怎么讓孩子克制恐懼癥(幫助孩子克服恐懼：實(shí)用技巧匯總)

Introduction

恐懼是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的問(wèn)題之一。許多孩子在面對(duì)各種情境時(shí)都有著各自不同的恐懼，例如社交恐懼、對(duì)未知事物的恐懼、暴力場(chǎng)面的恐懼等等。恐懼會(huì)嚴(yán)重影響孩子正常的生活和成長(zhǎng)，需要父母給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。

認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲

孩子們有時(shí)會(huì)有一些經(jīng)常無(wú)法解決的問(wèn)題或者深深地刻在心里的經(jīng)歷和情感，此時(shí)父母需要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。對(duì)于孩子遇到的恐懼問(wèn)題，家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)他們的講述，不要輕易打斷。由此得知孩子內(nèi)心深處的想法和恐懼原因，然后才能據(jù)此制定出適合孩子的解決方案。

緩慢引導(dǎo)孩子逐漸深入

在解決孩子的恐懼問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要采用引導(dǎo)式、緩慢式的方法，從孩子現(xiàn)在可以接受的范圍出發(fā)，逐漸引導(dǎo)孩子逐步增加對(duì)恐懼事物的接觸程度。比如，對(duì)于害怕狗的孩子，家長(zhǎng)可以先引導(dǎo)孩子觀察遠(yuǎn)處的狗，再慢慢向近距離靠攏，久而久之，孩子可能就不再害怕狗了。

積極引導(dǎo)孩子，不要給予壓力

在引導(dǎo)孩子克服恐懼時(shí)，家長(zhǎng)要始終保持積極的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)恐懼。在逐漸引導(dǎo)孩子逐步深入過(guò)程中，不要給予孩子太大的壓力。如果孩子發(fā)現(xiàn)恐懼在增加，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給予孩子安慰，讓他們知道我們會(huì)一直支持他們，而且克服恐懼并不是一兩天的事情。

以身作則，展示牢固的內(nèi)心

孩子們通常會(huì)模仿父母的行為，因此家長(zhǎng)的行為模式對(duì)孩子起到非常關(guān)鍵的引導(dǎo)作用。在孩子面對(duì)恐懼時(shí)，父母可以先展示自己對(duì)恐懼的應(yīng)對(duì)方式，同時(shí)告訴孩子一個(gè)成年人也會(huì)有恐懼，這是正常的。然后，引導(dǎo)孩子找到積極的或是面對(duì)恐懼事物的新方法，并展示牢固的內(nèi)心，讓孩子知道自己有足夠的勇氣一定能戰(zhàn)勝恐懼。

總結(jié)

恐懼問(wèn)題對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)造成極大的影響，因此家長(zhǎng)在幫助孩子克服恐懼時(shí)需認(rèn)真傾聽(tīng)孩子心聲，采用緩慢引導(dǎo)、積極引導(dǎo)的方式，給予孩子支持，并以身作則，讓孩子知道恐懼是可以被克服的。相信在家長(zhǎng)的努力下，孩子們一定能夠快樂(lè)地成長(zhǎng)。