同性戀怎么才能讓自己變得自信，陽(yáng)光一點(diǎn)

性別：女

年齡：25

文化程度：大專

問題描述：我是個(gè)同性戀，我自己知道，但一告訴朋友們他們很難接受我這種性取向。所以我不敢對(duì)我朋友坦白。覺得他們離我越來越疏遠(yuǎn)。和他們沒什么共同的話題。但我又很想珍惜他們的友情，自己有什么難過的事情都是自己憋在心里。很難受。覺得自己變得越來越壓抑，越來越難和人相處。總感覺別人用異樣的眼光看著我。覺得我自己膽小。不自信了。自己又受不了一個(gè)人。覺得很孤單寂寞。

來訪者需要的幫助：讓自己變得自信，陽(yáng)光一點(diǎn)。變回以前一樣。

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發(fā)表于2014-05-1118:191#

首先，要確定你是否真是同性戀，在這個(gè)概念上有很多當(dāng)事人并沒有搞清楚。其次，如果你是同性戀的話，你怎么看待自己這個(gè)身份呢?再次，目前你最大的困擾來自哪里?是擔(dān)心被人看不起，還是自己本身就無法接受，還是在擔(dān)心未來同性戀的生活困難。估計(jì)同性戀三個(gè)字都已經(jīng)壓得你喘不過氣，更無法好好梳理亂成一團(tuán)麻的情緒了。只有你好好梳理清楚，才能云開霧散，變回以前。

發(fā)表于2014-05-1119:012#

你好，你覺得你和以前有什么區(qū)別和不同嗎，就是因?yàn)楝F(xiàn)在知道自己是同性戀，而以前不知道嗎?首先你是不是同性戀還有待確認(rèn)，一般的同性戀都是從小就會(huì)感覺到與別人的不同的，而不是長(zhǎng)大之后才知道;其次，就即使你是同性戀，但你依然是一個(gè)人，一個(gè)社會(huì)的人，人就需要去與大家的溝通和交往，很多時(shí)候，你認(rèn)為別人的想法，并不是她們真正的想法，而只是你自己的。

發(fā)表于2014-05-1121:193#

據(jù)了解。同性戀又是那種：真同、假同、雙性。后2者可以通過努力改變性取向。那么，你是哪種?重要的是你先明確你是哪種。如果你是1者，可以通過咨詢調(diào)整心態(tài)，正式接受現(xiàn)實(shí)。作為社會(huì)中的一員，健康快樂地工作生活。你目前的心里困擾是你本身對(duì)同性戀的認(rèn)識(shí)看法產(chǎn)生的。你的想法困擾可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別恩對(duì)你的關(guān)注。很多情況是在給自己施加的壓力。所以多和圈內(nèi)朋友溝通、學(xué)會(huì)處理應(yīng)對(duì)問題的方法。同時(shí)正視自己作為社會(huì)的一員平常心去生活工作。祝好。

發(fā)表于2014-05-1121:194#

你好，你說你知道自己是同性戀，你能簡(jiǎn)單說一下，你是如何確認(rèn)自己的性取向的嗎?我認(rèn)為你希望自己變得自信一些，變回以前那個(gè)充滿陽(yáng)光的生命是非常好的目標(biāo)?？梢苑窒硪幌拢谀愕挠洃浿?，哪一段時(shí)間是充滿陽(yáng)光的?你是從什么時(shí)候開始失去自信的呢?你目前與朋友疏遠(yuǎn)是因?yàn)樾匀∠虻脑?，還是因?yàn)樵谄渌矫鏇]有共同話題?

發(fā)表于2014-05-1121:575#

我們的這個(gè)傳統(tǒng)社會(huì)，對(duì)同性戀的包容度還是太少了。一個(gè)人可以有普通的異性朋友，但一個(gè)同性戀者卻得不到普通同性朋友的接納，這只能說明我們的這個(gè)社會(huì)包容度太少了。如果社會(huì)的包容度上升了，你的自卑情節(jié)也能減少很多。但心病還須心藥醫(yī)，不自信的問題還需要你自己主動(dòng)的來解決才會(huì)有變化。

發(fā)表于2014-05-1122:346#

很多歐美國(guó)家現(xiàn)在都認(rèn)可同性戀，包括婚姻的承認(rèn)，就是說，同性戀和異性戀同樣可以合法結(jié)婚。可惜大陸這個(gè)社會(huì)相對(duì)上比較保守，所以很多人會(huì)排斥同性戀。在這樣一個(gè)對(duì)同性戀較不友善的社會(huì)里，或許你先別向他人表白你是性別傾向比較不會(huì)被人排斥。這是不得已的權(quán)宜之計(jì)，別太耿耿于懷。你別因?yàn)榕笥训牟徽J(rèn)同而心里難過，把自己封閉起來。人們都是這樣，對(duì)自己不了解且被污名化的事物，總是會(huì)有先入為主的排斥心理。給他們一點(diǎn)時(shí)間吧。你要對(duì)自己有信心，不要被這樣的挫折擊倒才好。

發(fā)表于2014-05-1123:037#

您好!剛剛看完您所有的描述，您最后的來訪者需要的幫助中有提到“變回以前一樣。”那么請(qǐng)問您能回憶一下以前是什么樣子嗎?比如，以前的那個(gè)時(shí)候，您知道自己是個(gè)同性戀嗎?以前的您是什么狀態(tài)呢?還有，您是從什么時(shí)候開始感覺自己是同性戀?那是在什么情境下感覺到的?希望以上問題可以促進(jìn)您的思考，最后祝早日找回曾經(jīng)自信且陽(yáng)光的自己!

發(fā)表于2014-05-1213:128#

你好：是不是真正的同性戀還需要咨詢師詳盡了解后，才能給出結(jié)論，并不是自己認(rèn)為是同性戀就是同性戀?，F(xiàn)在你的問題是同性戀而煩惱還是友情的不暢呢?假如有朋友接受你的性取向，你會(huì)因?yàn)橥詰俣鵁绬?總感覺別人異樣的眼光看你，那么，你自己怎么評(píng)價(jià)同性戀呢，你的那位同性的伴侶相處的怎么樣呢?