怎樣與自戀狂健爸媽心理網(wǎng)康地相處？

父母是自戀狂？所以我無(wú)法成功

斑馬茶爺?shù)谋嵭∶茫ㄐ淖g組，正在招新，：xlzxol）

作者：sarahnewman,ma

來(lái)源：psychcentral

上篇：壹個(gè)自戀狂的朋友，足以毀掉你的成功

在前壹篇帖子里我提到同自戀者相處，你無(wú)法成功的叁個(gè)原因。當(dāng)你同壹個(gè)極度自私，缺乏同理心的家伙相處，他讓你感到自己渺小，并剝奪了你應(yīng)得的幸福。這里添加另外叁個(gè)你同他在壹起肯定會(huì)失敗的原因。

1.當(dāng)你體驗(yàn)幸?？鞓?lè)的時(shí)候，自戀者會(huì)讓你感到愧疚，目的是為了讓你將他們的快樂(lè)放在第壹位

當(dāng)你獎(jiǎng)勵(lì)自己壹次旅行或者其他什么東西時(shí)，是否會(huì)突然涌上壹股負(fù)疚感？你會(huì)感覺(jué)到自己好像在逃避自己的責(zé)任，就像你根本沒(méi)有權(quán)利給自己壹些空間或者即使是讓自己快樂(lè)壹下。這實(shí)際是自戀狂耍的聰明把戲，當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候讓覺(jué)得自己像做錯(cuò)事，完全是因?yàn)樽詰僬卟](méi)有很開(kāi)心。

你的假期對(duì)于他們而言無(wú)足重輕。你的新錢(qián)包又不是他們的。如果你為自己留出壹些時(shí)間，那完全是從他們那邊“偷過(guò)來(lái)”的。你逃避的“責(zé)任”也是迎合自戀者需要的。即使他們承認(rèn)你值得擁有那個(gè)假期，他們也無(wú)法明白為什么你堅(jiān)持要“傷害”他們。如果他們不開(kāi)心，你怎么能開(kāi)心？這個(gè)問(wèn)題將引導(dǎo)我說(shuō)下面的觀點(diǎn)：

2.自戀者永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)

“同普遍誤解相反的是，自戀者并不傲慢，即使他們表現(xiàn)得那樣?！彼髂颉づ辆S爾博士解釋道，“他們只是對(duì)自己感到不滿(mǎn)意?！?/p>

盡管有著不可估量的自大，但自戀者卻沒(méi)有很強(qiáng)的自尊。他們給自己披上各種贊揚(yáng)的外衣，在別人的支持里隱藏掉巨大的恐懼。就像珍妮絲·韋伯博士寫(xiě)道：

那種不可動(dòng)搖的自信像易碎的蛋殼壹樣，自戀者不會(huì)像我們大多數(shù)的人這樣來(lái)回在自尊統(tǒng)壹體里移動(dòng)。他們處在易碎的，由不安全感和痛苦鑄成的壹個(gè)大黑洞里。往下探索，在他們的內(nèi)心深處，有著最強(qiáng)烈恐懼是意識(shí)到自己其實(shí)壹無(wú)是處。

如果可能的話(huà)，同自戀者生活在壹起的人必須不遺余力地去獲得他們的贊賞。到最后，我們希望讓他們快樂(lè)?；蛟S當(dāng)他們被滿(mǎn)足的時(shí)候，我們可以壹同享受歡愉和滿(mǎn)足。但其實(shí)是不可能的。

自戀者不會(huì)突然有壹天就醒悟過(guò)來(lái)，變得樂(lè)觀和體貼。他們不可能給你打電話(huà)說(shuō)，“謝謝你為我做的壹切?！?；也不會(huì)伸出援手，竭盡全力救你于水火；不會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心地為你的成就感到驕傲，去真心祝賀你；更不會(huì)邀請(qǐng)你壹起共進(jìn)晚餐，并準(zhǔn)時(shí)赴約，花去壹晚上的時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)你說(shuō)的話(huà)。

他們總會(huì)拿走你的每壹樣?xùn)|西，因?yàn)楫吘顾麄儾荒芟胂笤趺磿?huì)有事與他們無(wú)關(guān)。當(dāng)你沒(méi)有同他們?cè)谝计鸷?，他們就好像你不?fù)存在了。

3.他們永遠(yuǎn)都不會(huì)為你感到高興

同病相憐。對(duì)于自戀者而言，他們絕不可能了解或認(rèn)識(shí)到什么讓你感到快樂(lè)，從不會(huì)感同身受。他們不愿意去想你的需要，缺乏對(duì)你情緒的洞察，只是壹味相信你應(yīng)該和他們的感受壹樣就對(duì)了。

卡莉·麥克布萊德博士在她的《我足夠好嗎？》壹書(shū)中寫(xiě)道：“大多數(shù)的自戀者缺乏給予別人有意義的，深刻的愛(ài)和共情的能力，所以沒(méi)有辦法，你只能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，放開(kāi)期待，事情也許還會(huì)有所變化?！?/p>

如果你在追求幸福，做壹些很不錯(cuò)的事情，不要期待壹個(gè)自戀者會(huì)對(duì)你表示贊許。你的成功只會(huì)讓他們想起自己的缺點(diǎn)，這會(huì)讓他們覺(jué)得不安全，會(huì)把這歸結(jié)到是你的錯(cuò)。

因?yàn)樽詰僬邚牟幌嘈攀裁磳捯源?，和平共存。如果不能滿(mǎn)足他們的需要，你就什么都不是。如果你活得真實(shí)，努力奮斗，那么你將無(wú)法獲得壹個(gè)自戀狂的支持。同自戀者之間建立起健康的邊界是你唯壹能了解自己需要的方式，不可避免地，自戀者將慢慢被你驅(qū)逐出去。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明“心譯組-斑馬茶爺?shù)谋嵭∶?，：xlzxol”