抑郁不想死[重度抑郁癥但不想自殺]

點(diǎn)個(gè)重視，每日趣看心思看八卦，學(xué)習(xí)心思干貨。每次你蒼茫的時(shí)分我都在。

或許，你覺(jué)得郁悶癥、自殺間隔咱們、間隔自己的孩子很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

或許，你覺(jué)得那些人沒(méi)有什么困難，衣食無(wú)憂，可他們卻在相約赴死。

兒基會(huì)和世衛(wèi)安排聯(lián)合發(fā)布一組令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)：現(xiàn)在全球12億10至19歲青少年集體中，約20%存在心思健康問(wèn)題；10至19歲青少年集體遭受的疾病和損傷中，約16%由心思健康問(wèn)題引發(fā)；在中低收入國(guó)家，10至19歲青少年中約15%曾有過(guò)自殺主意。

在15至19歲的青少年集體中，自殺現(xiàn)已成為第二大逝世原因。

胡立明是一位父親，前不久剛失去了他21歲的兒子胡佳。

胡佳自己運(yùn)營(yíng)著淘寶店肆，家境不錯(cuò)，每天他都會(huì)對(duì)女朋友說(shuō)“愛(ài)你，寶寶”?？雌饋?lái)，正常無(wú)比。卻沒(méi)有人知道，他其實(shí)是一名郁悶癥患者。

走的那天，父親在廚房做著晚餐，他洗了個(gè)澡，噴了點(diǎn)香水說(shuō)要出門(mén)。父親還戲弄他，你一個(gè)男孩子，還把自己弄得香香的。

這是父子的最終一面，三天后，父親接到了兒子燒炭自殺的死訊。

為了走進(jìn)兒子死前的心里國(guó)際，胡立明翻開(kāi)兒子的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)了兒子死前幾天，加入了一個(gè)“約死群”，幾個(gè)人相約赴死?？吹竭@些孩子，再想想自己的孩子，為了救贖，為了給自己心里一點(diǎn)安慰，他成為了這個(gè)“約死群”里的一個(gè)特別的存在——?jiǎng)裆摺?/p>

這些孩子走上死路的原因各不相同：

有一個(gè)孩子，網(wǎng)貸欠款三萬(wàn)，他覺(jué)得那便是壓死他的稻草；有一個(gè)孩子，是富二代具有兩輛上百萬(wàn)的跑車(chē)，卻專(zhuān)心求死。

當(dāng)你深化了解這些孩子的心里后，你才意識(shí)到，自殺，不是“想不開(kāi)”這么簡(jiǎn)略。每個(gè)人都有自己的故事，每個(gè)人都有自己覺(jué)得難以度過(guò)的距離，每個(gè)人都找不到生計(jì)的含義。

那個(gè)所謂的好孩子，現(xiàn)已得了“空心病”

這些“約死”的孩子，壓力來(lái)歷不同，可是相同的是，他們大多數(shù)都患有郁悶癥。

“咱們這么盡力的給他最好的，他郁悶什么？”“便是日子的太閑適了，衣食無(wú)憂的還郁悶？”“小孩子哪有那么多想不開(kāi)的工作，便是太閑了”

多少人，有這樣的主意。可是，這些話在郁悶癥人的那里，就像是被凌辱被凌遲。不了解郁悶癥的人，或許認(rèn)為郁悶癥都是面帶瘦弱，形容枯槁，不修邊幅，眼里無(wú)神。其實(shí)并不是，他們便是日子在咱們身邊的那些“正?！比恕Ｋ麄冃χ魫灒捎谶@個(gè)國(guó)際對(duì)郁悶癥的成見(jiàn)太多。

我國(guó)衛(wèi)生部的調(diào)研數(shù)據(jù)顯現(xiàn)：遭到心情妨礙和行為問(wèn)題困擾的17歲以下兒童青少年，有約3000萬(wàn)人。多么觸目驚心的數(shù)字！這些孩子，或許看起來(lái)是好孩子，成果優(yōu)異，靈巧明理，都是“別人家的孩子”?？墒?，他們卻得了“空心病”。

北京大學(xué)副教授、臨床心思學(xué)博士徐凱文教授給出過(guò)一組數(shù)據(jù)：

30.4%的北大重生認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有含義，40.4%的學(xué)生認(rèn)為人活著沒(méi)有含義。

北大學(xué)子，天之驕子，卻有進(jìn)一半的學(xué)生認(rèn)為，人生是沒(méi)有含義的。

“空心病”有一個(gè)更形象的說(shuō)法，叫做“價(jià)值觀缺點(diǎn)所造成的心思妨礙”。換句話說(shuō)，這些孩子的價(jià)值觀是有缺點(diǎn)的，他們找不到生計(jì)的含義。

咱們告知孩子，要考第一名。哪怕他們考了第一名，然后呢？咱們告知孩子， 考上大學(xué)他們就自在了。莫非，考上大學(xué)便是人生的終極尋求了嗎？

成果好，工作好，才算是成功，可這世上哪有那么多事隨人愿？武志紅說(shuō)：一個(gè)人的進(jìn)犯性，假如不向外開(kāi)釋的話，就會(huì)轉(zhuǎn)向進(jìn)犯自己，沒(méi)有第三個(gè)出口。

那些孩子，閱歷波折后的無(wú)助，都化成了對(duì)自己的置疑。

這些“波折”或許是一次沒(méi)考好，一次被教師批判，一次小小的創(chuàng)業(yè)失利……

我國(guó)青少年自殺率逐年飆升，不是這一屆孩子禁不起沖擊，而是他們的進(jìn)犯性都給了自己?，F(xiàn)在家長(zhǎng)們關(guān)懷孩子成功、成果的太多了，可關(guān)懷他們心思健康的，太少太少，似乎孩子的國(guó)際，是沒(méi)有憂慮的。

你嘴上的愛(ài)，其實(shí)是變相操控

回想一下，自己青春年少的時(shí)分，是不是有許多那個(gè)時(shí)分覺(jué)得，過(guò)不去的坎，是不是也有過(guò)覺(jué)得人生無(wú)趣，仍是一死了之的主意？你有過(guò)的無(wú)助，孩子正在閱歷。

最好的愛(ài)，是看得見(jiàn)孩子的需求

假如一個(gè)耄耋白叟有了輕生的主意，你告知他日子還有許多夸姣的時(shí)分，他會(huì)有許多回想。最怕的是，你對(duì)一個(gè)沒(méi)有閱歷過(guò)世事的孩子，說(shuō)人生還有無(wú)限或許的時(shí)分，他們底子看不到任何亮光。年代在前進(jìn)，吃穿不愁早就不是人類(lèi)的終極尋求。

重視孩子心思健康，比給他買(mǎi)新衣服重要

?不心情劫持

成年人有壞心情，孩子天然也會(huì)。咱們能夠喝頓小酒，找朋友傾吐宣泄一下，可孩子卻不能。他們更多的，是接收到辯駁的信號(hào)后，把壞心情揉捏在心思。

抱抱他，告知他能夠在媽媽的懷里哭一會(huì)，哭完了假如樂(lè)意的話，跟媽媽說(shuō)說(shuō)產(chǎn)生了什么事。

?給予孩子活躍的點(diǎn)評(píng)

必定與否定，一字之差，可是給一個(gè)人帶來(lái)的卻是顛覆性的改動(dòng)。

日本的一檔節(jié)目中，做了一個(gè)“被夸50天”的試驗(yàn)。不瘦身，不整形，全賴(lài)心思暗示，她們會(huì)產(chǎn)生什么樣的改變？

一開(kāi)始，這些女孩也覺(jué)得這些夸獎(jiǎng)很假，可漸漸的，她樂(lè)意去承受，也讓自己變得更好。50天后，她真的變成了一個(gè)渾身散發(fā)著自傲的心愛(ài)女孩。把一個(gè)心思自卑的人，變成一個(gè)陽(yáng)光自傲的人，認(rèn)可、接收、贊許，就夠了。

?真真實(shí)正的尊重孩子

尊重孩子，為什么要著重“真真實(shí)正”？由于許多人認(rèn)為，讓孩子自己挑選喜愛(ài)的衣服，挑選能夠晚點(diǎn)睡覺(jué)便是尊重。其實(shí)不然，真實(shí)的尊重是多方面的。

依據(jù)國(guó)際衛(wèi)生安排（WHO）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，全國(guó)際青少年健康心思疾病發(fā)病率在20%左右，也便是每五個(gè)孩子，就有一個(gè)有心思健康問(wèn)題。不要覺(jué)得小孩子沒(méi)什么煩心事，一個(gè)年紀(jì)有一個(gè)年紀(jì)的困擾，孩子的焦慮，不比咱們少。

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