焦慮和抑郁哪個更嚴重[輕度焦慮癥的10個前兆]

抑郁癥和焦慮癥的差異，哪個更嚴峻？

抑郁癥是長時間高焦慮構成的，焦慮癥當然也是焦慮，但焦慮癥，有的是高焦慮，有的是中等焦慮，從這點看，抑郁癥要比焦慮癥嚴峻。但有嚴峻的焦慮癥，經常出現(xiàn)驚慌發(fā)生的癥狀，僅僅心理疾病癥狀中最極點的，也是很苦楚的，所以判別嚴峻程度，不能只看是什么病，最主要的是要根據(jù)焦慮凹凸來判別。

抑郁癥，焦慮癥，還有什么強迫癥，疑病癥，恐怖癥等，提到實質都是焦慮形成的，所表現(xiàn)出不同的癥狀，僅僅表面現(xiàn)象。

所以，心理咨詢，處理的中心問題是下降，緩解，消除焦慮，焦慮是大腦想出來的，分為不合理認知，條件反射（思想形式），靈敏多疑沒有安全感的性情三方面，調整的時分，也是經過調整不合理認知，建立新的思想形式，優(yōu)化特性培育自傲來調整，只要把這些過高的焦慮降下來，無論是抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等，都可以徹底處理。