青少年抑郁癥的治療遵循哪些原則

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關(guān)心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于青少年抑郁癥的治療可以遵循哪些基本原則?的詳細(xì)介紹

對于青少年抑郁癥的治療我們所遵循的基本原則是“預(yù)防為主,治療為輔”的方針,事實(shí)上雖然抑郁情緒在青少年當(dāng)中非常普遍,但并不代表青少年抑郁癥非常普遍,這兩者是有本質(zhì)區(qū)別的,因此,我們的主要工作是以預(yù)防為主,對于已經(jīng)演變?yōu)榍嗌倌暌钟舭Y的則需要及時(shí)尋求心理治療。通常情況下,對于青少年抑郁癥的治療我們建議最好是采取心理治療的方式,當(dāng)然在必要的時(shí)候可以輔以必要的藥物治療,考慮到藥物治療的副作用,需要謹(jǐn)慎使用。

至于青少年抑郁癥的心理治療,與其他抑郁癥的心理治療方法也大同小異,但需要遵循一些基本的治療原則。

上文中我們提到青少年抑郁癥的發(fā)生并不是某個(gè)單一因素作用的結(jié)果,而是多種因素綜合作用的結(jié)果,而且這其中一定有一個(gè)占主導(dǎo)性地位的因素,也就是我們常說的主要原因,如果能找到這一主要因素,其他的相關(guān)影響因素也就都可以迎忍而解的,這就需要在臨床診斷中憑借專業(yè)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)加以判斷。

還有需要說明的就是治療方法選擇上的問題。任何治療方法都是有一定的適用性的,對于青少年抑郁癥的不同癥狀表現(xiàn),我們所采取的方法自然也是需要有所選擇的,當(dāng)事人除了接受專業(yè)的心理調(diào)節(jié)外,還可以從家庭與自己兩方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)如積極修復(fù)與家庭成員的關(guān)系、學(xué)會一些疏導(dǎo)負(fù)面情緒的方法、重新認(rèn)識自我并提高自己在挫折情境下應(yīng)對問題的能力等,還可以適度地參加一些體育運(yùn)動,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。一般情況下那些缺少運(yùn)動量的和生物鐘紊亂的青少年會表現(xiàn)出更多的抑郁情緒,在臨床上也認(rèn)為適度地鍛煉和合理的作息安排是舒緩抑郁情緒的有效方法。