當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀有一萬(wàn)個(gè)不樂(lè)意學(xué)習(xí)怎么辦?看會(huì)兒手機(jī)就學(xué)習(xí),成果閱讀了十多個(gè)app后依然不想學(xué)習(xí)怎么辦?看到他人在學(xué)習(xí)反而更不想學(xué)習(xí)了怎么辦?把手機(jī)進(jìn)行物理阻隔,總算不再看手機(jī)了,但沒(méi)做幾個(gè)題目光無(wú)光、思緒飄揚(yáng)怎么辦?一天、一周、一個(gè)月、一學(xué)期、一年過(guò)完了,自責(zé)、懊悔、反思后持續(xù)重蹈覆轍。不想學(xué)習(xí)的方法:首要不要想著還沒(méi)做怎么辦,他人現(xiàn)已做的怎...
有一萬(wàn)個(gè)不樂(lè)意學(xué)習(xí)怎么辦?
看會(huì)兒手機(jī)就學(xué)習(xí),成果閱讀了十多個(gè)app后依然不想學(xué)習(xí)怎么辦?
看到他人在學(xué)習(xí)反而更不想學(xué)習(xí)了怎么辦?
把手機(jī)進(jìn)行物理阻隔,總算不再看手機(jī)了,但沒(méi)做幾個(gè)題目光無(wú)光、思緒飄揚(yáng)怎么辦?
一天、一周、一個(gè)月、一學(xué)期、一年過(guò)完了,自責(zé)、懊悔、反思后持續(xù)重蹈覆轍。
不想學(xué)習(xí)的方法:
首要不要想著還沒(méi)做怎么辦,他人現(xiàn)已做的怎么樣了。想這些只能添加心思擔(dān)負(fù),心態(tài)崩了就更不學(xué)了。不自責(zé)、不給自己心思?jí)毫κ鞘滓摹?/p>
然后是心思暗示,自我引導(dǎo),具體操作如下:
第一步,拿出書(shū)本筆記,手握筆。
第二步,看一道題,只寫(xiě)這一道題,寫(xiě)完這道就不寫(xiě)了。
第三步,這道題這么簡(jiǎn)略再寫(xiě)一道吧/這道題這么難都做完了再做一道吧,做完這道就不做了。
重復(fù)幾回后……
終究一步,現(xiàn)已做這么多了,把剩余的做完就玩一瞬間。
這便是推進(jìn)展。不想學(xué)習(xí)的時(shí)分能學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn),能做一題是一題,再慢也是在向前走。
假如連這幾個(gè)過(guò)程都不想做,懶得做,應(yīng)該便是象牙塔里呆久了,那就多了解一下實(shí)踐的國(guó)際,多看看不同工作的人的日子,你今后想過(guò)什么樣的日子,你能帶給家庭成員哪些東西,你是否樂(lè)意擔(dān)起向上跨一個(gè)小階級(jí)的重?fù)?dān)。假如你有主意了,那終究仍是要回歸學(xué)習(xí),前進(jìn)學(xué)習(xí)才能的。假如你便是不想學(xué)習(xí)、不想前進(jìn),不想改動(dòng),那么無(wú)欲則剛,誰(shuí)拿你都沒(méi)方法。
看到他人在學(xué)習(xí)反而更不想學(xué)習(xí)了怎么辦?
周?chē)嗽诟墒裁茨愎艿牧藛??你管不了便是和你不要緊,不要專(zhuān)門(mén)把沒(méi)有聯(lián)系的人和事放心上徒增煩惱。掌握好自己的節(jié)奏,完結(jié)自己的組織就好了。
相同做題過(guò)程中想入非非時(shí),要提示一下自己想的這些事和我有聯(lián)系嗎?我能改動(dòng)這些事嗎?沒(méi)有聯(lián)系、改動(dòng)不了的事就別幻想了,把眼前的題做完才是最實(shí)踐的。