如何與抑郁癥孩子溝通[孩子如何克服抑郁癥]

問：爸爸媽媽以為子女得了郁悶癥是由于太矯情，這種觀念對嗎？應(yīng)該怎樣與有郁悶癥的子女共處？

答：上海師范大學(xué)兒童開展與家庭研究中心履行主任蔡丹教授指出，以為子女患郁悶癥是由于“太矯情”這種觀念是不對的。

爸爸媽媽要了解和接收孩子的心情。孩子也十分需求爸爸媽媽的支撐和了解。爸爸媽媽的保護(hù)，特別是孩子遇到波折之后，來自爸爸媽媽的了解和協(xié)助，這是讓孩子面臨波折，處理問題很重要的支撐力氣。而相反，爸爸媽媽越是覺得孩子太矯情，沒有辦法了解孩子為什么會呈現(xiàn)這樣的心情，這樣爸爸媽媽就會表現(xiàn)出排擠和回絕孩子的心情。

“有些爸爸媽媽或許出于體面，沒有辦法承受自己的孩子會呈現(xiàn)郁悶。越是具有這樣心情的爸爸媽媽，就越會構(gòu)成郁悶的孩子?！辈痰ぶ赋觯⒆映尸F(xiàn)的心情都是有原因的，或是生理上的，或是家庭環(huán)境、校園環(huán)境長時刻構(gòu)成的?！霸S多時分，只要爸爸媽媽的心情改變了，無條件接收你的孩子了，你的孩子才會逐步好轉(zhuǎn)?！?/p>

蔡丹主張，爸爸媽媽們需求多共情?！罢鋵毢⒆?，爸爸媽媽知道你壓力很大，知道你也不想要這樣。咱們能夠協(xié)助你，你需求做什么，能夠跟咱們說。你永遠(yuǎn)是咱們的孩子，咱們一同度過困難?！?/p>

有需求的話，爸爸媽媽應(yīng)該帶著孩子活躍就醫(yī)，依據(jù)精神科醫(yī)師或許心思咨詢師的主張，堅持醫(yī)治或許心思教導(dǎo)?！澳酥劣袝r分需求做家庭醫(yī)治?！辈痰ぶ?，“由于孩子郁悶，或許跟家庭中每一個人的心情都有很大聯(lián)系?！?/p>

關(guān)于爸爸媽媽日常怎么與患有郁悶癥的子女共處，蔡丹供給了4條主張：

1、傾聽和接收孩子。多聽孩子說，接收孩子的心情。任何心情都是有原因的，并且是長時刻構(gòu)成的，不是一朝一夕就會郁悶，從小到大孩子的生長閱歷，家庭環(huán)境都會對他發(fā)生影響。

2、尋覓壓力源，和孩子一同處理。了解孩子日常日子、學(xué)習(xí)中遇到的困難，是學(xué)業(yè)壓力？仍是伙伴聯(lián)系？或許是對自己的未來的憂慮、不確定。安慰孩子未來會越來越好的，有困難爸爸媽媽協(xié)助一同處理。

3、調(diào)適家庭無憂無慮，構(gòu)成相互支撐的聯(lián)系。爸爸媽媽有才能支撐孩子的條件是自己有滿足的精力和才能。假如爸爸媽媽自己覺得壓力很大，沒有支撐，就沒有時刻和精力支撐孩子。“特別否定孩子發(fā)生郁悶，是爸爸媽媽自己心里抵抗。先處理自己的問題，再協(xié)助孩子生長。”

4、尋覓社會資源，協(xié)助孩子和家庭處理問題。去正規(guī)醫(yī)院預(yù)定心思科，或許尋覓專業(yè)心思咨詢師，一同處理孩子或許家庭中的問題。

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