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抑郁癥需要休息嗎[重度抑郁發(fā)作的典型癥狀]

更新日期:2021-12-21 21:55:16  來源:dealzgarage235.com

導(dǎo)讀許多患者或許患者家族都曾墮入一個(gè)誤區(qū):“休學(xué)或辭去職務(wù)了,郁悶癥就能好?!焙茱@然,這樣擔(dān)負(fù)的說法是不正確的。郁悶癥的發(fā)病原因并不完全相同,假如剛好是由于學(xué)業(yè)或作業(yè)導(dǎo)致的郁悶,那么休學(xué)或辭去職務(wù)有可能讓病況得到緩解。但假如是其他原因形成的郁...

許多患者或許患者家族都曾墮入一個(gè)誤區(qū):“休學(xué)或辭去職務(wù)了,郁悶癥就能好?!焙茱@然,這樣擔(dān)負(fù)的說法是不正確的。郁悶癥的發(fā)病原因并不完全相同,假如剛好是由于學(xué)業(yè)或作業(yè)導(dǎo)致的郁悶,那么休學(xué)或辭去職務(wù)有可能讓病況得到緩解。但假如是其他原因形成的郁悶,盲目休學(xué)或辭去職務(wù)就不會(huì)有顯著的作用。關(guān)于后一種狀況,其實(shí)愈加需求堅(jiān)持正常的交際行為,由于正常作業(yè)和學(xué)習(xí)自身便是一種卓有成效的恢復(fù)辦法。可是假如患者現(xiàn)已呈現(xiàn)嚴(yán)峻的自傷或自殺行為,嚴(yán)峻影響日常作業(yè)、日子、學(xué)習(xí)的狀況,主張有必要承受正規(guī)醫(yī)治,恰當(dāng)歇息。

假如咱們總是自我關(guān)閉,由于郁悶癥而長時(shí)間休學(xué)或辭去職務(wù),只會(huì)讓咱們?cè)絹碓讲辉敢夂蛣e人交流、交流,從而失掉認(rèn)同感和成就感。長時(shí)間不上學(xué)或不上班會(huì)讓咱們?cè)跐撘庾R(shí)里把自己的現(xiàn)狀看成是羞恥、失利和無助的標(biāo)志。

正常的作業(yè)和學(xué)習(xí)進(jìn)程其實(shí)能夠協(xié)助咱們不斷進(jìn)行心思復(fù)健活動(dòng)。它就像一個(gè)水池,郁悶癥不斷地從這個(gè)水池中抽水,想抽干咱們的能量,但人與人之間發(fā)生互動(dòng)的時(shí)分,例如交際和學(xué)習(xí),以及被了解、被關(guān)心、被支撐,相當(dāng)于在給咱們彌補(bǔ)能量。

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