心理咨詢師，請(qǐng)放下對(duì)自我的完美心理壓力測(cè)試幻想！

陳智瑤|心理咨詢師

原題《心理咨詢師不是圣人》

有時(shí)我跟別人說(shuō)起我的職業(yè)，會(huì)收獲到滿滿的贊譽(yù)，新見(jiàn)面的朋友們可能會(huì)說(shuō)：“人才”、“好厲害”、“了不起”之類(lèi)，而老朋友則會(huì)說(shuō)：“士隔叁日不見(jiàn)，當(dāng)刮目相看呀”。

這時(shí)候我心里的os常常是叁個(gè)字——并沒(méi)有。

在普羅大眾的眼里，心理咨詢師似乎是壹個(gè)圣人，他們應(yīng)該是無(wú)所不知、無(wú)所不曉、無(wú)所不能的，同時(shí)，也應(yīng)該具有善心、包容心和慈悲心的?？墒侨绻线@個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我想這世界上恐怕只有3個(gè)人了，那就是已故的釋迦牟尼、耶穌和穆罕穆德。

而事實(shí)上，心理咨詢師不是圣人，我們只是學(xué)了壹些心理學(xué)知識(shí)，掌握了壹些心理咨詢技術(shù)的普通人。

說(shuō)的難聽(tīng)點(diǎn)，心理咨詢師也不過(guò)是出來(lái)賣(mài)的，只不過(guò)我們不是賣(mài)身，而是賣(mài)心。在咨詢關(guān)系中，我可以用我最大的包容、理解、支持和共情來(lái)幫助來(lái)訪者，但如果沒(méi)有來(lái)訪者自身的動(dòng)力，我付出再多的心都是無(wú)效的。而在咨詢關(guān)系以外，我們和其他人是壹樣的，也有自己的情緒，自己的困惑，以及自己的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，我們的言行不是教材，不是榜樣，更不是完美的。

其實(shí)在社會(huì)上，很多職業(yè)都被投射以各種幻想，比如醫(yī)生，大家覺(jué)得醫(yī)生壹定要治好病人，否則就是“庸醫(yī)”，比如教師，大家覺(jué)得教師壹定要做道德楷模，否則就不能“為人師表”。這些刻板印象，說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)是美好的幻想，說(shuō)得難聽(tīng)是“道德綁架”。

然而，大眾將他們的幻想投射在我們的身上，希望我們成為救世主，是可以理解的，也是我們需要去接納的。但是如果咨詢師自己受此影響，誤以為自己是全知全能的，或者對(duì)自己有此期望，那么后果也會(huì)隨之而來(lái)，輕則給自己帶來(lái)心理壓力，重則影響治療效果，甚至給自己帶來(lái)重大的打擊。