什么是焦慮型依戀人格[焦慮型依戀人格的表現(xiàn)]

用自我的支付更多來(lái)改動(dòng)伴侶，感覺(jué)就像控制，而非支撐。

許多人在和伴侶共處的時(shí)分，在不自覺(jué)中，會(huì)有一種把伴侶抱負(fù)化的傾向。

總是期望對(duì)方能夠依照自己的期望去行事，假設(shè)對(duì)方做不到，就會(huì)感到絕望和不滿。

你是否有過(guò)這樣的主意，我該怎么讓他/她怎么改，怎么做才干變好？

當(dāng)咱們企圖改動(dòng)一個(gè)人的時(shí)分，只會(huì)勾起對(duì)方的沖突心思，這時(shí)咱們應(yīng)該把注意力放在改動(dòng)自己身上，而不是愛(ài)人身上。

人和人的差異是巨大的，首要便是男女有別。

咱們覺(jué)得世界上最好最正確的決議和方針，他人紛歧定認(rèn)可，也紛歧定是對(duì)方現(xiàn)在所需求的。

兩個(gè)人在一起的時(shí)分，就總是有一種想改動(dòng)對(duì)方的激動(dòng)。

但是你要知道，你們想要愛(ài)情變得更好，肯定不是逼迫對(duì)方產(chǎn)生改動(dòng)，就能夠到達(dá)抱負(fù)中的姿態(tài)的。

由于，改動(dòng)自己真的是一件很難的工作，改動(dòng)他人卻是一件證明自己價(jià)值感的事。

在一段密切聯(lián)系中，稍有不如意，他們就會(huì)用“分手”來(lái)挾制對(duì)方。

事實(shí)上，究其背面的原因，他們并不是對(duì)伴侶多么不滿意，而是對(duì)自己沒(méi)決心，缺少安全感。

缺少安全感的人往往是焦慮型依靠品格，對(duì)密切聯(lián)系的依靠程度遠(yuǎn)超常人，用情至深，情緒會(huì)變得過(guò)于執(zhí)著乃至偏執(zhí)，心思會(huì)變得患得患失乃至軟弱。

高眷戀焦慮者，在密切聯(lián)系中會(huì)體現(xiàn)得缺少自信，極度缺少安全感，一起，他們懼怕別離。

為了尋求被注重，他們會(huì)不自覺(jué)地對(duì)伴侶發(fā)脾氣、提要求，乃至用過(guò)激的情緒反應(yīng)來(lái)取得對(duì)方的注重。

他們巴望經(jīng)過(guò)對(duì)方給予自己的許諾來(lái)取得安全感。

總歸一句話，他們會(huì)想盡辦法讓對(duì)方注重自己，這樣才干感覺(jué)到安全。

引發(fā)的情感暴力：

不是只要身體健壯的一方才會(huì)成為施暴者，許多時(shí)分，軟弱一方用情感勒索或自我損傷的方法。

尋求另一半的注重以取得安全感和重要性，這也是暴力的一種，僅僅表達(dá)的不是那么顯著。

當(dāng)你一遍遍訴苦、責(zé)備對(duì)方看不見(jiàn)你、聽(tīng)不到你、不行愛(ài)你的時(shí)分，你是否能夠先停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：

o 你是否真實(shí)的看見(jiàn)了對(duì)方？

o 你是否真實(shí)聽(tīng)到了對(duì)方？

o 你是否了解自己的每一個(gè)動(dòng)作背面的意圖與需求？

相愛(ài)相殺是愛(ài)情的本相：兩個(gè)人的情結(jié)互相拉扯

愛(ài)情是一種能量與機(jī)緣。

咱們?cè)谑裁磿r(shí)分，與什么人相遇并相愛(ài)，是咱們本身的心里需求。

心思學(xué)以為，當(dāng)咱們的人生呈現(xiàn)了這種需求，愛(ài)情，以及那個(gè)被咱們愛(ài)上的人就呈現(xiàn)了。

而當(dāng)咱們被他人愛(ài)上時(shí)，是TA的需求與咱們自己的需求產(chǎn)生了同頻共振。

一場(chǎng)愛(ài)情的產(chǎn)生，表面上看是兩個(gè)人之間的密切互動(dòng)，但實(shí)際上一張床上還不知睡了多少人。

你把TA當(dāng)成了你的誰(shuí)，TA又把你當(dāng)成了TA的誰(shuí)；

此刻你需求TA充任你的誰(shuí)，彼時(shí)TA又期望你充任TA的誰(shuí)。

看不見(jiàn)自己，由于我習(xí)氣把自己放在正確的位子上，而要求對(duì)方看到我的原意、善意。

每個(gè)人都有需求，你需求這個(gè)，我需求那個(gè)。

愛(ài)人們?cè)诨ハ嗌砩峡吹搅艘粋€(gè)需求滿意的時(shí)機(jī)。

所以兩人開(kāi)端情感買賣，假如你給我你有的東西，我便給你我有的東西。

人們把這種買賣稱為“愛(ài)”，而當(dāng)對(duì)方無(wú)法給你對(duì)等價(jià)值的東西，你很難再買賣，也就“不愛(ài)”了。

假如你深化去看人們的愛(ài)情聯(lián)系，它們就像是商業(yè)聯(lián)系。

許多怨偶，常覺(jué)得心有不甘，都覺(jué)得自己獻(xiàn)身太多；

許多失戀或失婚的人，會(huì)苦苦羈絆，也是不甘心。

由于我對(duì)你再三支付，你便是不應(yīng)該孤負(fù)我，你就應(yīng)該給我報(bào)答，這樣的愛(ài)，跟“經(jīng)商”有什么不同？

強(qiáng)行改動(dòng)他人，對(duì)任何一段密切聯(lián)系來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)災(zāi)禍。

永久不要企圖改動(dòng)一個(gè)人。

由于，根深柢固的東西，你無(wú)法改動(dòng)；

他人喜愛(ài)的東西或日子方法，你無(wú)權(quán)掠奪。

或許對(duì)方一些無(wú)意識(shí)的行為激怒了你，但那個(gè)反應(yīng)是歸于你的，是來(lái)自于你沒(méi)有被滿意的被愛(ài)、被尊重，被承受的需求，或是不切實(shí)際的等待。

看一看那張你期望從他人身上得到令自己高興的清單，是否都跟自己期望被愛(ài)，被承受和被尊重的需求有關(guān)呢？

不要把自己的手，在他人的日子里伸得太長(zhǎng)。

有的人不愛(ài)自己，一味自怨，似乎自己的仇敵。

有的人愛(ài)自己而沒(méi)有理性，一味自戀，儼然是自己的情人。

在這兩種場(chǎng)合，更高的自我都是缺席的。

這個(gè)更高的自我知道：自愛(ài)者才干愛(ài)人，給人以生命歡喜的人，必是自己充滿著生命歡喜的人。

看見(jiàn)自我的需求，一起供認(rèn)咱們能做的有限，放過(guò)對(duì)方，一起也是放過(guò)自己。

以上，期望給你啟示。

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作者簡(jiǎn)介：賢弘教師

心思咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自在碼字人，培訓(xùn)師。

我遇見(jiàn)你，然后遇見(jiàn)我自己！——有用心思學(xué)

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