面對(duì)選擇，撓老師腳心是什么讓你倍感無(wú)力？

文|趙曉璃|璃語(yǔ)（crystal_words）

寫在前面的話：

為什么面對(duì)選擇時(shí)，你總是深陷巨大的糾結(jié)中，猶豫不定、徘徊不前？

你可曾順藤摸瓜，發(fā)現(xiàn)背后隱藏的巨大秘密？

壹旦你發(fā)現(xiàn)這個(gè)秘密，也許不能起到逆轉(zhuǎn)命運(yùn)的作用，但至少它能讓你徹底釋懷，你也漸漸會(huì)明白，它是如何驅(qū)使你去做每壹份決定、以及你將會(huì)迎來(lái)怎樣的人生。

溫馨提示：文中案例取材于我和徐老師的綜合咨詢案例，為保護(hù)當(dāng)事人隱私，文中講述的故事并不是完全的真實(shí)呈現(xiàn)，希望讀者朋友在閱讀故事的同時(shí)，多關(guān)注故事背后的問(wèn)題實(shí)質(zhì)。

壹、壹份來(lái)自偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)的求助

小葉（化名）第壹次找我求助，是在分答上。

當(dāng)時(shí)她陳述的大概問(wèn)題是，她不喜歡現(xiàn)在的工作，但也不知道自己適合怎樣的工作。

我說(shuō)了下大致的思路，沒過(guò)多久，她加了我的qq，急切地填完了表格，并壹再催促咨詢的時(shí)間。

我和徐老師在網(wǎng)絡(luò)上迅速碰了頭，因?yàn)楫?dāng)我收到她密密麻麻的表格時(shí)，我意識(shí)到問(wèn)題可能沒那么簡(jiǎn)單。

背景信息：女，25歲，在壹家鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所工作，感覺自己不喜歡現(xiàn)在的工作，卻又不知道自己適合怎樣的工作，迷茫和糾結(jié)像壹團(tuán)烏云，籠罩在她的世界上空，她倍感無(wú)力，又很渴望選擇壹條適合自己的路。

看了她的資料，我們進(jìn)行了初步排查，列出了以下幾點(diǎn)疑問(wèn)：

壹、當(dāng)時(shí)是什么促使她報(bào)考的醫(yī)學(xué)專業(yè)？是因?yàn)樽约合矚g，還是受家人的建議？

貳、算上實(shí)習(xí)的時(shí)間，當(dāng)事人從接觸這個(gè)行業(yè)至今已有兩年，這種迷茫與糾結(jié)是開始就有的，還是現(xiàn)在才有的？如果是之前就有的，過(guò)去的這兩年她是如何說(shuō)服自己適應(yīng)這份工作的？如果是現(xiàn)在才有的，又到底是什么因素？

以上種種，都需要在正式咨詢過(guò)程中進(jìn)壹步澄清與確認(rèn)。

貳、壹波叁折，咨詢受阻

根據(jù)我以前積累的工作經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)小葉的境遇做出了壹個(gè)預(yù)判，我認(rèn)為這個(gè)姑娘可能內(nèi)心能量不足，想走壹條自己的路，需要我們咨詢師進(jìn)壹步明確她內(nèi)心的路，賦予她滿滿的能量，好讓她繼續(xù)前行。

然而顯然，我在這點(diǎn)上的預(yù)判出現(xiàn)了偏差。

這是在咨詢進(jìn)行了貳十分鐘之后，我漸漸察覺出來(lái)的。

剛開始我按照通常的慣例，和小葉做了簡(jiǎn)單的溝通，我了解到她學(xué)的是中醫(yī)專業(yè)，但就業(yè)之后壹直做著西醫(yī)方面的助理工作，按照她的話說(shuō)，她覺得中醫(yī)西醫(yī)差距過(guò)大，感覺自己的思維無(wú)法切換過(guò)來(lái)。

我開始帶她排查，中醫(yī)西醫(yī)之間的思維差異究竟是什么？

聊著聊著，我感受到了巨大的阻力。

這股阻力說(shuō)不清道不明，它就像壹個(gè)無(wú)形的屏障，在我眼前形成了巨大的迷霧，我通過(guò)小葉瑣碎而缺乏頭緒的訴說(shuō)，感覺到這背后藏著巨大的隱情。

我突然意識(shí)到，運(yùn)用理性分析可能無(wú)法進(jìn)入來(lái)詢者的內(nèi)心，也無(wú)法找到問(wèn)題的根源所在。

我決定轉(zhuǎn)變策略，從她所謂的“愛好”入手。

叁、你的愛好，是真的熱愛還是逃避？

“小葉，”我輕輕地打斷了她：“你說(shuō)你喜歡英語(yǔ)，能告訴我你究竟喜歡英語(yǔ)的哪個(gè)方面呢？比如我吧，我之前以為自己喜歡英語(yǔ)，其實(shí)我喜歡的是新聞聯(lián)播里翻譯的工作方式，他們可以成天跟著領(lǐng)導(dǎo)人，成為鎂光燈的焦點(diǎn)，也就是說(shuō)我對(duì)英語(yǔ)本身并沒有熱愛，我喜歡的只是壹份體面光鮮的工作?！?/p>

小葉想了想說(shuō)：“我之所以喜歡英語(yǔ)，是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)英語(yǔ)成績(jī)還不錯(cuò)。曉璃姐，你有所不知，我在家中排行老貳，上面有個(gè)姐姐，她人很聰明，下面有個(gè)弟弟很受重視，我很小的時(shí)候就不被父母重視，被寄養(yǎng)在了親戚家，等我上學(xué)才回到父母身邊。我從小很自卑，直到初中時(shí)，我死磕英語(yǔ)，沒想到英語(yǔ)成績(jī)還不錯(cuò)，父母表?yè)P(yáng)了我，從此，我就喜歡起英語(yǔ)了?！?/p>

“那么你后來(lái)高考時(shí)為何沒有選英語(yǔ)專業(yè)呢？”我繼續(xù)問(wèn)。

“我高中的時(shí)候，英語(yǔ)成績(jī)就沒有以前好了，當(dāng)時(shí)有個(gè)英語(yǔ)老師，她的授課風(fēng)格我很不喜歡，所以就沒有那么大的學(xué)習(xí)熱情，慢慢地就喪失了學(xué)英語(yǔ)的動(dòng)力?！?/p>

“這么說(shuō)來(lái)，你喜歡的不是英語(yǔ)，而是別人的認(rèn)可，這壹點(diǎn)你認(rèn)同嗎？”我問(wèn)。

“是這樣的，其實(shí)我很害怕，這么多年來(lái)，我壹直不敢自己做選擇。”小葉在電話的那頭，顯得很無(wú)力。

“能聽得出來(lái)，你的聲音有些顫抖，你現(xiàn)在在哪里？又到底在怕什么？”我問(wèn)。

“我在戶外，有點(diǎn)冷，所以聲音發(fā)顫，我不想被家人聽見。我最怕的事情，就是被父母遺棄?！毙∪~終于說(shuō)出了心底的這句話。

肆、為了缺失的愛，甘愿交出人生的選擇權(quán)

“剛才我?guī)е銓?duì)你的過(guò)去了進(jìn)行了梳理，現(xiàn)在有幾點(diǎn)需要和你進(jìn)壹步確認(rèn)下?！蔽艺f(shuō)。

葉子同意了。

第壹點(diǎn)，你在職業(yè)選擇前遭遇的糾結(jié)，實(shí)質(zhì)上是為了追逐缺失的愛。

因?yàn)橥甑募酿B(yǎng)經(jīng)歷，葉子特別害怕被父母遺棄，她希望得到父母的關(guān)懷與溫暖，所以長(zhǎng)大之后她通過(guò)努力學(xué)習(xí)獲取這種愛，而在生命的關(guān)鍵時(shí)刻，為了保持這份被關(guān)注的感覺，她情愿放棄自己的人生決策權(quán)，將權(quán)利交給父母——你們只需要為我選擇壹條路，我按照這條路去做就好。

為了獲得父母的愛，順從父母的意志，無(wú)疑是最保險(xiǎn)的壹條路；然而這種做法，會(huì)委屈自己的內(nèi)心。

第貳點(diǎn)，我們不妨再深入剖析父母的建議，建議本身只是建議，并不是意志的代表。

也就是說(shuō)，在葉子的認(rèn)知里，父母的建議等同于父母的意志。

所以但凡是父母的提議，葉子都會(huì)將之視為意志，不敢有任何違抗。

“我們?cè)賮?lái)看下，父母建議你學(xué)醫(yī)，建議你考公務(wù)員，這背后到底是什么？”我試圖引導(dǎo)葉子看見更深的東西。

“我家很貧寒，父母這輩子受了很多苦，所以他們會(huì)希望我能夠過(guò)上安穩(wěn)的生活?！比~子說(shuō)。

“是的，父母的建議當(dāng)然是基于他們過(guò)往的人生經(jīng)歷，但這就是你壹定要走的路嗎？”我問(wèn)。

葉子沒有回答，她陷入了思考。

“父母其實(shí)在為你擔(dān)心呀?！蔽艺f(shuō)。

“我也很擔(dān)心我自己，何況我并不想離開父母?！比~子說(shuō)。

這樣的回答是我不曾想到的，我繼續(xù)追問(wèn)：“那么葉子，請(qǐng)你告訴我，你現(xiàn)在迫切需要的是什么？”

我知道，唯有找到她真實(shí)的需要，咨詢才能獲得關(guān)鍵性的突破。

“我最迫切需要的，當(dāng)然是我爸媽呀?！比~子幾乎不假思索地說(shuō)出了這句話。

“葉子，你有沒有想過(guò)另外壹條路？你可曾想過(guò)，其實(shí)父母當(dāng)初也不是說(shuō)讓你壹定要學(xué)醫(yī)，包括現(xiàn)在也不是非要你考公務(wù)員，而如果你可以自主決定，找壹條自己的路，通過(guò)努力變得成熟，父母也會(huì)同樣開心的。因?yàn)楦改概隳愕臅r(shí)間畢竟有限，壹旦他們發(fā)生了變故，你又該以什么立足在這個(gè)社會(huì)中呢？”我希望，通過(guò)我的提醒，葉子可以意識(shí)到這壹點(diǎn)。

然而葉子的回答依然讓我吃了壹驚——

“所以我需要按照他們的想法考公務(wù)員呀，只要我考上了當(dāng)?shù)匦℃?zhèn)的公務(wù)員，我就能陪在父母身邊了，我不想再重復(fù)被他們拋棄的經(jīng)歷了?！?/p>

咨詢到了這壹步，我明白了葉子為何走到了今天這壹步，以及未來(lái)，她可能會(huì)過(guò)著壹種怎樣的人生。

但我也深深明白，我只是壹名咨詢師，我無(wú)法左右他人的意志，更無(wú)法撼動(dòng)他人的認(rèn)知模式。

伍、每個(gè)人都有他人無(wú)法理解的選擇

在做咨詢師之前，我是那么堅(jiān)固地認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)該順從自己的內(nèi)心，走壹條屬于自己的路，并且我自己也是壹直這么做的。

然而通過(guò)這次咨詢，我深切感受到，每個(gè)人都有自己的主張與權(quán)利，即便在我的認(rèn)知里，ta今后可能會(huì)走彎路，但這只代表我的認(rèn)知，我需要放下的，恰恰是堅(jiān)固的自我。

葉子的咨詢到了后來(lái)，竟也漸漸明朗起來(lái)。

她知道自己渴望父母的愛，她明白自己在做選擇時(shí)，只是為了彌補(bǔ)童年缺失的愛，所以對(duì)她而言，做什么選擇不是重要的，重要的是做什么選擇才是令父母滿意的。

即便后來(lái)我引領(lǐng)她看到了這些，但在現(xiàn)實(shí)面前，她依舊選擇了以往安全而熟悉的方式，遵從父母的意愿，維持現(xiàn)有的工作，同時(shí)備考公務(wù)員。

這次咨詢之后，她終于明白了，在眼花繚亂的人生選擇面前，自己什么也不選，也是壹種異常堅(jiān)定的選擇，并且讓她做出這種選擇的，也還是她自己。

你不是不會(huì)選擇，恰恰是你選擇了交出自己人生的決策權(quán)。

這樣的人生，我相信不是葉子獨(dú)有。

我陷入了深深的思索。

是啊，或許正應(yīng)了那句話，從小到大，我們都被灌輸要成功，我們看到聽見的都是他人如何成功的經(jīng)歷。但從來(lái)沒有人告訴你，作為壹個(gè)普通人，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)不堪回首的過(guò)往，要如何和各種迷茫焦慮共處，如何直面自己的糾結(jié)與恐懼，好好過(guò)完這壹生。

小貼士：

隨著咨詢經(jīng)驗(yàn)的積累，我越來(lái)越感覺到，不是每個(gè)人都足夠強(qiáng)大到可以自主選擇自己的命運(yùn)。

就像文中的小葉，他們?cè)谕耆笔Я藧郏瑸榱俗分疬@種愛，情愿放棄自主權(quán)。

只是今日的放棄，會(huì)不會(huì)在今后成為更大的隱患？

在心理學(xué)中，有壹個(gè)詞語(yǔ)叫“習(xí)得性無(wú)助”，當(dāng)事人總是感覺自己無(wú)能為力，于是就把選擇權(quán)交給他人，指望自己坐享其成，從而逃避可能的責(zé)任與風(fēng)險(xiǎn)。

他們需要成長(zhǎng)，但同時(shí)，我們也需要給予他們足夠的耐心與時(shí)間。

而作為咨詢師，在咨詢中最需要攻破的，恰恰是堅(jiān)固的自我。

唯有放下自我，你才能對(duì)這個(gè)世界和他人多壹層理解，這個(gè)過(guò)程很漫長(zhǎng)也很煎熬，但人生在世，又何嘗不是壹場(chǎng)艱難的修煉呢？

1年又過(guò)去了，你成長(zhǎng)成自己想要的樣子了嗎？

性格變好壹些了嗎？情緒都好好控制住了嗎？

在ta面前，你能夠說(shuō)出自己內(nèi)心真實(shí)的想法了嗎？

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心探社

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作者簡(jiǎn)介：趙曉璃，職場(chǎng)作家、職業(yè)生涯咨詢師，著有《怕麻煩才是你最大的障礙》、《請(qǐng)停止無(wú)效的努力》。“璃語(yǔ)”（crystal_words），新浪微博@趙曉璃。

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