就很引薦這瓶睡覺噴霧，她在活動中談論說：「每天晚上噴一點在床頭，睡得很結壯。然后春節(jié)回家走親戚也帶著，住哪噴哪，聞著了解的滋味，必定程度上安慰了心境，就沒有呈現(xiàn)換當?shù)鼗蛟S認床導致的失眠?！?/p>

圖片來自住友 @蝸牛扎猛猛

據(jù)品牌介紹，這款睡覺噴霧里含有能夠放松緊繃，消除不安感的巖蘭草油，和緩解焦慮的薰衣草油，更有安神助眠的洋甘菊提取物。所以嚴厲來講，助眠噴霧僅僅用來改進睡覺環(huán)境以及改動心境的輔佐品，并非藥物。

This Works 還出產(chǎn)了雙噴頭的睡覺噴霧，對應不同程度的失眠，助眠功用也相應加強。

除了This works，住友 @洪瑞濃 還引薦 Neom 的睡覺噴霧，這款添加了包含薰衣草、甜羅勒和茉莉在內的19種能協(xié)助舒緩心境和放松心境的精油。減輕壓力，放松緊繃神經(jīng)，調理身心平衡，進步睡覺質量。 睡前噴灑于枕頭周圍，用鼻子深吸7秒種，然后用嘴巴深吐氣11秒鐘（可屢次重復），就能享用一夜好眠。也能夠噴灑在周圍空氣中，床布上，或直接噴灑在身上。

#5. 香薰精油

MUJI 香薰 或 Le Labo

300 - 500

和睡覺噴霧的原理相似，香薰精油也是靠著改進睡覺環(huán)境來增強入眠的可能性。聞著好聞的氣味，才干有愉悅的心境，更能靜下心來測驗入眠。但助眠香薰精油氣味不易太強，正如住友@神游小姐 所說：「香薰精油或蠟燭，睡前點著2小時，上床時平息，香味似有若無最是動聽。不主張?zhí)暨x濃郁劇烈的滋味，淡香及冷調子的都很適宜?！?/p>

關于助眠的香薰精油挑選許多，住友@星爾 比較引薦MUJI的香薰燈套裝——「muji家的精油仍是比較知名的，滋味十分的舒適溫馨，大自然的氣味，不像許多店賣的精油是各種沖鼻強烈的香精兌在一起，讓人無法入眠。自己很喜愛天竺葵和佛手柑和尤加利精油。滴兩滴在他家的加濕器香薰燈里，朦朧的燈火加上慢慢上升攙雜精油滋味的水蒸氣，感覺特別的舒暢。特別晚上開空調的話，每天早上起來都會覺得鼻腔眼睛特別的干，自身自己也是有一點干眼癥，所以仍是蠻需求這樣一個精油加濕器的。」

圖片來自住友 @yaya-angel

住友 @囍Miss 引薦的Le Labo 也是許多人的心中至愛。

C. 科（玄）學助眠

#6. Pulse egg 電子睡覺蛋

Pulse egg

250元左右

Pulse Egg 睡覺蛋是日本出產(chǎn)的一款為處理失眠焦慮的電子產(chǎn)品。外形十分細巧，只需求用手掌握住就會發(fā)生細微的電流影響，并有振作形式和放松形式兩種功用，假設是為了助眠，即挑選放松形式。

聽起來很玄乎，但略微查了一下，這款睡覺蛋在日本的運用人數(shù)有著十分巨大的數(shù)量，在運用作用上也有著必定的數(shù)據(jù)支撐。住友@萊檬 就是運用者之一，她這樣點評——「從來不失眠，偶然深睡三小時的人，最近有點睡不著。急得做了功課，下手小設備一個，肉測有用能加快入眠。夜已深，立刻就要握著它入眠。」

圖片來自住友 @萊檬

#7. 褪黑素

Vitafusion 褪黑素 或 Swisse

100 元左右

說起褪黑素，也是毀譽參半，喜愛的人把它奉為助眠親媽，不喜愛的人覺得會有副作用，可能會形成藥物依靠。所以假設僅僅偶然失眠，更主張運用以上引薦的物理助眠法或環(huán)境助眠法，假設是長時刻嚴峻失眠，褪黑素或其他安神類藥物不失為改進睡覺的一種好辦法。

圖片來自住友@星爾

住友@lady趴趴 說：「媽媽失眠比較嚴峻，之前試過許多藥作用都不抱負，偶然發(fā)現(xiàn)了這個-FINE甘氨酸助眠睡覺改進安息沖劑，盡管現(xiàn)在還會失眠但是入眠的時刻比曾經(jīng)大大增加了，喝過三盒了前也沒發(fā)現(xiàn)副作用?！?/p>

圖片來自住友@lady趴趴

住友@Judy瑣瑣說：「假設嚴峻的入眠問題想要來點猛藥的話，這兒引薦的都是親測有用、成分天然健康的助眠口服藥，藏紅花藥片和GNC的洋甘菊膠囊都是睡前提早一小時吃的，吃完后會有整個身體會有放松感哦。特別要安利的是日本FINE出品的深睡顆粒，它除了助眠外，還有個特別妙的功用是能夠提高單位時刻的入眠質量，假設熬夜或是第二天要早上，晚上只能睡很短的時刻，我就會拿出一小只睡前泡水喝，酸甜口感很像飲料了，睡了四五個小時醒來跟正常七八小時睡覺的感覺簡直相同，很奇特了～熬夜寶寶們請必定要去感觸下～」

圖片來自住友@Judy瑣瑣

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