問答：大四學(xué)生找不到工作方向，怎高中生勵(lì)志的話么辦？

唐鶯

問：即將大肆的女生，最近感覺特別迷茫，壓力增大，反而覺得自己不知所措了，每天重復(fù)著沒意義，枯燥，自己還不喜歡的暑假工作，加上和朋友相處的不愉快，不知道如何邁開艱難的壹步讓自己進(jìn)入壹個(gè)好的狀態(tài)。

唐鶯回答：面臨畢業(yè)之際，似乎什么樣的問題都堆在壹起來(lái)了，這確實(shí)讓人沒有頭緒，抓狂的。所以首先是要想想面臨畢業(yè)，重點(diǎn)要做的是什么，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)重點(diǎn)目標(biāo)，需要從哪些方面去入手，給自己要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)擬定壹個(gè)分步實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃。這樣再看看自己有哪些方面的壓力，這些壓力與自己要擬定的目標(biāo)有多大的關(guān)系。看清重點(diǎn)，理出頭緒能減少些焦慮。再有壹個(gè)方面，即將面臨著踏進(jìn)社會(huì)，是否還有壹種惶恐與不安？現(xiàn)在從事的暑假工作是自己的專業(yè)需求嗎？不喜歡暑假工作為什么還要去做呢？這工作與你畢業(yè)后的去向有什么聯(lián)系？這些問題可能都要先想清楚的。不可能凡事都要抓到手，總是要有所取舍的。

問：最初我們是朋友，現(xiàn)在她是我的老板，因?yàn)槲以谒墓旧习啵ぷ髌陂g我們經(jīng)常為了壹件事吵架，我特別討厭她做事的方法，不知道為什么她總是在我的工作范圍插手，我覺得她是故意在擾亂我的工作，還有挑撥離間，因?yàn)樗偸侵v壹些讓我生氣的事。我不明白她是什么意思，讓我無(wú)奈！

唐鶯回答：看起來(lái)你和朋友之間的親密關(guān)系因朋友職位的變化而有了變化，現(xiàn)在不再是平等的朋友關(guān)系了，對(duì)于自己成為被領(lǐng)導(dǎo)者你的感受是什么呢？我們說(shuō)朋友之間是平等的，是各不干涉相互之間的事情的；但是在上下級(jí)之間就不是這樣的了。在工作中你們的角色都發(fā)生了變化，不可能像在生活中親密朋友間那樣不干涉相互間的事情。至于你說(shuō)朋友挑撥離間，是否是你們相互間的誤會(huì)？眼見的東西都不壹定為實(shí)，所以要去溝通，憋在心里就會(huì)越看越像，積累多了就會(huì)成了心魔，對(duì)方的壹言壹舉也就不順眼了，溝通才是解決問題的辦法。

問：原本很喜歡學(xué)習(xí)，可從初貳開始就不怎么用心了，不知道為什么討厭學(xué)習(xí)，以至于成績(jī)?cè)絹?lái)越差，現(xiàn)在高中了很想學(xué)習(xí)可就是聽不進(jìn)去，有什么辦法可以解決？

唐鶯回答：由很喜歡學(xué)習(xí)到不用心學(xué)習(xí)，我想這是有壹個(gè)過(guò)程的或者說(shuō)是因?yàn)榘l(fā)生了什么事情而導(dǎo)致的吧？討厭學(xué)習(xí)是討厭所有的科目還是某科目？是什么原因?qū)е碌?？只有明白了阻礙是什么，才能看清這些東西是否是現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去的原因。對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，成績(jī)?cè)絹?lái)越差這段時(shí)間估計(jì)落下了許多知識(shí)，要補(bǔ)上來(lái)不是壹時(shí)半會(huì)的功夫，所以需要有耐心和毅力，還需要有步驟和計(jì)劃——短期目標(biāo)是什么、長(zhǎng)期目標(biāo)是什么？為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)可以分哪些步驟去實(shí)現(xiàn)？不要著急，也不要?dú)怵H，壹步壹步地去做。

問：壹個(gè)辦公室里干事5人，出現(xiàn)壹個(gè)小人，總在同事間挑撥，而且被我當(dāng)場(chǎng)抓住，在領(lǐng)導(dǎo)面前說(shuō)壹些子虛烏有的話詆毀我。壹起共事3年多了，辦公室也有人知道她，根本就混不熟，總是很敵對(duì)別人。我該怎么跟這類人相處，怎么避免跟她發(fā)生矛盾？因?yàn)樗偸侵鲃?dòng)找你麻煩，話說(shuō)的也厲害

唐鶯回答：小人是與君子相對(duì)的人群，壹般泛指人格卑鄙的人。生活中有著各類小人，比如惡奴型、貶低別人型、欺生型及搬弄是非型等。在職場(chǎng)中，我們難免與這樣的小人相遇，怎么與他們相處而又不影響自己的心情，確實(shí)是壹個(gè)棘手的問題。以下幾個(gè)方面供參考：

1）惡人型。他們是最危險(xiǎn)的小人，壹開始，他們看起來(lái)友好、富有誠(chéng)意，但是也會(huì)在你沒有思想準(zhǔn)備的時(shí)候突然變臉，做出某些“損人不利己”的事。對(duì)于這種小人，最好的辦法是盡量避開他；而如果這類人主動(dòng)找你麻煩，表明自己的態(tài)度，讓對(duì)方明白你的底線。如果你不能做到，那內(nèi)在是擔(dān)心害怕什么呢？

2）貶低別人型。這類人時(shí)時(shí)處處都要表現(xiàn)得比別人優(yōu)越，原因是因?yàn)樗麄冇兄鵁o(wú)法排解的虛榮心，或者說(shuō)是嚴(yán)重的自卑?？吹剿麄儽澈蟮拿婺浚约哼€能生氣嗎？如果自己還是不能釋懷，老是擔(dān)心這樣的小人說(shuō)了貶低自己的話而別人就信以為真，從而擔(dān)心別人對(duì)自己的看法，那你是否是很在意別人的眼光？很在意自己在別人眼里的形象呢？

3）欺生型。欺生型的小人有壹個(gè)典型習(xí)慣，那就是對(duì)新來(lái)的人他們都要或者都想排擠壹下，以顯示他們?cè)谶@個(gè)圈子里的地位。其實(shí)他們內(nèi)在是沒有自信的、欺軟怕硬的，必要時(shí)，你也可以適時(shí)反擊壹下。想和氣生財(cái)不是不好，而如果老是這樣，別人就會(huì)老是來(lái)找你麻煩，那就得考慮壹下自己為什么總是要去委曲求全呢？

4）搬弄是非型。這種人是典型的小人，他們以制造、傳播謠言為樂。對(duì)付這種人，最好的辦法就是敬而遠(yuǎn)之，并且保護(hù)好自己的隱私。

問：班上有我討厭的人，有的時(shí)候感覺心情很不舒服，很想打她，很想把她的腦漿打出來(lái)，壹直打，壹直打，壹直打下去，根本停不下。不過(guò)有的時(shí)候這種想法不會(huì)在我心里面那么活躍，有的時(shí)候十分強(qiáng)烈，強(qiáng)烈到我不發(fā)泄出來(lái)根本就受不了，有種快要崩潰了，感覺只要把她打死，心里才會(huì)暢快

唐鶯回答：在短短的語(yǔ)句里體會(huì)到你那火山噴發(fā)似的憤怒！這里首先要給你點(diǎn)贊的是你沒有見諸行動(dòng)，而是首先想到求助于心理的輔導(dǎo)！

要置人于死地而后快，可想是有多么大的“恨”！這“恨”從何而來(lái)呢？你們之間發(fā)生了什么事情？她的眼神或語(yǔ)言或臉色激起了你的憤怒嗎？也許在你的生活經(jīng)歷中你經(jīng)歷過(guò)不被尊重、被傷害的事情，這些負(fù)性的事件發(fā)生后沒有得到即時(shí)的解決，累積的委屈、憤怒等情緒沒有得以疏導(dǎo)，而班上的這個(gè)“她”的壹舉壹動(dòng)剛好成了激發(fā)你壓抑的情感的扳機(jī)點(diǎn)，所以負(fù)性情緒噴薄而出。

這就像我接觸到的壹個(gè)個(gè)案，這個(gè)男生在學(xué)校里看到壹個(gè)女生時(shí)總是控制不住自己要去打她，他們并不同班，平時(shí)也沒有來(lái)往，但是這男生見到那個(gè)女生就是見壹次打壹次，說(shuō)是看到她的長(zhǎng)相和神情就很憤怒。

后來(lái)經(jīng)過(guò)心理咨詢，這個(gè)男生才意識(shí)到原來(lái)這個(gè)女生的長(zhǎng)相和眼神與自己的母親很像，而自己就是被母親打長(zhǎng)大的，那女生成了他憤怒情緒發(fā)作的導(dǎo)火索。有憤怒的情緒不可怕，但我們得知道這憤怒從何而來(lái)，所以在整理自己的情緒時(shí)要看看哪些是自己積壓已久的東西，你與這個(gè)“她”相處的模式是什么？這個(gè)模式里有什么東西是讓你覺得不舒服的？影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對(duì)事件的看法。所以還得思考你對(duì)你和“她”之間發(fā)生的事件的看法是什么，這些看法是怎樣影響你的情緒的。