青少年疏導(dǎo)心理：如何訓(xùn)練孩子注意力集中

孩子不論什么事情，留意力老是不會(huì)集，該怎么練習(xí)孩子留意力呢？

怎么練習(xí)孩子留意力

留意力，是指人的心理活動(dòng)指向和會(huì)集于某種事物的才干?！傲粢狻保且粋€(gè)陳舊而又永久的論題。俄羅斯教育家烏申斯基，曾精辟地指出：“留意是咱們心靈的僅有門(mén)戶(hù)，認(rèn)識(shí)中的全部，必定都要經(jīng)過(guò)它才干進(jìn)來(lái)。”

留意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界必定事物的指向和會(huì)集。

假設(shè)孩子呈現(xiàn)了留意力不會(huì)集的狀況，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行杰出的培育：

1、給孩子進(jìn)行勸說(shuō)，讓孩子認(rèn)識(shí)到留意力的重要性。假設(shè)孩子呈現(xiàn)了留意力不會(huì)集，上課不會(huì)很好的聽(tīng)講，然后影響到學(xué)習(xí)的成果。讓孩子留意到問(wèn)題的重要性，孩子漸漸從心理上可以自我改進(jìn)。

2、進(jìn)行留意力行為的練習(xí)，比方，給孩子進(jìn)行獨(dú)木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養(yǎng)成留意力會(huì)集的好習(xí)慣。一般假設(shè)孩子體現(xiàn)有前進(jìn)，家長(zhǎng)要活躍的進(jìn)行表彰和鼓舞，千萬(wàn)不要沖擊孩子的活躍性。假設(shè)孩子略微有點(diǎn)不太滿(mǎn)意，家長(zhǎng)也要常常的鼓舞，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)略粗獷地進(jìn)行責(zé)備，不然孩子的留意力是很難得到培育的。

一般給孩子練習(xí)要把握一個(gè)準(zhǔn)則，以鼓舞為主，批判要恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行。

3、家長(zhǎng)要多關(guān)懷孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子留意力不會(huì)集的原因地點(diǎn)。留意力不會(huì)集有如下體現(xiàn)：常常平白無(wú)故就發(fā)脾氣，如同對(duì)什么都不太感愛(ài)好；對(duì)任何一種東西都無(wú)法堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)刻的專(zhuān)注；在課堂上，目光飄忽，自己都不知道自己在想些什么。

4、為孩子營(yíng)建一種杰出的學(xué)習(xí)環(huán)境。許多孩子留意力不會(huì)集，首要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長(zhǎng)白日上班很累，晚上就喜愛(ài)看電視，并且聲響很大，還有的家長(zhǎng)喜愛(ài)把街坊、搭檔約在家里打麻將，這必定會(huì)影響孩子的留意力。

為孩子發(fā)明一個(gè)舒適、安靜、杰出的環(huán)境。家里潔凈整齊，物品擺放有序；從小培育孩子的歸位認(rèn)識(shí)及杰出的生活習(xí)慣；家長(zhǎng)盡量不在家里打牌，盡量削減電視、音響等帶來(lái)的攪擾。

5、首要培育孩子的責(zé)任感。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子理解，學(xué)習(xí)是孩子自個(gè)兒的事，用心學(xué)習(xí)，是對(duì)自己的將來(lái)?yè)?dān)任。經(jīng)過(guò)吃苦學(xué)習(xí)，把握了各種技術(shù)，是將來(lái)在社會(huì)上安身的本錢(qián)。

6、開(kāi)掘孩子的學(xué)習(xí)愛(ài)好。假設(shè)一個(gè)學(xué)生對(duì)哪門(mén)功課都毫無(wú)愛(ài)好，那就很難要求他會(huì)集留意力。假設(shè)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容興味盎然，底子不必誰(shuí)催促，就能自覺(jué)聚精會(huì)神。愛(ài)好是最好的教師，是獲取成功的重要條件。

7、孩子學(xué)習(xí)的速度和難度要適中。在每一個(gè)年齡段，孩子承受的新知識(shí)都有必定的量：當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時(shí)，孩子必定會(huì)囫圇吞棗。假設(shè)速度太慢，孩子的思想就簡(jiǎn)單松懈，然后呈現(xiàn)課堂上開(kāi)小差、分心的狀況。

8、協(xié)助孩子獲取自傲心，家長(zhǎng)不要總是說(shuō)他留意力不會(huì)集，漸漸地，孩子自己就會(huì)拋棄自己，便是咱們俗說(shuō)的擺爛，不利于培育孩子專(zhuān)注。自傲，往往經(jīng)過(guò)多必定、多鼓舞來(lái)到達(dá)。多給孩子一些正面活躍的暗示，盡量防止負(fù)面暗示，例如，家長(zhǎng)說(shuō)“咱們孩子留意力不會(huì)集“，“咱們孩子總是不專(zhuān)注”等，都十分不利于留意力的培育。

9、進(jìn)步孩子的抗攪擾才干。培育孩子的抗攪擾才干，讓孩子參與靜心練習(xí)，穩(wěn)定情緒練習(xí)，這樣，使孩子反抗外界攪擾的才干不斷增強(qiáng)。

怎么練習(xí)孩子留意力？以上便是我的觀點(diǎn)，期望你們能有所收成。