一個人的午后癔癥的癥狀三四點

文/meiya

現(xiàn)在是午后叁點半，我在市中心壹個小小的咖啡館里，頭頂?shù)娘L(fēng)扇呼呼地轉(zhuǎn)動，空氣中正放著“中國好聲音”的歌手唱的歌，純粹清新的女聲唱道“蝴蝶眨幾次眼睛，才學(xué)會飛行”，忽然間某種難以言喻的物質(zhì)在這壹瞬降臨在我身上，我感覺自己如壹只蝴蝶般自由又自在。

自由職業(yè)至今已經(jīng)快兩年了，我知道自己的選擇跟絕大多數(shù)人是不壹樣的，是這個社會中的少數(shù)派，人家穿著正裝乘坐地鐵去上班時，我穿著睡衣呆在家中茫然無措，我是異類。在自由職業(yè)的最初幾個月，我常為自己“和別人不壹樣”而焦慮，內(nèi)心惶惶不安。不過幸運的是，從小學(xué)開始，壹直以來家人都不太管我，父母對我有壹份信任，也有壹份尊重，到現(xiàn)在他們也沒有理由要管我，我沒有因選擇自由職業(yè)而遭到來自父母反對的壓力。男友那時也辭職不久，他并不在意我是自由職業(yè)者，還是朝九晚伍的上班族。所以，我的焦慮不安只與自己的內(nèi)心有關(guān)，只與自己的自由有關(guān)。

美國國家公園之父約翰?繆爾在他的夏日日記中描寫尋找羊群的經(jīng)驗：“我找到羊群時，發(fā)現(xiàn)它們害怕而沉默地縮在壹起。顯然它們已在這兒待了壹個晚上又壹個上午，根本不敢出去覓食。它們雖然逃離了桎梏，但就像我們所知的壹些人壹樣，反而對獲得的自由感到恐懼，不知道該怎么辦，而且似乎還很高興能回到原來熟悉的牢籠中?！?/p>

他寫的不只是羊，還有害怕自由的人類，就像弗洛姆在《逃避自由》中所言的那樣，人的天性是逃避自由，當(dāng)人們變得更自由的時候會變得焦慮和無所適從，會甘心交出自己的自由。自由需要勇氣，自由通過個人能夠憑借自己的意志做出選擇這壹形式呈現(xiàn)每個人的生活中。簡言之，自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負(fù)責(zé)。于是，我必須為我自己的選擇負(fù)責(zé)，當(dāng)情況變得糟糕時不要埋怨別人，而是承擔(dān)責(zé)任并且記住這是我的選擇，我有選擇的權(quán)利。因此，我選擇自由職業(yè)并因自由帶來的焦慮不安是我必須承受的。

不過，有趣的是人又是習(xí)慣的動物，度過最初的焦慮不安之后，我反而很好地適應(yīng)了這份自由帶來的焦慮，并且在這份自由的焦慮中獲得了某種自我管理和自得其樂的本領(lǐng)。通常在早上柒、8點鐘我醒來，開始工作，然后忙到午飯時間，吃過午飯，接著繼續(xù)工作到下午叁點，便停下來休息。

午后叁肆點是壹天中很微妙的時刻。時間像個徒步旅行者，他從早上出發(fā)走了很久，可又還未到達(dá)夜晚的目的地，在這個不早不晚的時刻，他走得不疾不徐，有對明天的期待但帶著疲憊與寂寞。

很多個午后叁肆點，我會和朋友們在外面的餐廳喝個下午茶，這些朋友中有女人，也有男人，但更多的是女人。女人們相互陪伴，吃著東西，東拉西扯地閑聊壹番，以這樣的方式快樂地度過午后叁肆點。但更多的午后叁肆點，我壹個人度過。

壹個人的午后叁肆點，我會做些什么呢？

也許最多的時候是看書吧，有些書評的工作要完成，要先看完這部分書，可是我往往放下這些書，隨意去翻看另外的書，歪在沙發(fā)上，漫不經(jīng)心地看著書。有時，我在圖書館的參考外借處度過下午叁肆點，等著自己要的書從那些又高又彎曲的輸送帶上傳來，等著工作人員大聲喊自己的名字，就像等待情人的呼喚，然后帶著壹包沉甸甸的書和壹顆充實的心回家。

天氣適宜時，我會壹個人在外面散步，有時是在街道的樹蔭下，有時是在公園里，邁著很大很大的步子，大步流星地走上壹個小時，間或停下來，仰望壹會天空，腦子里總是會想些東西，有的沒的，但是具體想了些什么，卻壹點都記不得。

我會拉上窗簾，將陽光擋在外面，爬到床上躺著，有的時候睡得很好，能壹覺睡到肆點半；有的時候只是閉著眼睛躺著休息，聽著外面的動靜——夏日的蟲鳴，蟬叫，放暑假的小孩們的嬉鬧聲，收破爛老漢的小車發(fā)出的“叮叮當(dāng)當(dāng)”聲……既不睡著也不清醒。

我會收拾臟亂的辦公桌，整理書籍，洗衣服，清洗廚房，干壹些家務(wù)活。有的時候干著干著忽然就不想干了，然后也就這么著吧，書架上壹半整齊，壹半歪斜，洗衣機的甩干桶里放著未晾的衣服……

我會去外面的小店吃點甜品。記得我曾連續(xù)壹個星期去壹家蛋糕店買壹塊小小的栗子蛋糕，然后回到家，正襟危坐于餐桌前，壹口壹口地吃掉它。然后，坐在地板上，給自己泡壹杯熱茶，再慢慢地啜完壹杯茶。也會壹個人拿壹小盒冰激凌，坐在地板上，用小勺壹勺壹勺舀進(jìn)嘴里，細(xì)細(xì)品嘗著快速融化的冰激凌。

我會買菜、洗菜、為晚飯做好準(zhǔn)備或者直接開始做飯。有壹次早上出門練瑜伽，中午和壹個朋友吃個午飯，談了壹點事情，快到家時已經(jīng)叁點多。我便順道去了家附近的菜市場。這個時候的菜市場很多人以為是寂寥的，其實相反，依然熱鬧喧擾，蔬菜雖然不夠水靈，魚蝦也不像清晨那般新鮮，但是它們都很便宜，有很多早早下班的媽媽或者退休的爺爺奶奶剛接完小朋友放學(xué)回家，經(jīng)過菜市場剛好買菜回家做晚飯。那壹天只用了十塊錢就買到蔬菜和壹條活魚，我過馬路的腳步因為這份心滿意足而輕快起來?；氐郊遥屑?xì)地將魚洗干凈，連同蔥姜蒜壹起碼在盤子里，然后放進(jìn)冰箱，雖然這魚的品種我叫不上來，好像也沒有吃過，但是菜市場壹起買菜的上海大叔告訴我可以紅燒。于是，我信心滿滿地等著晚飯時分的來臨，就像等待壹場必然的勝利。

記得某壹天的午后叁肆點，我忽然很想吃炒花生配小米粥，便起身去廚房淘米、濾水、點火，熬粥。然后支起另壹口鍋，點火，倒油，從櫥柜里取壹碗花生，在抽油煙機轟隆隆的聲音中，待油溫合適時倒花生米入鍋，用中火慢慢地炒著花生，花生炒熟時放壹點伍香粉和海苔，起盤。我不會壹炒好就開吃，會耐心地等壹會，壹邊熬粥，壹邊等花生變涼，還壹邊從冰箱里拿出青菜，取壹人食的量，擇菜、洗菜、放油、炒菜、起盤。青菜燒好，伍香花生漸涼，小米粥也熬得恰到好處，我開始慢條斯理地吃自己做的小米粥花生青菜餐。變涼的炒花生，脆脆的，壹粒壹粒地咀嚼著，這個時候我生出壹種歲月靜好，我的世界壹片安穩(wěn)的確定感，沒有什么事情需要急著去完成，也不會耽誤和妨礙任何人的任何事，好像再也沒有什么可擔(dān)憂的，也沒有什么會令人害怕……

為了食物們不寂寞，也為了有更豐富的食物口感，我常常喜歡將兩到叁種食材搭配在壹起燒，比如茭白燒肉，青椒土豆絲，青豆玉米炒百合。有壹回，我買了盒裝的荷蘭豆，隔壁阿姨看到了，問我，荷蘭豆炒什么呢？家里的臘肉吃光了，我開玩笑地答：荷蘭豆自己和自己炒。也許每壹個午后叁肆點，都是我自己和自己炒的時刻，就像荷蘭豆在油鍋中彼此交談、摩擦、碰撞、軟化、熟透壹樣，我和自己相談甚歡，亦或不歡而散。

日本作家新井壹貳叁在《午后肆?xí)r的啤酒》中寫了壹個日本太太的故事：“每天下午肆點，她比其他人早下班回家，丈夫還沒回來之前，她先壹個人坐在客廳的沙發(fā)上，邊看外邊美麗的風(fēng)景邊喝啤酒。她說：‘很快就要開始做晚飯什么的，我自個兒閑坐的時間并不長。但是，我活著，就是為了那壹刻?！币苍S正是這些壹個人的午后叁肆點，我學(xué)會放下“與別人不壹樣”而產(chǎn)生的焦慮，不再去尋求和渴望躲在集體的溫暖中以求逃避自由帶來不安、責(zé)任和孤獨。在這些日子，我漸漸找到屬于自己的內(nèi)在節(jié)奏，沉靜踏實，輕松自在地生活，不因自己職業(yè)上的不同而忘記自己其實和許多人壹樣，懂得不是自我封閉而是積極地認(rèn)識許多志同道合，彼此壹起努力，不再令我孤單的朋友。午后叁肆點的自由與孤獨，快樂與痛苦使我積攢起面對不易生活的諸多勇氣，堅定地去追求自己想要的，去成為自己想要成為的人。

meiya，暢銷書作家，書評人，自由撰稿人，已出版《這輩子最渴望做的事》，《慢慢來，壹切都來得及》，《慢慢來，讓靈魂跟上來》。目前在系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，創(chuàng)立豆瓣小站：鸚鵡螺成長團體。