要有愛(ài)，還需要有愛(ài)兒童心理的能力

拿到這本既是同行又是好友的新書(shū)《親密關(guān)系：在愛(ài)中找回自己》時(shí)，內(nèi)心是羨慕嫉妒恨的，哈哈，因?yàn)橹茺愭率掷锏倪@桿筆實(shí)在是太會(huì)寫(xiě)了，幾乎把我現(xiàn)階段心里關(guān)于親密關(guān)系能講得出來(lái)的東西都寫(xiě)了個(gè)遍，而且語(yǔ)言相當(dāng)生動(dòng)。

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在我日常心理咨詢(xún)的工作中，有不少是因?yàn)閼賽?ài)、情感等原因而來(lái)咨詢(xún)，也有許多是因?yàn)榛橐鲫P(guān)系來(lái)咨詢(xún)，也有因?yàn)楹妥约旱母赣H母親的親密關(guān)系來(lái)咨詢(xún)，做心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)的壹個(gè)收獲就是你會(huì)看到這個(gè)世界的百態(tài)，當(dāng)你看到那么多因?yàn)橛H密關(guān)系而內(nèi)心疼痛著的人生，你有時(shí)會(huì)慶幸自己找到這個(gè)能與他人分享人生苦痛、也能與他人壹起走向與自己和解、與伴侶和解、與父母和解的生命旅程。

是的，我們其實(shí)壹直就是在愛(ài)他人的過(guò)程中學(xué)習(xí)著如何愛(ài)自己，可是同時(shí)又是在愛(ài)好自己的基礎(chǔ)上才能更好地愛(ài)好他人，這個(gè)類(lèi)似莫比烏斯環(huán)這么有趣的愛(ài)情之環(huán)，就像書(shū)里講的“遇見(jiàn)真愛(ài)，從放下執(zhí)念開(kāi)始”。

城市里的“圣斗士”們并不是因?yàn)椤疤珒?yōu)秀”而耽誤了自己的愛(ài)情和婚姻，而是因?yàn)槠`的“優(yōu)秀”這個(gè)標(biāo)簽將我們的情感做了封印，壹個(gè)太容易被外在評(píng)價(jià)困住的人，很容易被幻想里的理想感情困住，而壹個(gè)善于內(nèi)省的人，壹定會(huì)用發(fā)展的眼光去看未來(lái)，那就是擁有成熟心智的成年人才有可能擁有成熟和諧的愛(ài)。

所以，愛(ài)這件事，太需要學(xué)習(xí)了。

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關(guān)于愛(ài)的學(xué)習(xí)這件事，我們開(kāi)始的總是偏晚。我們從小學(xué)習(xí)數(shù)理化、語(yǔ)數(shù)外，參加各種資格考試，我們有駕駛執(zhí)照、有從業(yè)資格，可是卻沒(méi)有愛(ài)的執(zhí)照，愛(ài)的能力學(xué)習(xí)總是在改造愛(ài)人不成功、在愛(ài)的道路上受夠挫折后仍然不見(jiàn)得真正開(kāi)始上路。

因?yàn)槲覀冞€是習(xí)慣去抱怨是我們沒(méi)有遇上合適的人，我們后來(lái)又學(xué)會(huì)了說(shuō)這都是父母和原生家庭帶給我們的錯(cuò)。

從心理學(xué)依戀理論角度來(lái)說(shuō)，我們每壹個(gè)人成年之初的所有的力量和障礙都來(lái)自我們的原生家庭，尤其是我們的愛(ài)情和婚姻。每壹個(gè)在幼年時(shí)期與母親（重要撫養(yǎng)人）之間的依戀關(guān)系，確定了我們的依戀模式，分別會(huì)形成焦慮型、回避型、矛盾型和安全型的依戀類(lèi)型，而這也決定了我們?cè)诔赡曛笈c重要的依戀對(duì)象我們的伴侶如何互動(dòng)和愛(ài)戀，我們或者緊緊依附著對(duì)方，或者遠(yuǎn)遠(yuǎn)擋著對(duì)方，或者忽冷忽熱，當(dāng)然也可以是壹個(gè)安穩(wěn)包容的愛(ài)人。

我們?cè)谡務(wù)撛彝サ臅r(shí)候到底在談什么，其實(shí)，我們是在談自己和自己的關(guān)系。原生家庭不是成年之后的我們推卸困頓現(xiàn)實(shí)的責(zé)任的廢紙簍，因?yàn)槲覀兞私饬俗约旱某砷L(zhǎng)過(guò)程，也同時(shí)要了解到父母當(dāng)年的局限，更要明白這壹切只是曾經(jīng)的限制，不應(yīng)該成為當(dāng)下和未來(lái)我們成長(zhǎng)的禁錮。

所以，如果你要真正完善自己的依戀關(guān)系，真正地成長(zhǎng)自我，你就要學(xué)習(xí)先和父母的分離，學(xué)會(huì)把父母還給父母，學(xué)會(huì)把自己交給自己，學(xué)會(huì)與原生家庭和解，學(xué)會(huì)從原生家庭里發(fā)現(xiàn)愛(ài)的資源和成長(zhǎng)的力量。

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我們?cè)趷?ài)的過(guò)程中并不是壹帆風(fēng)順的，可以說(shuō)沒(méi)有人是可以不經(jīng)受愛(ài)的挫折就走到彼岸的，所以也就有人害怕這些過(guò)程而拒絕進(jìn)入愛(ài)。

拒絕的理由還會(huì)非常地?cái)S地有聲：我要等待我的真命天子，我的靈魂伴侶壹定會(huì)出現(xiàn)。

作為壹個(gè)心理咨詢(xún)師，壹個(gè)經(jīng)常處理情感問(wèn)題的治療師，壹個(gè)時(shí)常在培訓(xùn)愛(ài)的能力沙龍中遇到各類(lèi)問(wèn)題的心理學(xué)講師，我相信世上有真正的靈魂伴侶，有真正契合的愛(ài)侶。不過(guò)，我只相信靈魂上契合的愛(ài)人不是靠老天賞賜的，不是依靠眾里尋他千百度、從萬(wàn)人叢中找出來(lái)的。靈魂伴侶是修煉出來(lái)的，是兩個(gè)基本合適的人不斷地互動(dòng)、磨合，在愛(ài)與被愛(ài)的過(guò)程里不斷地相互學(xué)習(xí)愛(ài)、提高愛(ài)的能力才能修煉出來(lái)的。

別人如何愛(ài)你，其實(shí)是你“教”出來(lái)的；而你如何愛(ài)別人，也是向別人“學(xué)習(xí)”到的，壹段好的愛(ài)情，就像鍛造壹個(gè)好的工藝品，你想不投入心血、不投入時(shí)間、不在千錘百煉中流許多汗、流不少血就想輕易得到，那是美好的夢(mèng)，不是現(xiàn)實(shí)。

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婚姻是什么？婚姻是場(chǎng)成人禮。

現(xiàn)代人已經(jīng)不像古人了，有清晰的成人儀式。古時(shí)成人禮指冠禮和笄禮，這個(gè)傳統(tǒng)從西周壹直延續(xù)到明朝。男子滿(mǎn)20歲時(shí)行冠禮，即加冠，表示其已成人，被族群承認(rèn)，之后可以娶妻；女子則是在滿(mǎn)15歲后行笄禮，及笄之后可以嫁人。

儀式化的行為也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生暗示和影響，它喻示著結(jié)婚成家是兩個(gè)人成年人才可以做的事，可惜的是現(xiàn)代人不但沒(méi)有了儀式，更麻煩的是成年的時(shí)間嚴(yán)重地滯后了，在咨詢(xún)室里看到太多的心理還沒(méi)有成年的人進(jìn)入了婚姻，于是家庭里充滿(mǎn)了孩童式的不安的相互投射，雙方不但無(wú)法理解對(duì)方，也很難安頓好自己。

壹個(gè)好的伴侶就是壹個(gè)好的人本治療師，甚至超過(guò)壹個(gè)好的心理咨詢(xún)師，因?yàn)榘閭H是日夜相伴的，是親密無(wú)間的。就連精神分析締造者弗洛伊德都說(shuō)：壹段好的婚姻就是壹次好的心理治療。

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兒子問(wèn)老爸：到底婚姻是什么感覺(jué)？

老爸回答：婚姻就是把你手機(jī)里的歌曲文件全部刪掉，最后只留下壹首歌曲，然后無(wú)限循環(huán)，由喜歡到厭倦再到習(xí)慣。

聽(tīng)著有些道理，可是，總是感覺(jué)這個(gè)父親是壹個(gè)婚姻悲觀主義者。

因?yàn)殡m然是同壹首歌，卻可以有不斷的翻唱，不同的風(fēng)格，不同的演唱方式，不同的樂(lè)器伴奏，壹直調(diào)整到你最喜歡的，而且它是變著花樣出現(xiàn)的?？倳?huì)記得馮曉剛的作品《甲方乙方》里有壹個(gè)經(jīng)典橋段：壹個(gè)樂(lè)隊(duì)如果把哀樂(lè)加快4個(gè)節(jié)拍去演奏，哀樂(lè)瞬間就成了歡快明亮的喜樂(lè)。

相比這位父親，《親密關(guān)系：在愛(ài)中找回自己》提到的壹個(gè)女孩秋子的父親卻顯得更加智慧，這是壹個(gè)剛剛結(jié)婚的女孩在整理自己的手機(jī)時(shí)，分享的壹段父親壹年前給她的短信，內(nèi)容是這樣的：

壹、爸爸不想看到你壹個(gè)人終老；

貳、每個(gè)人的青春都是有時(shí)效的，你也不是特例。

叁、你不是完美的，所以你的對(duì)方勢(shì)必也不會(huì)完美。

肆、別再任性了，你走過(guò)的青春我也走過(guò)，你的見(jiàn)識(shí)和學(xué)識(shí)并不能指引你做出最正確的選擇。

伍、婚姻可以讓你變得更豐盈。。

陸、這不是壓力，只有親爹才會(huì)和你嘮這些實(shí)在的嗑。

柒、我曾經(jīng)很多個(gè)夜晚無(wú)眠，即使睡去也會(huì)時(shí)常有噩夢(mèng)。和你沒(méi)有關(guān)系，只是我想到了你會(huì)不會(huì)壹個(gè)人孤單的老去？女兒，你可以不懂我的心，但我就想告訴你壹下。

捌、我從來(lái)沒(méi)有催促你找男朋友，因?yàn)檫@個(gè)需要緣分，但你是否考慮過(guò)是不是自己的要求出了什么問(wèn)題？

9、都說(shuō)大城市生活壓力大，但這不影響人最本能的要求。

10、我希望你能做壹個(gè)完整的女人，去體驗(yàn)壹下為人妻、為人母的快樂(lè)、喜悅與煩惱，你的事業(yè)好壞和我沒(méi)關(guān)系，那與你的能力有關(guān)系；但你是否有壹個(gè)合適的伴侶，和我有關(guān)系。

好了，爸爸也只是今天和你聊那么多，以后不再提起。

秋子的父親給予了女兒真實(shí)的關(guān)切、誠(chéng)懇的感受以及不滅的希望，看到這里，除了為這個(gè)睿智而溫情的父親點(diǎn)贊，還能干什么。

了解自我，找回自我，回歸自我，人生亦如此，愛(ài)情亦如此，親密關(guān)系亦如此。