蓋德強(qiáng)迫癥[蓋德強(qiáng)迫癥公益講座]

一

沙粒進(jìn)入蚌體內(nèi)，蚌覺得不舒服，但又無法把沙粒排出。好在蚌不自怨自艾，而是逐漸用體內(nèi)養(yǎng)分把沙包圍起來，后來這沙粒就變成了美麗的珍珠。

二

吸血蝙蝠盯在野馬腳上吸血，野馬覺得很不舒服，但又無法把它趕開，于是就暴跳狂奔，不少野馬被活活摧殘而死?？茖W(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量很少，底子缺乏致使野馬死去，野馬的死因便是暴怒和狂奔。

今日在微信朋友圈看到的兩個(gè)小故事，有些比照有些沖擊！相同因?yàn)橥鈦聿恍械挚沟挠绊?，而成果卻是截然不同，這沙粒和吸血蝙蝠是不是和咱們的逼迫思想神共同啊，都是闖入性，都是讓咱們感到不舒服的，所以這樣的兩則小故事是不是也可以給作為逼迫癥的咱們一點(diǎn)小啟示呢？

英勇面臨仍是極力排擠？

人的大腦每天可以發(fā)生7萬個(gè)左右的主意，而咱們每天能意識(shí)到的主意都和咱們履歷、偏好、環(huán)境等等要素有關(guān)。絕大部分的主意都是揮揮手不帶走一片云彩的過客。而那些可以讓咱們意識(shí)到的主意，當(dāng)意識(shí)到的時(shí)分就現(xiàn)已存在了，就入沙粒之于蚌，吸血蝙蝠之于野馬，不管是你喜愛仍是不喜愛，它都現(xiàn)已在這里了，接下來，你要挑選的便是供認(rèn)它的存在，仍是極力去排擠期望它不存在了。屏幕前的你每天或許都履歷這樣的時(shí)刻，現(xiàn)在來回想下自己的履歷，再看看蚌和野馬，應(yīng)該要何去何從呢？你確定要像野馬那樣持續(xù)去排擠去羈絆，不斷的去內(nèi)耗著自己嗎？

又安知現(xiàn)在的鍛煉不是日子的奉送呢？

還記得那個(gè)聞名的“一切都是最好的組織”那個(gè)皇帝和大臣的故事么？哲學(xué)從前告知過咱們?nèi)魏问挛锒际怯袃擅嫘缘?，逼迫癥關(guān)于咱們來說除了影響了咱們的作業(yè)、日子‘’學(xué)習(xí)之外，很有或許便是日子給予咱們的啟示，告知咱們?cè)谀硞€(gè)方面需求做些調(diào)整了。就像沙粒在開始僅僅沙粒，長遠(yuǎn)看，卻或許成為燦爛的珍珠不是么？假如對(duì)逼迫的情緒愈加的敞開，愈加的堅(jiān)持，那么從長遠(yuǎn)來看，你或許會(huì)感謝這段名貴的履歷，正如，許多康復(fù)者走出逼迫癥之后的感觸那樣。

從野馬到蚌的改變你只需求做到這兩步

說這兩步之前先說說最近翻紅的俞灝明，從前花美男出道的他星路坦蕩蕩不管是影視劇仍是綜藝節(jié)目都有他的身影，但是那次片場意外，讓他的人生跌入了谷底。困難的整容植皮手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練，復(fù)出后的無人問津，你是否也以為他的人生從此毀了？事實(shí)是，在《那年》的演繹中，咱們驚喜的發(fā)現(xiàn)，俞灝明涅槃了，這種演技是有履歷有沉積后的開放，就像胡歌……

所以，這兩步的第一步便是要承受乃至接收。第二步，做好當(dāng)下該做的工作。剩余的時(shí)刻會(huì)給你答案。有人或許會(huì)說，這太難了！當(dāng)然了，難！這是必定的！俞灝明的翻紅莫非是垂手可得就能到達(dá)的嗎？這和他臺(tái)下不為人知的艱苦和盡力莫非不是有著直接的因果關(guān)系嗎？假如他沉浸在自己的悲慘劇無法自拔，怎樣成果今日的他呢？

有句俗話，不如意事常八九；佛說，人生來便是遭受痛苦的；耶穌說，人是有原罪的。無論是塵俗仍是宗教，好像都在告知咱們一個(gè)道理，咱們的人生并不是一往無前一向高興的。咱們常常會(huì)要面臨一些負(fù)面的，不如意的工作。在這點(diǎn)上基本是人人平等，守恒的。一起，你或許也會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然人人平等，可為什么有的人活躍達(dá)觀看上去一往無前，而有的人卻好像一向與災(zāi)禍相伴呢？假如你去深化了解下，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)看上去一往無前的人并非事事順意，聊一圈下來得到最多的答復(fù)往往是：工作現(xiàn)已發(fā)生了，我能做的便是怎樣去看它對(duì)待它了不是嗎？就像咱們的逼迫思想相同，它來了，在你意識(shí)到的時(shí)分它現(xiàn)已存在了，那么接下來你該怎樣辦呢？左閃右躲的回避開么？仍是主意設(shè)法的排除去呢？學(xué)學(xué)蚌仍是野馬呢？聰明如你，一定有答案了是不是？