當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀近幾年,隨著智能手機(jī)性能的提高,各大游戲質(zhì)量也隨之上升,不少孩子開始玩起了各種類型的游戲,并且其中大部分人沉迷其中無法自拔。彭老師之前接到一個(gè)媽媽的電話,電話那頭那位媽媽情緒將近失控,問清楚之后才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约液⒆映撩阅硞€(gè)競技類游戲,天天茶飯不思,整天就是什么排位,老師從學(xué)校因?yàn)橥嬗螒蜻@件事已經(jīng)打過不知道多少個(gè)電話了。這位媽媽已經(jīng)忍受不了,于是經(jīng)過朋友介紹才過來咨詢...
近幾年,隨著智能手機(jī)性能的提高,各大游戲質(zhì)量也隨之上升,不少孩子開始玩起了各種類型的游戲,并且其中大部分人沉迷其中無法自拔。
彭老師之前接到一個(gè)媽媽的電話,電話那頭那位媽媽情緒將近失控,問清楚之后才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约液⒆映撩阅硞€(gè)競技類游戲,天天茶飯不思,整天就是什么排位,老師從學(xué)校因?yàn)橥嬗螒蜻@件事已經(jīng)打過不知道多少個(gè)電話了。這位媽媽已經(jīng)忍受不了,于是經(jīng)過朋友介紹才過來咨詢我,詢問我有沒有什么解決辦法,彭老師給這位媽媽提出了幾條建議后,幾個(gè)月之后我就收到了孩子的好消息。
其實(shí),青春期的網(wǎng)癮問題,堪稱是最令父母們頭疼的一件事了,那我們作為家長到底怎么做才能讓他們擺脫網(wǎng)癮的束縛呢?彭老師在這里列舉了幾點(diǎn),給家長們參考。
第一、與孩子耐心的溝通,緩和親子關(guān)系
家長看到孩子玩游戲,最焦慮和擔(dān)心的就是孩子玩兒游戲一定影響他的學(xué)習(xí),所以就對孩子打罵,讓他停止,但事實(shí)卻不這樣,父母們要做的不是去把孩子的游戲給他切斷硬性的切斷,而是我們父母應(yīng)該學(xué)會自省,建立良好的親子關(guān)系去滿足孩子的精神需求,當(dāng)親子關(guān)系融洽了再制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和玩游戲的規(guī)則。
第二、幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
如果一下子讓孩子從游戲中拔出來是不太可能的,孩子也會非常的抵觸,這時(shí)候我們和孩子可以一起商量,每天可以玩游戲,但是一定要定時(shí)間。
比如晚上回家的時(shí)候做完作業(yè)之后再可以玩一個(gè)小時(shí),周末的時(shí)候,上午下午和晚上都可以各玩一個(gè)小時(shí)。這個(gè)計(jì)劃要和孩子一起制定,孩子覺得還算合理,就會同意。有時(shí)候孩子不愿意,可以對孩子讓讓步,但是只要定下來就要想辦法,讓孩子遵守,也可以和孩子簽訂一個(gè)小協(xié)議,做到1個(gè)月就帶孩子去大餐,2個(gè)月時(shí)買一個(gè)他心儀已久的東西,循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子。
第三、父母要在閑暇時(shí)間引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)向其他的興趣
除了玩游戲,我們可以按照孩子的喜好,問問孩子感興趣的東西,等到周末或者放假,一起約孩子出去玩耍,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,這樣做不僅促進(jìn)親子關(guān)系的融洽,還能鍛煉孩子的身體素質(zhì),可謂一舉兩得。
第四、全身心陪伴孩子,不吼罵,可示弱
在陪伴孩子的過程中,最初看到孩子的一些行為肯定心里特別焦慮。這時(shí)候一定不要一著急就開始吼罵孩子,越是吼罵和孩子的距離越遠(yuǎn)。實(shí)在覺得心里難受,可以離開一下,到別的房間冷靜一下,然后再回過頭來和孩子好好說。
總之,彭老師想說的是,作為家長我們一定要學(xué)會滿足孩子內(nèi)心深處的一些精神需求,能夠從根本上找到孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的一些原因,并且拿出自己也會陪同孩子一起改變成長的決心,孩子的網(wǎng)癮自然就不攻而破!