當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療[女人為什么會產(chǎn)后抑郁]

更新日期:2021-10-29 01:09:01  來源:www.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀許多疾病在日子中是無法防備的。產(chǎn)后郁悶癥便是其中之一。假如產(chǎn)生,它也會危及您的健康?,F(xiàn)在人們的日子壓力越來越大,產(chǎn)后郁悶癥的發(fā)病率也十分高。近年來,該報稱,產(chǎn)后郁悶癥對身體的損傷并不小。那么產(chǎn)后郁悶癥應(yīng)該怎么辦呢?產(chǎn)后郁悶癥會呈現(xiàn)身體不適的癥狀。這是一種精神疾病,會導(dǎo)致食欲不振、心悸、氣短和胸悶。產(chǎn)后郁悶癥對女人的損害很大?;加袊谰膊〉娜藭惺男木澈?..

許多疾病在日子中是無法防備的。產(chǎn)后郁悶癥便是其中之一。假如產(chǎn)生,它也會危及您的健康?,F(xiàn)在人們的日子壓力越來越大,產(chǎn)后郁悶癥的發(fā)病率也十分高。近年來,該報稱,產(chǎn)后郁悶癥對身體的損傷并不小。那么產(chǎn)后郁悶癥應(yīng)該怎么辦呢?

產(chǎn)后郁悶癥會呈現(xiàn)身體不適的癥狀。這是一種精神疾病,會導(dǎo)致食欲不振、心悸、氣短和胸悶。產(chǎn)后郁悶癥對女人的損害很大?;加袊谰膊〉娜藭惺男木澈妥詺⒌闹饕?。但我怕孩子今后無人看守,或許會有殺嬰的主意和行為。一些郁悶的媽媽或許會變得煩躁易怒。假如孩子抱著枕頭哭鬧,也簡單呈現(xiàn)自殺傾向,一定要及時進行心思引導(dǎo)。

怎么醫(yī)治產(chǎn)后郁悶癥?

1.音樂療法:任何疾病都是心思療法中常見的醫(yī)治辦法。音樂療法能夠放松心境,促進醫(yī)治。

2.心思醫(yī)治:看心思醫(yī)師能夠宣泄產(chǎn)后郁悶,感到被支撐、被尊重、被了解,添加自傲,增強自我,樹立人與人之間更好的交流才能。心思醫(yī)治對產(chǎn)后郁悶癥明顯有用,而且不會對母乳喂養(yǎng)的嬰兒構(gòu)成危險。

3、物理醫(yī)治:與藥物醫(yī)治比較,無副作用,無依賴性。經(jīng)過改進產(chǎn)后郁悶癥患者的腦電波和各項生理目標,緩解郁悶癥患者的身體癥狀。

4.藥物醫(yī)治:有一些抗郁悶藥能夠緩解產(chǎn)后郁悶癥。

5、運動療法:產(chǎn)后郁悶癥的人主要有有氧運動療法,蹬自行車、慢跑、快走、瑜伽、打羽毛球、乒乓球等,依據(jù)病況和膂力,添加運動量。到達產(chǎn)后郁悶癥最大運動量的80%,每周運動3-5次。

醫(yī)治產(chǎn)后郁悶癥家庭護理最重要,在家人的協(xié)助下進行心思引導(dǎo),一定要活躍醫(yī)治產(chǎn)后郁悶癥。不要躲避醫(yī)師,也不要比及嚴峻了才懊悔。

閱讀全文
Cnzz