人活一90后男孩發(fā)型圖片世，快樂優(yōu)先

快樂優(yōu)先，再言其他

spc丨壹心理專欄作者

作者：stevepavlina

若你總感覺忍受著壹份工作，壹段感情，或壹種生活方式，而非對(duì)它們欣賞感激，你就是在把其他考慮置于自身快樂之前。

社會(huì)教化可能告訴你，犧牲個(gè)人快樂去維持銀行里的固定存款，按時(shí)交納對(duì)各家公司的欠費(fèi)債務(wù)，或?yàn)閯e人的需要和消費(fèi)買單，都是恰當(dāng)合理的生活方式。或許你的父母也總是這樣教導(dǎo)你，要你做個(gè)負(fù)責(zé)任的人并找份穩(wěn)定的雇傭工作。

如果能將這些事情都做得不錯(cuò)，那照此社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，你就是成功人士。你滿足了別人對(duì)你的期待，沒人可以說你的任何不是。

但遲早你會(huì)意識(shí)到，放棄自己真正熱愛的快樂追求，選擇這種按時(shí)付賬單和為滿足他人期待而過的生活，毫無成就感可言。事實(shí)上，它只會(huì)給你帶來完全徹底的失敗感。

若你發(fā)現(xiàn)自己正身處這種情形，就是誤解了生活這場(chǎng)游戲的終極意義。

事實(shí)是，當(dāng)你被人說服，以為那些責(zé)任有多重要時(shí)，對(duì)于有著高度自尊和積極自我評(píng)價(jià)的人士而言，它們毫無特別的重要性。這些人不在乎你能掙多少錢，你能給別人提供什么，或你的婚姻已經(jīng)維持了多長(zhǎng)時(shí)間。他們更好奇的是：你對(duì)自我，還有對(duì)自己選擇的生活到底感覺怎樣？

我有很多朋友，他們掙不了什么錢，沒法干也不想干什么穩(wěn)定工作，感情生活也常是壹團(tuán)亂麻。不過，只要他們?nèi)詫?duì)自己感到開心快樂，我就總能在其身上發(fā)現(xiàn)令人著迷的地方，并將他們作為生活中的有益人士看待。

我另有壹些朋友，他們得以擁有巨大的財(cái)富，輝煌的事業(yè)和充滿愛意的牢固感情關(guān)系。若他們對(duì)個(gè)人生活也感到快樂，我同樣覺得他們十分迷人，與之交往也受益匪淺。

然而，當(dāng)和那些認(rèn)為自己履行著職責(zé)，卻沒有養(yǎng)成快樂生活習(xí)慣的人接觸時(shí)，我常能看見他們眼中透出的絕望，聽出他們?cè)捓锏穆槟緹o趣，并注意到他們每天自欺欺人地想象自己本可能過上的生活。他們總是用“可以”和“還好”之類的話語掩飾自身的憂郁沮喪，并常感覺深陷其中無法自拔。

若你發(fā)現(xiàn)自己身處此情形，有壹條路可以幫你走出這種困境。那就是首先承認(rèn)自己所處現(xiàn)實(shí)，并直接迎向你認(rèn)為可能是漆黑壹片的未知天地。請(qǐng)承認(rèn)自己身處的現(xiàn)實(shí)情形，更重要的是，承認(rèn)你自己的真實(shí)感受。其實(shí)你害怕的那些未知事物，根本沒有值得恐懼的地方。不錯(cuò)，你將要面對(duì)壹些挑戰(zhàn)，但那正是你得以成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

你熱愛并感激手上的工作嗎？你熱愛并感激現(xiàn)有的感情嗎？你熱愛并感激當(dāng)前的生活方式嗎？這些回答的真相到底是什么？

如果你永遠(yuǎn)否認(rèn)個(gè)人真相，就無法真正擺脫這些困境。沒有什么外來拯救者會(huì)出現(xiàn)在你面前。但確有壹條通向自由的道路，存在于否認(rèn)與自欺的另壹面，那就是面對(duì)事實(shí)與接納真相。

幸?？鞓返降资鞘裁礃幼樱啃腋？鞓肪褪且荚缧褋?，對(duì)新的壹天感到無比樂觀與好奇。你壹旦醒來就難以繼續(xù)賴在床上。因?yàn)槟浅錆M新鮮體驗(yàn)和創(chuàng)意工作的壹天正等待著你。你為擁有這種生活無比興奮?？鞓肪褪窃诔錆M活力去行動(dòng)的同時(shí)，內(nèi)心仍享有平靜安寧的感覺。

當(dāng)你快樂時(shí)，你仍能按時(shí)交付各種賬單。但你會(huì)做出更明智決定，選擇何種賬單值得存在。假如壹開始便選擇過快樂和激動(dòng)人心的生活，你現(xiàn)在的壹些花費(fèi)可能原本就毫無必要。

當(dāng)你快樂時(shí)，你仍能支持幫助他人。但這么做只因?yàn)槟阏嫦肴绱耍歉杏X有義務(wù)這樣去做。

當(dāng)你快樂時(shí)，你仍能擁有壹份穩(wěn)定事業(yè)。但你將用更少時(shí)間創(chuàng)造出更多價(jià)值，因?yàn)榭鞓窌?huì)激發(fā)創(chuàng)意和行動(dòng)。而富于創(chuàng)意的行動(dòng)是帶來各種機(jī)會(huì)的源泉，只要你想，它還可以是為你帶來豐厚收入的源泉。

放心，即使你決定將個(gè)人快樂放到第壹位，你的世界也不會(huì)因此而壹發(fā)不可收拾。更有可能的是，這個(gè)世界會(huì)對(duì)你發(fā)出壹聲感嘆：什么讓你花了那么長(zhǎng)時(shí)間才做出這個(gè)決定？

當(dāng)做出那些首先令自己感到快樂的決定時(shí)，我常會(huì)聽到壹些大聲反對(duì)。但這些反對(duì)聲音，全源于那些對(duì)自己選擇也不快樂的人們。我的選擇對(duì)他們來說是種痛苦提醒。因此我能同情理解這些人，并原諒他們那些失控反應(yīng)。他們沉溺于自己不快樂的苦澀行為，還想通過那些反對(duì)聲音勸說我也加入其中。

但比他人有聲反對(duì)更惡劣的，是那些只存在于你腦中的反對(duì)聲，那種因害怕別人不認(rèn)可而產(chǎn)生的恐懼。

可是歸根結(jié)底，什么對(duì)你來說更重要？是他人的認(rèn)可，還是你自身的快樂？

倘若不快樂的話，你自己都沒能認(rèn)可自己，他人自然也不會(huì)認(rèn)可你。人們會(huì)清楚看到，你的選擇只造就了壹種憂郁可憐的失敗生活。假如讓他人認(rèn)可優(yōu)先于自身快樂，你終究什么都得不到。你難以快樂，自然也無法期望任何人去認(rèn)可壹個(gè)不快樂的自己。無論你因此得到何種認(rèn)可，它們只會(huì)像你假裝滿意的生活壹樣虛偽。

為獲得他人認(rèn)可而活毫無邏輯。如果你成功為自己創(chuàng)造出壹種快樂生活，至少會(huì)有自我認(rèn)可，壹種真正有價(jià)值的認(rèn)可。這種自我認(rèn)可反而將觸發(fā)宇宙世界本身的認(rèn)可機(jī)制，讓你在現(xiàn)實(shí)生活中不斷獲得幸福驗(yàn)證。當(dāng)你真正優(yōu)先考慮個(gè)人快樂時(shí)，你將很快注意到生活里發(fā)生的難以置信的豐富變化。你會(huì)開始和其他快樂有趣的人們交往，強(qiáng)烈渴望創(chuàng)造性地表達(dá)自己，并最終享有那種讓你每天壹早魚躍而起，滿懷喜悅的生活方式。

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