北京青少年心理咨詢線上平臺(tái)：蜜罐里長(zhǎng)大的孩子特點(diǎn)

孩子喜愛(ài)玩手機(jī)，信任這是許多家庭里會(huì)有的現(xiàn)象，家長(zhǎng)關(guān)于孩子沉浸手機(jī)這個(gè)問(wèn)題，必定也是特別的頭疼，即便咱們家長(zhǎng)再頭疼，也要學(xué)會(huì)控制心情，盡量想出科學(xué)可行的辦法，協(xié)助孩子改進(jìn)，沉浸手機(jī)的孩子家長(zhǎng)怎么辦？以下是我的主張。

沉浸手機(jī)的孩子家長(zhǎng)怎么辦

1、約好每次運(yùn)用手機(jī)的時(shí)刻

這兒用的詞是“約好”，不是“規(guī)矩”。每次跟孩子先約好玩手機(jī)的時(shí)刻，這樣孩子賴皮，家長(zhǎng)也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習(xí)氣。

一般主張，3歲前的孩子，一次用手機(jī)控制在15-20分鐘，4-7歲的孩子，一次不要超越30分鐘，7歲以上的孩子，能夠控制為1個(gè)小時(shí)，不過(guò)要提示孩子留意歇息眼睛。假如到點(diǎn)，孩子仍然“賴皮”不愿放下手機(jī)，大人也能夠設(shè)置手機(jī)，在看了多久后，主動(dòng)關(guān)閉程序。

2、爸媽做好典范

假如爸爸媽媽整天對(duì)著手機(jī)、平板、電腦看，在這樣潛移默化下，孩子很難不學(xué)著做。而一旦他們體會(huì)到手機(jī)的趣味，要讓他們放下就很難了。假如是作業(yè)，不得已要看手機(jī)、電腦，那能夠和孩子闡明狀況。假如僅僅為了看劇、玩游戲、刷朋友圈，那是否能夠暫時(shí)放下手機(jī)，陪孩子玩玩游戲，讀讀繪本，聊聊天呢？

家長(zhǎng)首先要削減在孩子面前玩手機(jī)的頻率，增強(qiáng)親子陪同的質(zhì)量。有時(shí)小孩子是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有辦法和她有許多的互動(dòng)，覺(jué)得無(wú)趣才想玩手機(jī)，家長(zhǎng)這時(shí)要考慮怎么供給高質(zhì)量的陪同。

3、按部就班，盡早引導(dǎo)

經(jīng)過(guò)按部就班的辦法引導(dǎo)孩子，搬運(yùn)孩子的留意力，年紀(jì)還小的孩子，爸爸媽媽多一些陪同，一同講故事、一同外出玩耍，孩子漸漸就把手機(jī)忘在腦后了。上了初高中的孩子，糾正起來(lái)會(huì)沒(méi)那么簡(jiǎn)單，爸爸媽媽需求多一些耐性，小時(shí)分不重視，要中考、高考了才來(lái)引導(dǎo)，習(xí)氣不是一天兩天構(gòu)成的，亦不會(huì)立馬就產(chǎn)生改動(dòng)。

4、家長(zhǎng)不要心軟

現(xiàn)已沉浸手機(jī)的小朋友，切不可強(qiáng)硬的想一次把癮給他戒掉，這不實(shí)際，爸爸媽媽要有耐性，在初期孩子不合作的時(shí)分，必定會(huì)有哭鬧等一系列負(fù)面心情呈現(xiàn)。爸爸媽媽要做的便是，看到孩子的心情并接收這些負(fù)面心情，不能心軟，不能大聲喝止，要輕柔而堅(jiān)定地對(duì)孩子表明，規(guī)矩必需要恪守。

假如孩子的反響仍然很劇烈，能夠適當(dāng)?shù)匕押⒆幼韪粢粫?huì)，但爸爸媽媽要站在孩子能夠看得見(jiàn)的當(dāng)?shù)?，防止孩子有被扔掉的感覺(jué)。假如孩子的反響不是很劇烈，能夠抱著哭泣的孩子，讓他靜靜地哭一會(huì)，發(fā)泄掉自己的負(fù)面心情。漸漸地，孩子就理解了規(guī)矩該怎么恪守。

沉浸手機(jī)的孩子家長(zhǎng)怎么辦？家長(zhǎng)要冷靜下來(lái)，盡量不對(duì)孩子發(fā)火，孩子會(huì)學(xué)習(xí)到爸爸媽媽解決問(wèn)題的方法，咱們要用科學(xué)、孩子能承受的方法，一點(diǎn)點(diǎn)協(xié)助孩子改進(jìn)沉浸手機(jī)的問(wèn)題。