[媽媽娃娃親子]犯罪心理學(xué)美劇

青少年心理咨詢導(dǎo)讀：青春期的孩子處于自我意識(shí)發(fā)展的高峰期，此時(shí)的他們特別在乎別人對(duì)自己的看法，尤其是朋友對(duì)他的看法，因而有時(shí)會(huì)刻意表現(xiàn)自己。青少年人際交往問(wèn)題需要得到我們的關(guān)注。

案例：

小然今年高一，在學(xué)校朋友很少，不知道怎么和同學(xué)相處合適。她總覺(jué)得自己在同學(xué)面前不敢表露自己真實(shí)的想法，獨(dú)處的時(shí)候和在外人面前表現(xiàn)得不一致，自己也不明白為什么會(huì)這樣。比如，在同學(xué)們一起說(shuō)到什么好笑的東西時(shí)，她也會(huì)跟著大家一起笑，但實(shí)際上，她覺(jué)得一點(diǎn)也不好笑。她認(rèn)為自己這樣很做作，虛偽，擔(dān)心朋友因?yàn)樗@樣而不喜歡她，卻又不知道如何改變現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

利方北京青少年心理咨詢中心解讀案例：

像小然這樣的案例在青少年中并不少見(jiàn)。隨著青少年的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，人際交往對(duì)他們來(lái)說(shuō)也越來(lái)越重要。上學(xué)以前，父母在我們的心中是最神圣的;小學(xué)階段，我們最看重的是老師的教導(dǎo)，其次才是父母;到了中學(xué)，同伴則慢慢地替代了老師在我們心目中的地位，成了我們的重要他人。所以，小然現(xiàn)在特別在意同學(xué)對(duì)她的看法是一件很正常的事情。

小然在外人面前會(huì)和獨(dú)處的時(shí)候表現(xiàn)不一正是因?yàn)樗胍谌氪蠹?，得到同學(xué)的認(rèn)可。其實(shí)，大多數(shù)人都會(huì)有偶爾隱藏自己真實(shí)想法的經(jīng)驗(yàn)，這并不能說(shuō)明這個(gè)人就是虛偽的。就算是最直率的人，也會(huì)因?yàn)橐恍┰颍热绮幌胱寗e人擔(dān)心，不想掃興，出現(xiàn)口是心非。沒(méi)有必要而因此自我否定。但要注意的是，如果一味的委屈自己來(lái)迎合別人，過(guò)度壓抑自己的情緒，就會(huì)給自己帶來(lái)一定的情緒困擾。

目前，大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，容易形成敏感的性格，將困難放大，產(chǎn)生畏難情緒。利方心理咨詢中心青少年心理專家建議：遇到不如意的事情，不妨將其視為一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī)，看看如何調(diào)整自我才能更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，比如通過(guò)讀書，或者向老師和同學(xué)傾訴;當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了，就給自己點(diǎn)一個(gè)“贊”，自我激勵(lì)以增強(qiáng)信心;對(duì)于那些并沒(méi)有給自己帶來(lái)實(shí)際問(wèn)題的困擾，要學(xué)會(huì)選擇性遺忘;此外，還可以嘗試換位思考，看看如果是其他人做出了同樣的行為，你會(huì)不能原諒他嗎?或許這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人根本沒(méi)有在關(guān)注自己。社會(huì)心理學(xué)家告訴我們，每個(gè)人最關(guān)心的人，是自己。