北京青少年短期心理疏導：高考前需要做什么準備

高考的重要性，信任咱們都知道，我就不必多說了，所以咱們必定要協(xié)助孩子做好高考前的預備，包含學習上的和精力上的，學習上好好溫習，把握答題技巧；精力上堅持精力充沛，要對自己充溢自傲。

高考前需求做什么預備

高考，是改動一個人命運的要害節(jié)點，在高考之前仍是需求預備許多東西的：

1、考試用的中性筆帶好，最好是帶四五支，在家要查看好，不要買幾毛錢一支的，廉價的筆會常常不下水的。

2、2B鉛筆要預備好，最好是三支鉛筆，悉數(shù)削好，不要太尖。

3、準考證身份證必定要帶好，這些東西必定要有專門的包（袋子）裝好，出門前要查看一次。

4、要提早半小時到考場，切忌遲到，英語考試要提早十五分鐘出場，遲了不讓進的。

5、孩子要預備一個杰出的備考心態(tài)，也便是考生要學會調(diào)理自己的考前狀況，讓自己具有一個杰出的狀況去面臨考試，考前能夠恰當?shù)倪\動放松一下。

6、確保精力充沛，預備高考期間，恰當比平常添加些溫習時刻是應該的，但必需要確保足夠的睡覺，每天不低于8-9小時。

夏天天氣炎熱，夜間常常睡不安寧，因而午飯后最好午休1小時左右，以確保下午精力充沛。在飲食上應添加養(yǎng)分，特別要確保蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的彌補，多吃些新鮮蔬菜。還要特別重視吃好早餐，這是確保全天精力旺盛的重要環(huán)節(jié)。

7、有充沛的心思預備，考生對考試應有充沛的心思預備，聚精會神，全面溫習，養(yǎng)成杰出的學習習氣，拋開全部雜念和不良環(huán)境對自己的影響，精力愉快，建立自傲心，堅持心思平衡。

家長應多給考生鼓舞，關(guān)懷考生的日子。不要總給考生施加精力壓力，更不行冷言冷語?？倸w，應盡量給考生發(fā)明一個關(guān)心、調(diào)和安靜的學習環(huán)境。

高三孩子成果怎樣進步

1、要對自己有一個十分清晰的方針，這個方針能夠分為周方針，月方針，季方針，年方針。具有了方針之后再去盡力，就會有清晰方向，力氣就會用的更到位，就像咱們干事有了抓手相同。

每完結(jié)一個方針，能夠給孩子一個小小的鼓舞或獎賞，這樣的話，關(guān)于下一個方針的完結(jié)，就會愈加的勁頭十足。還有一點很重要的，便是必定要有一個鍥而不舍的精力。

2、厚實有用的學習習氣和辦法。高三學生更可貴的是學習的自主性和科學的學習辦法。自主性要求學生學習中要自動自覺，不能讓教師、家長催促著學。

高三學生必定要有科學的學習辦法：杰出的學習習氣，認真聽講，標準做題；及時概括總結(jié)，筆記要點杰出，糾錯本及時收拾溫習；多與教師同學溝通，不明白就問。

給家長們共享一些孩子高三溫習備考經(jīng)歷

1、高三一年的學習，嚴重而又辛苦，要做好克服困難的思想預備，建立為了愿望盡力奮斗的決心和勇氣。高三的學習，是對孩子意志品質(zhì)和和學習才能的歸納考察，整個進程，單調(diào)而又辛苦，誰也不能確保自己一直是一往無前的，要有堅持到底的精力，不到高考誓不還的決心和勇氣！

2、告知孩子，要正確認識自己的長項和缺乏，有針對性地進行溫習備考。高考，是對學生這么多年常識學習的歸納考察，除了常識，更重視才能。在高三一年的溫習備考中，要揚長避短，不能揚長避短。

要有針對性地溫習，不能眉毛胡子一把抓，分不清主次和要點，既要靜心趕路，更要昂首看天，千萬不能讓自己墮入題海而不能自拔。