四個(gè)常見(jiàn)在線心理咨詢師句式，暴露了你的攻擊性！

這句話的攻擊意味很強(qiáng)烈。

意思是說(shuō)，你說(shuō)什么也沒(méi)用，我不會(huì)相信你了。

表達(dá)的是，你的解釋，我不想聽(tīng)，而且我覺(jué)得你那都是瞎扯。

生活中發(fā)生了壹件令人不愉快的事情，這個(gè)時(shí)候，也許有壹個(gè)人就試圖向另壹個(gè)人去解釋，自己為什么會(huì)讓這件事發(fā)生，希望以這種解釋的方式，讓對(duì)方看到自己的內(nèi)心想法，并得到對(duì)方的理解。

算了，別解釋。

這句話壹說(shuō)出來(lái)，就是終止溝通，就是在很直接地告訴對(duì)方，我不關(guān)心你的解釋，你的內(nèi)心想法，你為什么會(huì)這樣。

把溝通的路，壹句話堵死了。

也許很多人都是在生氣的情境下，以這樣的方式，攻擊對(duì)方，表達(dá)憤怒。這是可以理解的。

“我不要聽(tīng)解釋”這樣的確可以令對(duì)方難受，也是壹種報(bào)復(fù)。

但是，如果我們回到溝通的原點(diǎn)，這并不是壹種有助于問(wèn)題解決和關(guān)系修復(fù)的表達(dá)。

當(dāng)壹個(gè)人對(duì)另壹個(gè)人說(shuō)出了這句話的時(shí)候，對(duì)話也就無(wú)法繼續(xù)展開(kāi)。

想去解釋，努力地試圖表達(dá)自己想法的人，被瞬間噎住，溝通的動(dòng)力直接被殺死了。

但是假如能夠聽(tīng)到他的想法，雖然不是聽(tīng)到就得去認(rèn)同，就沒(méi)有了生氣的理由，但了解對(duì)方內(nèi)心的聲音，也許自己憤怒的浪潮會(huì)因?yàn)榱私舛较⑾聛?lái)。

聽(tīng)壹個(gè)人的解釋，不代表我們就要去贊同他，但如果連聽(tīng)都不敢聽(tīng)，是不是害怕自己壹旦聽(tīng)到對(duì)方表達(dá)的想法，就難以守住自己所謂的正確呢？

可是，無(wú)論對(duì)方怎樣解釋，都不會(huì)改變他之前那件事造成了對(duì)你的傷害的事實(shí)。

而允許壹個(gè)人解釋，只是幫助我們?nèi)タ吹?，這個(gè)傷害發(fā)生的過(guò)程，可以讓關(guān)系因此更有建設(shè)性的去修復(fù)。

“算了，別解釋了”這句話，會(huì)把對(duì)方，定義為壹個(gè)壞人，但是，把關(guān)系里的另壹個(gè)人，在你的內(nèi)心定義為壞人，你自己也會(huì)難受的。

給壹個(gè)機(jī)會(huì)，讓他表達(dá)他自己，說(shuō)不定，理解會(huì)帶來(lái)接納，溝通才能繼續(xù)。