為什么非要對不喜歡你的人窮唐丹丹追不舍？

熱播劇《歡樂頌》里，安迪正經(jīng)歷著失戀的痛苦，跑到泰國療傷。小包總知道安迪奇點分手后，就展開了猛烈的攻勢。為了獲得芳心，窮追不舍，死纏爛打。

最終安迪終于接受小包總，還給他起了萌萌小綽號“包子”，甚至在他有難時搬出魏國強(qiáng)來處理。我們吃瓜群眾真心覺得小包總太有能耐了，讓高冷不易動情的安迪愛到骨髓里。

電視或電影里都愛這么演，當(dāng)主人公愛上某個人，但這個人并不愛主人公時，主人公還會繼續(xù)追求那份沒有回應(yīng)的愛。電影的最后，主人公喜歡的對象往往在經(jīng)歷壹番波折后，終于發(fā)現(xiàn)主人公就是她/他要找的那個人。

但現(xiàn)實生活中卻不這樣，反而更有可能會聽到“對不起，謝謝”或者“對不起，你不適合我”。

假如是你，你會怎么想？

“她現(xiàn)在不喜歡我，但總有壹天她會喜歡上我的。”

或者這樣想：

“我會讓他愛上我的?！?/blockquote>

或者是：

“總有壹天我會得到他的?！?/blockquote>

你難道就不能接受現(xiàn)實嗎？為什么要讓天真的想法操控著你？這壹刻，你肯定會掙扎，但你更應(yīng)該允許自己傷痛。你難道就不能完完全全地接受這份失望的傷痛嗎？為什么非要對不喜歡你的人窮追不舍？為什么讓自己有這種依賴感？

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取而代之的，你需要這樣的積極自我肯定：

愛我的人正朝我走來。我壹直等待的那個人會找到我。我沒必要強(qiáng)迫誰愛上我，因為我壹直等待的那個人會愛上我。

失戀后你感受到的傷痛有時候會讓你誤以為，你的愛情失敗了，壹切都亂套了。是的，當(dāng)壹段戀情無果后，那種孤獨感會襲來，但是讓自己被孤獨感包圍只會讓你覺得更加苦不堪言。承認(rèn)它，嘗試用積極的自我肯定來面對它。

好好看看你的傷痛，問問自己，如果壹切都是注定好的，還會有什么不壹樣的感覺嗎？

如果你能戰(zhàn)勝失戀后的傷痛，那你就能深入過去舊的創(chuàng)傷，并成功擺脫掉它。處于傷痛中時，你可能會發(fā)現(xiàn)那種被拋棄感又出現(xiàn)了，也許在你小的時候，你曾有被父母拋棄的經(jīng)歷；也許初戀對象拋棄了你。

雖然療愈這些隱藏的舊創(chuàng)傷并不能保證你下壹段戀情會有好結(jié)果，但是你可能會越來越明白愛情本身并沒有錯。如果你覺得結(jié)束壹段感情非常艱難，那就告訴自己不只你壹個人這樣想。很多人既知道如何開始壹段戀情，也知道如何結(jié)束壹段戀情，但是他們卻很少從中學(xué)會如何完善他們自己。

每壹段戀情都是為了療愈你而到來的，因為失戀后的傷痛為你打開了壹扇扇窗，讓你療愈你的創(chuàng)傷，并開始壹段新的戀情。每段戀情都會給予你面對自己的恐懼和憤怒的機(jī)會，但更重要的是，它們讓你有機(jī)會更加接近真正的療愈和真正的愛情。

最終，愛情用它神奇的力量引導(dǎo)我們，教會我們?nèi)绾稳酆妥鹬厮?，以及愛和尊重我們自己。它們或許并沒有如我們所愿創(chuàng)造壹段永恒的戀情，但在戀情結(jié)束后我們能完全感受傷痛，這是提醒我們，我們的心并沒有破碎或者不完整，而且我們將走向療愈之旅。

讓我們在戀愛時放下那些不堪壹擊的承諾，也讓我們停止問“誰會愛我們”“會愛我們多久”這樣的問題。我們經(jīng)歷的所有的分手都是為了找到神圣的愛，這些經(jīng)歷是由壹股比我們更偉大的力量為我們量身訂做的。

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很多時候，壹段戀情并不像你期望的那樣，你很容易會認(rèn)為這個人不是你要找的那個人，甚至認(rèn)為這段戀情是錯誤的。你對自己說，這簡直是在浪費時間，但是在浩瀚的宇宙里，沒有浪費壹說。

如果生活給你安排了壹位特別親切而鐘情的人，而你還沒有準(zhǔn)備好迎接他/她，那么，這個人對你來說也不是對的那個人。

此刻在你面前正確的那個人、那段情、那個情形，正是生活為療愈你而安排的。當(dāng)你認(rèn)為這壹次，他/她是你壹直在等待的那個人，你就種下了神圣的種子，而這枚種子會以你無法想象的方式療愈你。

在失去后，再從失去中找到其中的意義或者其他有益的東西，這聽起來似乎有些矛盾。但是無論是分手、離婚、死亡，這些失去的背后都有其更深遠(yuǎn)的意義等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵在于你怎么看待這些失去。不是說你可以阻止這些失去的發(fā)生，而是你的想法會改變失去發(fā)生后的壹切。

傷痛與心靈以及靈魂有關(guān)。為你的失去而傷痛，允許自己感受它、經(jīng)歷它。痛苦是可以選擇的。記住，在生命這場大電影中，你是中場插進(jìn)來的，也會在中場離開，你所愛的人跟你壹樣。但是愛是永恒不滅的，靈魂也是永恒不滅的。

既然你的想法可以影響你對失去的體驗，那為什么不讓自己體驗的傷痛充滿溫柔和愛呢？記住，破碎的心也是開放的心。

讓你的想法給你的悲傷帶去希望。明智地選擇你的想法。對自己好點，用愛面對這些失去。如果你正為失去摯愛而傷痛，那就想想當(dāng)他們還活著的時候你是怎么愛他們的。你要明白你可以繼續(xù)愛他們，哪怕他們不在了。你完全可以從傷痛走向平靜。

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結(jié)束也是開始

結(jié)束也是開始。我們鼓勵你不僅僅在克服失去的時候，還要在你生活的方方面面，使用這本書里的積極的自我肯定以及各種指導(dǎo)方法。關(guān)注你的想法，改變讓你不平靜的想法，只有這樣，你才會給你的生命以及周圍的生命帶來更多的幸福。

那些艱難的時刻能提醒我們：我們的關(guān)系是壹種禮物。失去可以提醒我們：生命本身就是禮物。

不要忘記愛自己，你值得被愛。你就是壹份禮物。

我愛生命，生命愛我。我活著，并愛著。我得到了療愈。

原作者名:露易絲·海

轉(zhuǎn)載來源:斯坦威STADWEY圖書

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