強(qiáng)迫癥康復(fù)家園[強(qiáng)迫癥康復(fù)的過(guò)來(lái)人]

怎樣能夠治好自己的強(qiáng)迫癥，讓自己不再想入非非？

強(qiáng)迫癥對(duì)錯(cuò)常常見的一種神經(jīng)癥，強(qiáng)迫癥患者的特性比較靈敏，短少安全感，是受刺激驚嚇構(gòu)成的條件反射。假如依照神經(jīng)病學(xué)臨床確診規(guī)范確診的強(qiáng)迫癥，需求經(jīng)過(guò)專業(yè)的心思咨詢師調(diào)整恢復(fù)，靠自己調(diào)整恢復(fù)的概率很小。

在醫(yī)治強(qiáng)迫癥這個(gè)職業(yè)中，常?？吹接腥诉@樣說(shuō)，我是強(qiáng)迫癥恢復(fù)這，從前很嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心思學(xué)自己恢復(fù)了，又考了證協(xié)助他人，他們的撒手锏便是久病成醫(yī)。我國(guó)雖然有久病成醫(yī)這個(gè)成語(yǔ)，但事實(shí)上，久病成醫(yī)基本是謊話，久病就意味著病種，病的時(shí)間長(zhǎng)，吃的要多，和會(huì)醫(yī)治病不是一回事，就像這次新冠肺炎，很多人被搶救活了下來(lái)，但這些恢復(fù)者能留在一線搶救肺炎患者嗎？明顯不能。

為什么會(huì)打著久病成醫(yī)的牌子，就使用人們的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，得過(guò)病才有領(lǐng)會(huì)，但有領(lǐng)會(huì)不見得懂原理。你想入非非，那些人會(huì)告知你是正常的主意，做你該做的，你假如依照他們說(shuō)的，只能連續(xù)苦楚，什么都做欠好。

正確的是理論是，你想入非非是因?yàn)榻箲]，是還怕產(chǎn)生欠好的工作，只要消除焦慮才干處理。焦慮來(lái)自不合理認(rèn)知，條件反射和靈敏的特性，經(jīng)過(guò)改動(dòng)這三個(gè)方面消除焦慮，到達(dá)恢復(fù)的意圖。