嫉妒心理[如何消除嫉妒心理]

雁過留影，愛過留神

壹

在生活中,常常有這樣一種現(xiàn)象,一些人看到自己身邊的人在某些方面超越自己,便情不自禁地發(fā)生一種難過的感覺,并隨之呈現(xiàn)一些消沉行為。

比方,自己種的菜沒有街坊的菜長得好,路過街坊菜地時,不由得對那幾株長得特好的菜踹上幾腳等等,這種“見不得他人好”的行為是人類妒忌情感的一種體現(xiàn),也是一種較遍及的社會現(xiàn)象。

見不得他人好緣于妒忌

妒忌心思發(fā)生于人與人之間的競賽聯(lián)系和攀比心思，而其本源在于一個人的愿望同有得到滿意，這種愿望便是人道的缺點傍邊的“占有欲”，一旦占有欲沒有得到滿意，就會妒忌他人。

在面臨“人好我差,人有我無”這樣的現(xiàn)象時,心里便不是味道,潛意識中期望占有歸于他人的東西。當無法占有他人的東西時,便去損壞他人的東西,力求把他人拉回到和自己相同的起跑線上。

妒忌他人的人常有挫折感和忿忿不平的心情,這種心情很簡單相互感染！所以,他們很簡單抱團去抵擋那些優(yōu)異的人?！澳拘阌诹?風必摧之”便是這個原因。

由妒忌而發(fā)生掣肘、造謠中傷、孤立他人等種種行為,都歸于消沉行為,對人有害,于己無益。妒忌他人的人往往把精力用于對立而不是開展,終究自己也得不到開展和前進,害人害己。

戰(zhàn)國時期軍事家龐涓便是由于妒忌,加害自己的同窗孫臏,使孫臏手足殘廢。但在最終的魏齊之戰(zhàn)中,急于求成,喪失了正常的判別,成果死于孫臏手下。龐涓之妒,可謂到達張狂,成果害了他人,也送了自己的性命。

妒忌的心思機制

妒忌和對立的心思根底是占有的愿望,而不是開展的愿望。

怎么了解這句話呢?淺顯地講,占有的愿望是重視怎么去占有一塊蛋糕中更多的比例,而開展的愿望是研討怎么做出更大的蛋糕。

簡單發(fā)生妒忌心思的人以為：人只需占有了該歸于自己的東西,就能取得杰出的自我價值感和自我感覺！但是，事實上并非如此。好妒忌者往往是歸于自我點評很低的人群。

妒忌情感是不可防止的,但正確認識自己的妒忌情感,自覺防止消沉行為是能夠做到的。好妒忌者應(yīng)該把他人的成功,他人的“好”視為對自己的鞭笞和應(yīng)戰(zhàn),從自我開展中提高自我價值感,而不是企圖以沖擊他人來抬高自己。

【辦法】

被人妒忌怎么辦？

好妒忌者應(yīng)該改動自己的思想辦法和不良行為。那么,被妒忌者該怎么去做才干更好地維護自己呢?當優(yōu)異的人遇到來自周圍的謠言、誹謗和架空時該怎么應(yīng)對呢?

首要,你要把被人妒忌、被人孤立看成是成功的副產(chǎn)品,你若一無可取,豈會有人妒忌?這樣想,遇到冤枉時便不會著急上火,始終堅持平緩的心態(tài)。

其次,永久不要企圖與好妒者們進行論爭,這是一場實力相差懸殊的拳擊賽,你無法得分,更無法贏得競賽。

第三,遇到他人對你的作業(yè)進行攪擾、搞小動作時,不要和他計較,不要報復(fù),寬恕和高姿態(tài)會給你贏得更多的分數(shù)。

上述辦法能夠讓你做到以理性的辦法應(yīng)對妒忌者的攻擊行為,但最佳的應(yīng)對卻是脫節(jié)這些妒忌你的人。脫節(jié)不是指脫離他們或躲避,是指盡力做得更好,拉大與妒忌者的間隔,這樣,他人的妒忌就轉(zhuǎn)化成為對你的敬佩。

舉個比如,女生常妒忌他人的容貌,在學生宿舍,美麗的女同學常常無端被同學孤立,更簡單遭到謠言蜚語的突擊,這是妒忌心在作祟。而同樣是這些女生,卻對自己心目中的偶像、超級影星或歌星瘋狂追捧,哪個一般女生會去妒忌孫燕姿呢?假如說有人妒忌,也是那些和孫燕姿成果挨近的女星。

有智者說,假如你被人妒忌,闡明你做得還不夠好!所以,當咱們發(fā)現(xiàn)他人在妒忌自己時,咱們一方面應(yīng)當快樂,由于這證明自己很超卓;另一方面,別忘記愈加盡力提高自己。你只比他人強一點,他人妒忌你;當你比他人強許多,并讓世人望塵莫及時,世人只能敬服你。在心思上高姿態(tài)的一同,記住堅持謙遜的舉動,這對那些見不得你好的人,也有必定的安慰效果。

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