單身貴族：沒有伴侶，我青少年素質(zhì)特訓(xùn)營們也一樣幸福

研究發(fā)現(xiàn)有些單身人士單著挺好

betty00402丨壹心理翻譯專欄·心理學(xué)相關(guān)譯文

最近人格和社會心理學(xué)協(xié)會發(fā)表壹個研究稱，那些害怕在相處關(guān)系中沖突的人，在單身情況跟別人有伴侶情況下是壹樣挺幸福的。

新西蘭奧克蘭大學(xué)博士候選人，研究員yuthikagirme說，“有很多證據(jù)都顯示單身人士與有伴侶的人相比不太幸福，但是這壹點可能并不適用于所有人。單身人士也可以有滿意的生活?！?/p>

在壹項針對新西蘭全國4千名采樣居民的調(diào)查中，那些“避免社交目標(biāo)”比較高，就是說那些盡量避免人際關(guān)系中的分歧和沖突的人，在單身狀態(tài)下和其他人在有伴侶狀態(tài)下壹樣的幸福。研究顯示，單身狀態(tài)可以去除壹些由于伴侶沖突導(dǎo)致的焦慮。而先前的壹些研究稱單身通常與較低的生活滿意度和較差的身心健康狀況有關(guān)。

相反地，研究發(fā)現(xiàn)那些低規(guī)避目標(biāo)的參與調(diào)查者，那些不那么關(guān)心伴侶關(guān)系中另壹半的心情好壞的人，在單身的時候就不太幸福。研究對象年齡從18歲到94歲，平均伴侶關(guān)系持續(xù)將近22年。參與者中伍分之壹在研究期間是單身。研究結(jié)果發(fā)表在社會心理學(xué)與人格科學(xué)的在線網(wǎng)站上。

“過分努力地避免伴侶關(guān)系中的沖突可能會產(chǎn)生更多問題”，girme說。高規(guī)避目標(biāo)可以幫助人們在單身的情況下更幸福。在之前的研究中發(fā)現(xiàn)，這壹點在伴侶關(guān)系中可能起負(fù)面作用，導(dǎo)致焦慮，孤獨，低生活滿意度，對于負(fù)面記憶的不健康地關(guān)注。

由于高離婚率，單親父母，以及很多人為了追求事業(yè)而推遲結(jié)婚等原因，單身人士在持續(xù)增加。在美國，單身人士的數(shù)量已經(jīng)超過了在婚人士，成年人口中有1.28億人，也就是51%的人是單身的。

研究還分析了“追求社交目標(biāo)”的影響，包括希望維持伴侶關(guān)系，增強親密度，與伴侶共同撫養(yǎng)小孩等。那些高追求目標(biāo)的參與者通常對生活更滿意，并且與單身情況時相比，他們在有伴侶的情況下感覺最幸福，研究人員在另壹個針對187名奧克蘭大學(xué)的學(xué)生的調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果。

girme說，“擁有更高的社會追求目標(biāo)會使得人們在有伴侶情況下得到更好的結(jié)果，但是他們在單身時受到的傷害和痛苦也更多?！?/p>

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