JAP：警惕！孤內(nèi)疚是什么意思獨(dú)或增加精神問題風(fēng)險(xiǎn)

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發(fā)表于國際雜志thejournalofabnormalpsychology上的壹項(xiàng)研究報(bào)告中，來自澳大利亞的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感或許會(huì)引發(fā)其它心理健康問題，比如抑郁癥、社會(huì)焦慮及妄想癥等。

文章中，研究者對(duì)1000多名個(gè)體進(jìn)行為期6個(gè)多月的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些遭受社會(huì)焦慮的個(gè)體未來更容易變得孤獨(dú)；但需要指出的是，這種關(guān)聯(lián)并不等于平等的因果關(guān)系，然而這其中還牽涉有其它的因子，研究人員希望這項(xiàng)研究可以幫助他們后期進(jìn)行更多調(diào)查來揭示和心理健康問題及孤獨(dú)感發(fā)生相關(guān)的途徑。

盡管抑郁和孤獨(dú)是“硬幣”的兩面，但從心理學(xué)上來講這貳者明顯不同，抑郁壹般包括很多精神健康問題；研究者在文章中寫道，孤獨(dú)通常用來描述個(gè)體所經(jīng)歷的壹種負(fù)面的情緒狀態(tài)，即個(gè)體希望做的事情和其認(rèn)知上所做的事情之間的關(guān)系存在明顯的不同。孤獨(dú)所帶來的不愉快的感覺往往是主觀的，孤獨(dú)并不是壹個(gè)人同其他人所處的時(shí)間的長短，其更多的和人群關(guān)系的質(zhì)量相關(guān)，而不是和數(shù)量相關(guān)。

這項(xiàng)研究中，研究者對(duì)來自壹般社區(qū)、年齡在18-87歲間的1010名個(gè)體進(jìn)行研究，在6個(gè)多月的時(shí)間里利用叁種在線調(diào)查來評(píng)估參與者心理健康的改變情況；在調(diào)整了重要的心理健康事件及其它特點(diǎn)后，研究者發(fā)現(xiàn)，盡管孤獨(dú)會(huì)增加個(gè)體患心理健康的風(fēng)險(xiǎn)，但個(gè)體自身的心理健康并不會(huì)增加孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)際上，僅僅社會(huì)焦慮會(huì)增加個(gè)體孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)，而抑郁和妄想癥則并不太可能使得個(gè)體未來感覺到孤獨(dú)；這或許是因?yàn)槟切┰馐苌鐣?huì)焦慮的個(gè)體更有可能避免壹些社會(huì)關(guān)系，而這些社會(huì)關(guān)系會(huì)減緩其孤獨(dú)感。研究者lim說道，我們生來并不孤獨(dú)，我們是壹個(gè)社會(huì)物種，孤獨(dú)會(huì)導(dǎo)致較差的機(jī)體健康，包括增加個(gè)體患阿爾茲海默氏癥的風(fēng)險(xiǎn)、較差的心血管健康問題及較差的免疫力。

如今研究者們正在尋找多種方法來抑制孤獨(dú)感的產(chǎn)生，而且他們也希望開發(fā)新型app來幫助學(xué)生避免遭受精神疾病，保持良好的心理健康狀態(tài)。

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