太原科大失眠抑郁?？芠山西精神病醫(yī)院只去科大]

影響睡覺的要素是多方面的，而心思問題是其間很重要的一環(huán)。特性睡覺應(yīng)該從特性咱們的心思開端。3月21日國際睡覺日，本年國際睡覺日的主題是：健康心思，杰出睡覺。

為了讓咱們注重睡覺，太原科大精神科與醫(yī)護人員在太原科大門診展開了“國際睡覺日”大型惠民活動。此次活動的展開將展開為期一個月的社區(qū)睡覺質(zhì)量普查活動，在2019年3月20日~24日來院的失眠患者免專家掛號費、專家會診費等活動，在太原市小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站還將展開科普知識與遍及講座。

太原科大副院長劉莉表明，本年國際睡覺日杰出心思健康的重要性，便是期望進步大眾對杰出睡覺的知道，讓人們知道到睡覺妨礙與心思健康是相互影響的，教學(xué)了取得健康的心思與杰出睡覺的科學(xué)知識。

專家提示：要想特性睡覺，心境平緩是要害。此外日子要規(guī)則、要發(fā)明杰出的睡覺環(huán)境、睡姿要正確；尤其是失眠的患者，在藥物醫(yī)治的一起，應(yīng)該進行心思干涉合作醫(yī)治作用更好，作為失眠郁悶專科，咱們期望人人都有健康的心思、杰出的睡覺。

太原科大宣