如何使用壹心理app？-福利90后辣媽amandashan社

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《心理學(xué)工具合集》

親愛(ài)的鯨魚(yú)俠，終于等到你打開(kāi)這篇攻略啦。

以下哪種符合你的需要呢？

想要了解自我，發(fā)掘潛能

想要問(wèn)專(zhuān)業(yè)老師問(wèn)題

想要解決很長(zhǎng)時(shí)間的困擾，可能是社交問(wèn)題、婚戀問(wèn)題、抑郁等

想要發(fā)泄情緒，獲得釋放

想要獲得支持和力量，獲得理解

想要學(xué)習(xí)壹些心理學(xué)知識(shí)，豐富內(nèi)心

夜晚想要獲得壹些治愈和陪伴

想要學(xué)習(xí)壹些心理學(xué)技能，成長(zhǎng)為咨詢師

想要解決壹些小問(wèn)題——睡眠，減肥或者學(xué)習(xí)如何成為壹個(gè)高效的人

想要學(xué)會(huì)表達(dá)感情

想要提高自己的心理能量，抗壓，抗焦慮，抗抑郁

……

對(duì)！壹心理app可以為你提供很多資源，滿足上面這些需要！

——日積月累，蛻變成鯨魚(yú)俠~（更多成長(zhǎng)功能研發(fā)中）

推薦：3分鐘心理學(xué)

——自我剖析，覺(jué)察是改變的第壹步（每個(gè)測(cè)評(píng)都是爆款?。?/p>

溫馨提示：結(jié)果顯示重度抑郁癥的話，還是建議去醫(yī)院確診~

推薦：

綜合心理健康評(píng)估

愛(ài)情性格類(lèi)型匹配測(cè)試

抑郁測(cè)試（專(zhuān)業(yè)版）

各個(gè)擊破，學(xué)院老師們不斷在攻克每個(gè)人最困擾的那些問(wèn)題。（直播和專(zhuān)家課大放送?。?/p>

推薦：情商課

和專(zhuān)業(yè)的回答者們、有共同經(jīng)歷的鯨魚(yú)俠們，建立聯(lián)系的地方?。òl(fā)現(xiàn)戰(zhàn)友的地方~）

在app內(nèi)可以匿名提問(wèn)~開(kāi)啟通知，會(huì)收到其他人的“抱抱”、“回答”~

推薦：30天精華問(wèn)答

你的情緒，可以被這些專(zhuān)業(yè)傾訴師接住。25分鐘壹次~（都是擁有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師們）

推薦：傾訴主頁(yè)

如果心理學(xué)有“魔力”，長(zhǎng)程咨詢就是最高魔法學(xué)校的高級(jí)課。（你會(huì)是下壹個(gè)哈利波特嗎）

可以篩選本地咨詢師面詢，也可以選擇喜歡的咨詢師語(yǔ)音和視頻咨詢。

還可以選擇有首單優(yōu)惠的老師咨詢~

推薦：咨詢優(yōu)惠活動(dòng)

每天，小編們都在完善、校對(duì)、編輯壹些最新最好的文章給大家。

并且可以關(guān)注壹些主題，相關(guān)的內(nèi)容組合起來(lái)便于學(xué)習(xí)。（在每天的閱讀中，改變壹點(diǎn)點(diǎn)在發(fā)生）

推薦：

#有好的原生家庭嗎

#情商修煉

#翻譯社

#人格解碼

#犯罪心理

#抑郁者

#父母教室

夜晚，聽(tīng)心理FM，釋放壓力和煩惱；（在app-首頁(yè)右上角哦~）

推薦播單：10天冥想課

（在app-我的-心理檔案）

每當(dāng)自己感覺(jué)到有所變化或覺(jué)察時(shí)，檢測(cè)自己的心理能量，領(lǐng)取能量包。

推薦：檢測(cè)心理能量入口

每個(gè)人都是自己和他人的鯨魚(yú)俠。