重度強(qiáng)迫癥有多可怕[患強(qiáng)迫癥都是優(yōu)秀的人]

重度逼迫癥可以抵達(dá)什么程度呢？

做任何事都要設(shè)定鬧鈴，

晚上22:00鬧鈴響睡覺；

早上06:00鬧鈴響起床；

連收拾床鋪、熨平床布、噴殺菌劑、沐浴都有固定的時(shí)刻；

每天的穿戴都有固定的色彩調(diào)配；

08:30按時(shí)出門去上班，分秒不差，規(guī)則呆板；

每天正午在同一時(shí)刻抵達(dá)便利店，必定要把貨架上的三角包飯像用尺子量好相同，擺成一條直線；

甚至連向女生表達(dá)都要按設(shè)定鬧鈴的時(shí)刻。

圖片|電影《方案男》

這便是韓國電影《方案男》里男主韓正碩的逼迫癥日子。做任何作業(yè)都要設(shè)定鬧鈴，無法忍受東西被放得雜亂無章，不做任何沒有方案好的作業(yè)。

大多數(shù)人所謂的「逼迫癥」，僅僅用來描述那些有迫切需求、愛挑剔、極點(diǎn)完美主義的人。

但其實(shí)，現(xiàn)實(shí)并非如此！

逼迫癥患者或許正閱歷著驚駭、焦慮、無助、失望、自我否定等負(fù)面心情，狀況比幻想中的更為嚴(yán)峻......

01

逼迫癥的影響，如同噩夢一般！

你可曾經(jīng)有幻想過以下場景，“腳底是山崖，一不小心便會(huì)掉下去”，“我身邊有一把刀，拿起這把刀去捅傷別人”，這些“突發(fā)奇想”總是會(huì)頃刻間消失，由于咱們能沉著地判別這些主意底子不切實(shí)際?？墒顷P(guān)于逼迫癥患者來說，即使知道這些主意不或許完成，但其大腦仍舊不受操控，繼續(xù)不斷地呈現(xiàn)這些主意，日日如同噩夢一般。

圖片|網(wǎng)絡(luò)

逼迫癥

逼迫癥（OCD），是一種心智失調(diào)的表現(xiàn)。

逼迫妨礙的首要特色是逼迫觀念、逼迫行為或兩者兼有。

逼迫觀念是重復(fù)呈現(xiàn)的、繼續(xù)的、不想要的、激起焦慮的侵入性主意、畫面或激動(dòng)。

逼迫行為(也稱為典禮行為)是指患者感到不得不重復(fù)做出的特定行為或心理活動(dòng)，以減輕或防備由逼迫觀念導(dǎo)致的焦慮。

常見的逼迫觀念包含：憂慮污染(如憂慮觸摸門把手會(huì)引起疾病)、多

疑(例如憂慮家里門沒有鎖)、憂慮物品沒有徹底擺規(guī)整或放平；

常見的逼迫動(dòng)作包含：為去除污染而重復(fù)洗刷或清潔、查看以平緩疑

慮(例如屢次查看以確認(rèn)門鎖了)、計(jì)數(shù)(例如重復(fù)一個(gè)動(dòng)作必定次數(shù))

收拾排序(例如將餐具或作業(yè)區(qū)物品排列成特定的次序)。

由于逼迫癥患者存在逼迫觀念(重復(fù)呈現(xiàn)的主意、畫面或激動(dòng))，明知沒有必要，但卻無法脫節(jié)。他們會(huì)想方設(shè)法阻撓自己的逼迫，但往往無功而返。

“做，會(huì)苦楚；不做，也會(huì)苦楚”，這便是逼迫癥。

02

逼迫癥如此嚴(yán)峻，還有救嗎？

或許你以為，逼迫癥如同也沒那么嚴(yán)峻。那是由于你不知道許多逼迫癥患者還患有其他心理健康妨礙。

圖片|網(wǎng)絡(luò)

實(shí)際上，約75%的逼迫癥患者還有焦慮妨礙，50%-60%有重度焦慮妨礙；15%-20%的逼迫癥患者還患有重度郁悶妨礙。

約一半以上的逼迫癥患者有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)自殺主意，多達(dá)1/4的逼迫癥患者妄圖自殺。

這些都在告知咱們：逼迫癥不是完美主義的產(chǎn)品，也不是普遍以為的潔癖、挑剔，是一種需求醫(yī)治的心理疾?。?/p>

一旦確診為逼迫癥，選用的醫(yī)治方法首要是藥物醫(yī)治和心理醫(yī)治。

藥物醫(yī)治

逼迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，首要表現(xiàn)為5-羥色胺體系功用的紊亂?，F(xiàn)在運(yùn)用的抗逼迫藥物都是抗郁悶藥，其特色就在于可以調(diào)理腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功用，然后抵達(dá)改進(jìn)逼迫癥狀的效果。

心理醫(yī)治

首要包含認(rèn)知行為醫(yī)治(例如露出醫(yī)治)和森田療法等。

1、露出醫(yī)治：指讓患者逐步地和重復(fù)地露出于引發(fā)逼迫觀念、行為的事物面前，一起制止患者采納逼迫行為。經(jīng)過重復(fù)的露出醫(yī)治，患者的不適或焦慮心情將逐步消失，讓他們理解逼迫行為并不是減輕焦慮、驚駭?shù)膬H有途徑。

2、森田療法：著重患者對(duì)癥狀“接收客觀、為所當(dāng)為”，在醫(yī)治過程中，要求患者對(duì)癥狀采納順從其美的情緒，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不強(qiáng)求改動(dòng)。學(xué)會(huì)承受癥狀，不予反抗的一起，帶著癥狀逐步適應(yīng)作業(yè)和學(xué)習(xí)。醫(yī)治的路是困難的，但值得。

最終

平常心很重要！

關(guān)于逼迫癥的成因，盡管現(xiàn)在尚無精確的定論，可是在日子中咱們可以用平常心看待身邊事物，不那么較真和挑剔，也不要那么“極點(diǎn)完美主義”，或許“逼迫癥”便不會(huì)將咱們作為“候選人群”！

郁悶癥、焦慮癥、失眠癥、精力心理妨礙、植物神經(jīng)紊亂等，不要抱有僥幸心理或延遲不治，這只會(huì)給自己和家人帶來更多的損傷！