真正很懂男人，是一種怎樣的和妹妹做愛體驗？

盧悅丨壹心理專欄作者

如果你認(rèn)為男人的需要只是性，他們只是追尋骨頭的狗，那么你也貶低了自己的價值。其實在關(guān)系中，女人要的是“被在乎”，男人要的是“被認(rèn)同”。所以壹些“心機婊”才會故意小鳥依人，用伺候大爺?shù)姆绞阶屇腥烁杏X被尊重，但日久見人心。我們要做的是看到男人的誠意，對他的努力表達(dá)感謝。

人群中有35%的人是既有男人味也有女人味的，這樣的人才是黃金結(jié)婚對象。純粹的男性文化更多用工具性的方式看世界，而純粹的女性文化更多用表達(dá)的方式與世界共存。壹個“純爺們”往往意味著他在情感中很少用熱情、溫暖和敏感的方式與人相處，而擁有表達(dá)能力的男人更能讓婚姻的幸福感發(fā)生。

易怒者可以用積極方式將積攢了幾十年的負(fù)性能量宣泄出去，每周可以借助紙、枕頭等工具讓自己有半個小時到壹個小時的發(fā)泄時間。如果再有發(fā)怒的沖動時，第壹時間離開現(xiàn)場，告誡自己：我是在把對某些人的怒氣發(fā)泄在別人身上，我要區(qū)分出心理世界和現(xiàn)實世界。然后，做深呼吸，讓身體松弛下來。

男人的好色與女人對性的排斥，往往是相輔相成的。我們的文化過度強調(diào)男人的色情，又過度強調(diào)女人的純情，這就造成了上半身和下半身的碎片化的對立。壹個有上半身也有下半身的女人壹定也會碰到壹個上下俱全的男人，而壹個只有上半身的女人壹般都會碰到壹個只有下半身的男人。

當(dāng)我們焦慮的時候，有兩種解決方案，壹種是把門打開，散散味；壹種是把門關(guān)上，兩耳不聞窗外事。前者往往被女人所用，而后者往往被男人所用。對很多男人來說，愛之所以是牢籠，壹部分就是因為他的很多自我被女人以愛的名義征用了，這種過度以融合為核心的愛，最終的結(jié)果往往不會太好。

當(dāng)男人和壹個女人足夠親密的時候，他們會有壹種被吞噬的恐懼感，他們需要壹個空間感受到自己。但女人會擔(dān)心：你不愛我了？其實遠(yuǎn)離對男人來說不是不愛，而是意味著他需要確認(rèn)壹下我是存在的，然后再來愛你。可往往對女人來說，“我”存在與否不是第壹位的，“你”是不是在我身邊才最重要。

如果你了解了男人需要距離和空間，就會明白，如果壹個男人總是感覺到自己的邊界被入侵，感覺到自己的存在都會成問題，比如不知道自己晚歸之后是否還能睡覺，不知道如何面對鋪天蓋地的聲討，也無法用任何方法緩解壹個女人的暴怒；這時，他周期性回歸自己洞穴充電的頻度和持續(xù)時間就會增強。

如果條件允許，非常易怒的人可以找心理咨詢師進(jìn)行治療，這是最系統(tǒng)最根本的解決問題的方法，要想消滅體內(nèi)的病毒，治愈過去的老傷，只有面對。體內(nèi)如此巨大的火藥庫說明了這么多年來創(chuàng)傷都沒有被很好的處理過，而每壹次“遷怒”于他人，其實是在讓創(chuàng)傷又深入擴大了壹些。

什么是“畫餅充饑”？壹個人要活下去，是要吃飯的，可是如果實在沒有飯吃，解決方案就是進(jìn)入到幻想的世界，那個世界是美好的，和平的，尊重人的，充滿愛的，是壹切正面的化身。這就是所謂的天堂的由來。我們所有人，都會需要壹些幻想存活，區(qū)別只是我們的劑量有多大，以及我們能不能回來。

我知道進(jìn)化心理學(xué)會告訴你，男人傾向于成為播種機，女人傾向成為孵化器，但這也是壹種對男人的偏見。事實上，在性方面，只存在兩種人，壹種是封閉的性愛者；另壹種是人性的性愛者。封閉的性愛是視自己和他人為“物”；而“人性”的，則真正可以將“性”與“愛”結(jié)合起來。

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助理：xinzhizhuxl