《愛(ài)樂(lè)之城90后媳婦傷不起》告訴你：伴侶的支持有多重要

陳禹霏|壹心理專欄作者

壹、追夢(mèng)故事里的自我實(shí)現(xiàn)渴望

去做自己應(yīng)該做的事，這種追求給生活賦予了意義感。

電影里，sebastian是壹位爵士鋼琴手，過(guò)得潦倒窘迫，連家里門鎖壞掉也沒(méi)有錢換。他夢(mèng)想開壹家爵士樂(lè)酒吧，但在洛杉磯這個(gè)造夢(mèng)的城市，現(xiàn)實(shí)卻壹次次打擊他，告訴他這樣行不通。

本來(lái)對(duì)爵士樂(lè)興趣平平的mia，卻聽懂了他的渴望，設(shè)計(jì)了壹個(gè)寫著“seb’s”的店招l(wèi)ogo送給他。其時(shí)，sebastian的酒吧連影子都還沒(méi)有。

mia追求的是好萊塢明星夢(mèng)，無(wú)數(shù)次試鏡，無(wú)數(shù)次失敗。在試壹次哭戲時(shí)，她極度投入，卻被秘書敲門打斷，快要哭出來(lái)又生生憋回去。

在能夠去選擇自己想做的事之前，低落是壹個(gè)階段，但不意味著生活會(huì)永遠(yuǎn)如此低迷。

在這個(gè)選擇異常豐富的年代，找不到應(yīng)該做的事，不能做應(yīng)該做的事，帶來(lái)的沖突感特別強(qiáng)烈，因?yàn)樽非髩?mèng)想的渴望，和自我實(shí)現(xiàn)的需求緊緊聯(lián)系在壹起。

阿德勒在《自卑與超越》里寫道，在生命開始第伍年未了之際，已經(jīng)奠下“對(duì)這世界和對(duì)自己應(yīng)該期待些什么”的最深層和最持久的概念。

無(wú)論期待的是什么，我們都會(huì)有去完成自己期待的沖動(dòng)，也因此羨慕壹些追求夢(mèng)想的“傻子”，對(duì)自己真正想做的事，即便現(xiàn)實(shí)情況很艱難也不放棄的動(dòng)力。

貳、你不是不敢追求夢(mèng)想，而是缺少壹點(diǎn)支持

做自己想做的事，并不意味著前路會(huì)壹片坦途，該面臨的壓力、困難、挫折壹樣都不會(huì)少。

這時(shí)候能支持到自己的，不僅是對(duì)夢(mèng)想的初心，還有個(gè)壹很重要的支持來(lái)自戀人和伴侶，讓人真切地感受到，我不是獨(dú)自壹人在面對(duì)問(wèn)題。

遇到sebastian后，主人公mia把另壹個(gè)更隱藏的夢(mèng)想說(shuō)了出來(lái)，其實(shí)她很熱愛(ài)寫劇本。第壹個(gè)劇本寫出來(lái)，她在家里試演，sebastian告訴她，你壹定會(huì)成功的。

但是現(xiàn)實(shí)有時(shí)候很殘酷，雖然得到了男友的支持，mia的首次戲劇演出，只有零零星星幾個(gè)觀眾到場(chǎng)。更打擊的是，演出結(jié)束后，mia無(wú)意中聽到洗手間里兩個(gè)觀眾在討論她的演出，說(shuō)她連壹般都算不上。

mia終于爆發(fā)了，哭著對(duì)sebastian說(shuō)：“我受夠了讓自己這么尷尬，連劇院的錢都付不起。”幾年的堅(jiān)持在壹瞬間崩塌，她跑回父母家躲起來(lái)，誰(shuí)都不想再面對(duì)。

但mia不知道的是，當(dāng)時(shí)那幾個(gè)零零星星的觀眾中，坐著壹位著名導(dǎo)演。她非常喜歡mia的表演，想聯(lián)系她試鏡。

sebastian甚至連mia父母家在哪里都不知道，只依稀記得她說(shuō)起過(guò)，家的對(duì)面是壹個(gè)圖書館。他連夜開車尋找，在有圖書館的街區(qū)長(zhǎng)鳴喇叭，竟然找到了mia。

他還有壹個(gè)艱難的任務(wù)是，要喚醒經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次試鏡失敗后絕望的mia。

這場(chǎng)戲很容易淚奔，mia說(shuō)出的話，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都很艱難，特別是要在自己喜歡的人面前說(shuō)：或許，我就是不夠好，6年了，我很努力要變成成熟，可或許就是不行。

sebastian聽她說(shuō)完，留下壹句，明早8點(diǎn)我會(huì)在這里等你，送你去面試。盡管半信半疑，但mia還是被說(shuō)服了。

因?yàn)楫?dāng)有壹個(gè)人比你更確信，你不能放棄自己的夢(mèng)想，還有什么理由不去嘗試？

mia參加試鏡，出乎意料地獲得了壹個(gè)大制作電影的角色。壹波叁折，她終于離自己渴望的成功壹尺之遙，但這也意味著mia將遠(yuǎn)赴巴黎，兩人即將分離。

坐在洛杉磯被霓虹燈照亮的暮色中，互相說(shuō)，我會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你。

沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的是，請(qǐng)不要停止你的夢(mèng)想，就算我們就要分別了。

我們最渴望從伴侶身上獲得的，是被認(rèn)可、被看見、被理解，這種支持會(huì)很大程度上撫平傷害，給人勇氣。誰(shuí)都無(wú)法確認(rèn)自己做出了絕對(duì)正確的選擇，我們需要的是有勇氣面對(duì)自己的選擇。

我想起我和前男友分開的時(shí)候。已經(jīng)是歌劇演員的他抱著我說(shuō)：

我選擇的這條路太難走，我無(wú)暇顧及其他，必須全力以赴，對(duì)不起。

我流著淚點(diǎn)頭說(shuō)，嗯，沒(méi)關(guān)系，我懂。

這種支持會(huì)挑戰(zhàn)我們對(duì)伴侶的占有欲和控制欲，但也是壹種超越，相比起因?yàn)榫S持關(guān)系而限制了雙方的發(fā)展，彼此支持，哪怕不知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，把關(guān)系帶進(jìn)了更為親密的階段。

叁、來(lái)自戀人和伴侶的支持，是不可取代的。

伴侶之間的支持有肆種方式：

身體的舒適和情緒的支持，例如耐心傾聽、同情，拉著對(duì)方的手，或者給對(duì)方壹個(gè)擁抱；

自尊的支持，從伴侶那里獲得自信，獲得鼓勵(lì)；

信息的支持，例如對(duì)問(wèn)題給出建議，幫對(duì)方搜集信息；

可觸及的支持，例如主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，讓對(duì)方有心力去解決自己的問(wèn)題。

美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)有壹項(xiàng)研究（erikalawrence&rebeccal.brock，thejournaloffamilypsychology，2010），太多的支持或者錯(cuò)誤的支持，反而會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)不到支持。

這肆種支持中，信息的支持過(guò)多是最明顯的。

有人在對(duì)伴侶傾訴時(shí)，對(duì)方確實(shí)在為自己想辦法，但總感覺(jué)自己想說(shuō)的沒(méi)有完全說(shuō)出來(lái)，有些情緒并沒(méi)有疏導(dǎo)。雖然得到了解決問(wèn)題的建議，但發(fā)現(xiàn)自己做不到。

過(guò)度的建議，也就意味著其它叁種支持都在受損。例如，感覺(jué)對(duì)方不夠耐心聽自己傾訴，沒(méi)有聽懂自己真正想說(shuō)的，建議聽起來(lái)像對(duì)自己的否認(rèn)，沒(méi)有足夠信心去面對(duì)問(wèn)題。

所以，有效果的支持是給對(duì)方力量去面對(duì)這些感受，在情緒排解后，理智地去勾勒出解決辦法。而我們真正能給對(duì)方想到的辦法，其實(shí)只是壹部分。

恰到好處的支持，這也是《愛(ài)樂(lè)之城》中體現(xiàn)得很妙的部分，mia和sebastian留下了壹個(gè)痛心的遺憾，但也完成了壹個(gè)愛(ài)如何成就了夢(mèng)想的故事。

克萊因在《愛(ài)·恨與修復(fù)》中寫道，成熟的愛(ài)對(duì)雙方都是壹種雙重保障，在這種愛(ài)中的伴侶關(guān)系，防御、破壞性沖動(dòng)，孤獨(dú)和無(wú)助的安全保障也增加了。

這些經(jīng)歷，是專屬戀人和伴侶的?！短┨鼓峥颂?hào)》公映20年之后，支持——這種成熟的愛(ài)，感動(dòng)了全世界。

情人節(jié)快樂(lè)！

作者簡(jiǎn)介：陳禹霏，壹心理專欄作者，心理學(xué)碩士，國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師，接受精神分析訓(xùn)練，從事心理學(xué)應(yīng)用性開發(fā)。專業(yè)擅長(zhǎng)領(lǐng)域，兒童發(fā)展和教育問(wèn)題的解決，以及成年后的個(gè)人成長(zhǎng)需求解決，包括戀愛(ài)、家庭關(guān)系的處理。