青少年心理健康治療：小孩子專注力不行怎么辦

許多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成果不抱負(fù)時，往往會向教師問詢孩子在課堂上的體現(xiàn)，教師遍及反映孩子上課留意力不會集，那么，小孩子留意力不會集怎樣處理呢？

小孩子留意力不會集怎樣處理

1、孩子的留意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，留意力能夠堅持10-15分鐘；關(guān)于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的進(jìn)程，所以基本上，低年級的孩子有留意力不會集的問題。因而，教師在課堂上，一般會重復(fù)講一個問題，以確保有時分神的孩子也能聽懂。

2、和孩子一同讀一段話。輪到你的時分，學(xué)會細(xì)心傾聽，堅持沉默，留意閱覽的當(dāng)?shù)亍＿@將練習(xí)您孩子的傾聽和等候技巧。

3、家長給孩子朗誦，孩子需求安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回想他說了什么，他對什么感興趣，這訓(xùn)練了孩子坐下來傾聽的才能。

小孩子留意力不會集怎樣辦

1、培育孩子的理解力，給孩子恰當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)

我說的預(yù)習(xí)和教師要求的不一樣。我說的預(yù)習(xí)是指給孩子預(yù)備一些布景資料，而不是依照教科書預(yù)習(xí)。

例如，如果您的孩子一年級需求學(xué)習(xí)人民幣，您就應(yīng)該教他平常怎樣運用人民幣。換錢，人民幣加減，零錢是什么意思，這些都是日子中簡略教孩子的，沒有壓力。這樣孩子在課堂上既能輕松聽懂教師的講課，又不易分神。

2、許多孩子不能長期堅持停止

他們不習(xí)氣默坐不動，動腦筋。所以讓孩子學(xué)會記筆記，記筆記不是把教師說的抄下來，而是把自己心里那個更重要的常識簡略記錄下來。

這個做筆記的進(jìn)程能夠調(diào)整孩子的留意力，但要留意不要為了做筆記而寫。最重要的是聽教師的話。記筆記的意圖是以著手的方法會集留意力。

3、訓(xùn)練孩子的自制力，從自己的功課做起

讓孩子自己做功課是有必要的，但家長首先要協(xié)助他養(yǎng)成這個習(xí)氣。一般陪同孩子一個學(xué)期左右就能夠構(gòu)成習(xí)氣，在這個進(jìn)程中，家長需求耐性，給予孩子信賴。

4、讓孩子的睡覺和飲食標(biāo)準(zhǔn)起來

咱們都知道，睡覺不足的孩子簡略分心。家長應(yīng)該給孩子設(shè)定晚上睡覺的時刻，讓孩子堅持杰出的睡覺。別的，飲食也不能太雜，有些食物，尤其是零食，也會成為孩子的留意力不會集的原因。盡量以主食為主，恰當(dāng)吃一些零食。

針對小孩子留意力不會集怎樣處理的問題，孩子在課堂上的留意力與許多方面有關(guān)，家長要細(xì)心檢查這些問題，有針對性地加以處理。一起，不要把過多的歸咎于留意力，由于人們對留意力存在一些誤解。