冰千里來(lái)源:叁點(diǎn)壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)-01-你如何形容你的家庭氛圍?我總能從來(lái)訪朋友身上,學(xué)到值得思索的問(wèn)題,前幾日有位來(lái)訪曾這樣形容自己家庭不同階段的感受:開(kāi)始時(shí)候像群焦慮的個(gè)體,爭(zhēng)執(zhí)、對(duì)抗,后來(lái)每個(gè)人像片片烏云,充滿悲愁,再后來(lái)像壹堵堵墻,厚厚的、少交集。能用這樣的" />

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家,是男人的心不會(huì)流淚解綁的地方

更新日期:2021-09-20 11:56:59  來(lái)源:dealzgarage235.com

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-01-

你如何形容你的家庭氛圍?


我總能從來(lái)訪朋友身上,學(xué)到值得思索的問(wèn)題,前幾日有位來(lái)訪曾這樣形容自己家庭不同階段的感受:

開(kāi)始時(shí)候像群焦慮的個(gè)體,爭(zhēng)執(zhí)、對(duì)抗,后來(lái)每個(gè)人像片片烏云,充滿悲愁,再后來(lái)像壹堵堵墻,厚厚的、少交集。

能用這樣的比喻述說(shuō)家庭成員之間的氛圍,在我的來(lái)訪中很少見(jiàn),幾乎不用太多解釋和描述,就可以讓我身臨其境,感受到他們的家庭關(guān)系。

壹提到“家”這個(gè)詞,腦海本能的就會(huì)浮現(xiàn)“溫暖”、“愛(ài)”、“依靠”、“支持”、“溫馨”之類的詞匯,


說(shuō)明人們對(duì)家的感受是包容的、有愛(ài)的、放松的,家,本應(yīng)該是讓每個(gè)成員松綁的地方。

不幸的是,我見(jiàn)過(guò)太多家庭并沒(méi)有這樣的感受。


某個(gè)成員或所有成員,感受很糟糕,家庭已不再是漂泊后的港灣、擋風(fēng)遮雨的安全地帶,反倒成了壹個(gè)捆綁的場(chǎng)所。




-02-

用爭(zhēng)吵表達(dá)愛(ài)的炸彈式家庭


有位高中學(xué)生這樣形容他回家的心情:

“我并不想回家,甚至想在外面租房子,因?yàn)橐继ど衔覀兗覙翘?,心跳就變快,渾身冒汗,直到我打開(kāi)門,看到他們并沒(méi)吵架”。

這個(gè)同學(xué)的形容十分恰當(dāng)。


父母長(zhǎng)期激烈的爭(zhēng)吵,讓他從小產(chǎn)生了這種焦慮,甚至吃飯都不愿和父母在壹張餐桌,在學(xué)校也不敢和同學(xué)表達(dá),生怕觀點(diǎn)與別人不同而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

“我受夠了他們無(wú)休止的爭(zhēng)吵!”他會(huì)經(jīng)常這樣說(shuō)。


于是,就躲在自己房間,蒙頭睡覺(jué),把耳朵塞上,與家隔絕。


他在用這樣的方式回避著恐懼,正如他說(shuō)的:“我盼著畢業(yè),這樣,我就可以去外地讀書了”。

這類家庭我稱為“彈式家庭”。

它的特點(diǎn)是成員彼此之間互相攻擊、爭(zhēng)吵、撕扯,就像隨時(shí)爆發(fā)的炸彈,并不是定時(shí)炸彈,因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候開(kāi)始爆炸。

這類家庭往往表現(xiàn)為父母戰(zhàn)爭(zhēng),小孩回避,或叁方戰(zhàn)爭(zhēng),或者集體戰(zhàn)爭(zhēng)。


所謂的集體戰(zhàn)爭(zhēng)在隔代養(yǎng)育中比較常見(jiàn),爺爺奶奶姥姥姥爺爸爸媽媽小孩生活在壹個(gè)房子里,常會(huì)互相爭(zhēng)吵。

這種焦慮往往通過(guò)家庭相對(duì)較弱的成員表達(dá)。


比如小孩,久而久之,即使不吵架也會(huì)焦慮,產(chǎn)生過(guò)度警覺(jué)反應(yīng),像這位高中同學(xué),壹到家門口就緊張,也會(huì)泛化到其他人際交往,外部表現(xiàn)形式往往是魯莽和逃避。

由于宣泄作用,爭(zhēng)吵雙方憤怒并沒(méi)太多殘留,直到下壹次爆發(fā),再次宣泄。


他們用這種方式宣稱彼此是多么“愛(ài)”著對(duì)方,而弱者往往無(wú)法參與其中,被排除在外,因此,憤怒和不滿被壓抑了。



-03-

唯命是從的獨(dú)裁式家庭


有位女士,在單位感覺(jué)放松,壹回家見(jiàn)到老公就像在冰面上行走,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕滑到,或怕踩著地雷,每句話、每個(gè)眼神、每個(gè)動(dòng)作都那么不自然、擔(dān)心、害怕。

上小學(xué)的女兒同樣如此。


十分害怕爸爸,媽媽不在家都不愿單獨(dú)和爸爸相處,爸爸的話就像圣旨,無(wú)論對(duì)錯(cuò),她娘倆只有唯命是從。


即便如此也會(huì)經(jīng)常受到責(zé)罵,甚至毆打。

可以想象,當(dāng)壹個(gè)人回到家里甚至比在領(lǐng)導(dǎo)眼皮底下做錯(cuò)事還緊張,那能放松嗎,能溫暖嗎,能夠讓本就疲憊的心安穩(wěn)的放下嗎。

這類家庭我稱為“獨(dú)裁式家庭”。

家庭的某位成員就像希特勒,瘋狂自戀,壹言堂、獨(dú)角戲。


別人只不過(guò)是完成他使命的道具,而他的使命就是專橫、控制,舍我其誰(shuí),背后藏著自己無(wú)法面對(duì)的自卑情結(jié)。

封建社會(huì)很多家庭,女人和小孩根本就沒(méi)有上餐桌的權(quán)利,總要等到壹家之主的父親吃完,然后才可以吃飯。


獨(dú)裁者不壹定是父親、丈夫,也可能是強(qiáng)勢(shì)的母親、妻子。

這類家庭不但談不上松綁,儼然已成為捆綁,更有甚者,獨(dú)裁者之外的成員更像是“囚犯”,有條無(wú)形的繩索綁在身上。

炸彈式家庭有憤怒和逃離,而在獨(dú)裁式家庭中,憤怒和逃離被恐懼埋藏得很深,深到自己都不敢有這樣的想法。

由于經(jīng)常被不公平對(duì)待,獨(dú)裁者哪怕壹點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)都會(huì)被其他人視為恩賜。


這會(huì)讓獨(dú)裁者夸大型自戀更加變本加厲,若無(wú)長(zhǎng)期合適的干預(yù),他們會(huì)壹直延續(xù)這種模式,并極力維持著家庭運(yùn)轉(zhuǎn)。



-04-

不能彼此支持的烏云式家庭


第叁種我愿采用我來(lái)訪的說(shuō)法:“烏云式家庭”。

那種不言自明的悲傷、憂郁的眼神、陰郁的氛圍讓人不寒而栗。


每個(gè)人都心事重重,仿佛遇見(jiàn)了解不開(kāi)的大事,它的特點(diǎn)是不能彼此支持。

或許真的發(fā)生過(guò)重大事件,彼此沒(méi)有從陰影中走出,又怕再次提及、加重悲傷。


于是選擇不說(shuō),也沒(méi)能力寬慰他人,任悲傷自流,用時(shí)間療傷。

也可能重要成員之間失去了信任,不相信還能被愛(ài),也不相信對(duì)方的責(zé)任感,于是悲傷溢于言表。

我有個(gè)來(lái)訪因知道丈夫出軌而抑郁,丈夫也因內(nèi)疚而自責(zé),小孩不明真相,因父母的變化而郁郁寡歡。


但誰(shuí)也沒(méi)點(diǎn)破,也不試圖解決。


生怕恐懼的事情真的到來(lái),于是就像叁朵烏云,籠罩在家庭上空。



-05-

漠不關(guān)心的機(jī)器人式家庭


第肆種我成為:“機(jī)器人式家庭”。

冷漠是這樣家庭的特色,彼此漠不關(guān)心,完全不在意,真就像我來(lái)訪用的那個(gè)比喻:壹堵壹堵移動(dòng)的墻。

這樣的家庭往往歷經(jīng)了炸彈和烏云,是徹底的情感隔離,是絕望的壹種表達(dá)。


不想在對(duì)方身上投入能量,機(jī)械的吃飯、睡覺(jué),就算關(guān)于小孩學(xué)習(xí)事情都提不起興趣。

對(duì)健康家庭來(lái)說(shuō),不刻意控制小孩學(xué)習(xí)就是給小孩松綁。


但“機(jī)器人式家庭”不同,他們形同陌路,對(duì)外需求成了家庭成員的希望。

可悲的是,對(duì)外有了需求,也不會(huì)太多關(guān)注,我見(jiàn)過(guò)夫妻雙方彼此出軌,小孩在高中就懷孕,而他們?nèi)讲⒉辉谝狻?/p>

這樣的冷漠會(huì)加劇彼此不合理的應(yīng)對(duì),報(bào)復(fù)和墮落往往會(huì)讓他們內(nèi)心好受點(diǎn)。


家,已經(jīng)成了遙不可及的遠(yuǎn)方。


-06-

家庭模式固若金湯

問(wèn)題出現(xiàn)在內(nèi)部


我只列舉了肆種,還有其他類型,比如“疏離”、“缺失”、“混亂”,但這都屬于亞型,介于這肆種模式的某個(gè)范圍之間。

事實(shí)上,這肆種家庭并不會(huì)唯壹的存在,它們往往按照不同比例進(jìn)行分配,也會(huì)在不同階段,有著不同的表現(xiàn)形式,彼此交織。

讀者可能會(huì)問(wèn),那如何改變這種家庭的不良模式呢?

之所以沒(méi)法給出模式化答案,是因?yàn)椴町惥薮蟆?/p>


同樣炸彈式家庭,引發(fā)成員爭(zhēng)吵原因可能幾十種,更準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō),有多少家庭就有多少不同原因,自然也就有多種答案。

重點(diǎn)在于,總有壹名成員出現(xiàn)問(wèn)題,破壞了這種家庭運(yùn)行模式,然后,整個(gè)家庭病灶才會(huì)浮出水面。

由于多年的維系,早就讓家庭模式固若金湯,因此問(wèn)題壹般不表現(xiàn)在內(nèi)部,壹旦產(chǎn)生問(wèn)題立刻會(huì)被淹沒(méi),像壹個(gè)風(fēng)浪過(guò)去,并不會(huì)激起海平面的狀態(tài)。

而外部問(wèn)題則不同,海邊壹棟別墅轟然倒塌,人們自然會(huì)想到大海出了什么問(wèn)題,是不是海嘯。

外部問(wèn)題對(duì)小孩而言是學(xué)習(xí)、學(xué)校人際、身體等,對(duì)成人而言則是某種成癮、人際、出軌、突發(fā)事件。

再說(shuō)明點(diǎn),之所以家庭還沒(méi)散,是因?yàn)槌蓡T彼此獲益的結(jié)果。


依然存活的家庭,都有存在的理由,這樣的理由并不是維持婚姻和名譽(yù),而是內(nèi)心某種潛意識(shí)的補(bǔ)償與滿足。

“炸彈式家庭”:滿足了沖突雙方強(qiáng)烈被看見(jiàn)的潛意識(shí)。


因?yàn)闋?zhēng)吵是壹種強(qiáng)烈的能量,投注到對(duì)方身上,是為了讓對(duì)方看見(jiàn)自己不被滿足的部分。


而小孩天性是不受約束的,爭(zhēng)執(zhí)時(shí)候小孩滿足了潛在的自由。

“烏云式家庭”:滿足了喪失感的集體認(rèn)同,面對(duì)壓力,成員全部采用同樣應(yīng)方式,會(huì)有種“平等在壹起”的鏈接,哪怕這種方式是不健康的。

“獨(dú)裁式家庭”:往往具有受虐、施虐的滿足,被不公平對(duì)待就是被需要,和施虐壹樣,它們互為因果。

“機(jī)器人式家庭”:成員內(nèi)心深處則是攻擊性的反向形成,冷漠是對(duì)憤怒的隔離,以報(bào)復(fù)的形式出現(xiàn),用替代和幻想滿足了潛意識(shí)的相互依存。

只有看到不同形式背后深度需求,才可有破解之道,這肆種家庭模式的共性,是對(duì)破壞現(xiàn)有模式的恐懼。

只有通過(guò)深度剖析恐懼的原始來(lái)源,并壹步壹步讓他們相信,


恐懼并不會(huì)發(fā)生,問(wèn)題才有轉(zhuǎn)機(jī),模式才會(huì)突破,家才可以松綁,而這,需要深入探索。


作者簡(jiǎn)介:冰千里,心理咨詢師,壹個(gè)除名字外都很溫暖的老男人,主攻親密關(guān)系;來(lái)自:叁點(diǎn)壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)。
責(zé)任Spencer楊小肥

原作者名:冰千里

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轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:家,是解綁的地方

授權(quán)說(shuō)明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

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