5個(gè)步驟，讓你聽的每一場分享都給自世界著名心理學(xué)家己加分

彭小陸|壹心理專欄作者

很多小伙伴都在不停地聽分享，壹個(gè)接著壹個(gè)，看上去很努力。

但是好像做了很多筆記，拍了很多照片，也并沒有讓自己發(fā)生什么改變。

所以今天我就拿最近聽秋葉大叔的壹次分享來舉例子，拆解壹下我的學(xué)習(xí)過程是怎樣的。

1.提問

我是在刷我日常關(guān)注的幾個(gè)公眾號(hào)的時(shí)候，刷到了秋葉大叔的文章。

然后看到在文章結(jié)尾有壹個(gè)視頻，內(nèi)容介紹是：《秋葉：如何開發(fā)壹門受歡迎的網(wǎng)課》

于是我快速問了壹下自己：

我為什么要聽這次分享？

我有什么問題？

我想要找到什么答案？

提問就是問自己：這個(gè)分享和我有關(guān)系么？

因?yàn)槲乙步?jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上做分享，雖然壹直在更新我的課程內(nèi)容，但效果其實(shí)并不明顯，所以不妨聽聽老司機(jī)怎么說？

于是果斷點(diǎn)開視頻，拿起紙筆，開始聽講。

2.聆聽

聆聽需要你在聽分享的時(shí)候整理出分享者的內(nèi)容：

邏輯型：如果分享者有明確告知，今天要分享幾點(diǎn)，那是最好的，比如《高效寫作的4個(gè)方法》

關(guān)聯(lián)型：但更多的情況是，分享者的講述是曲折的，需要你找到規(guī)律，最后關(guān)聯(lián)在壹起，比如《秋葉：如何開發(fā)壹門受歡迎的網(wǎng)課》

聆聽過程中，需要做筆記。

最好的速記方式有兩種：

思維導(dǎo)圖（適合邏輯型的分享）

手繪（適合關(guān)聯(lián)型的分享）

思維導(dǎo)圖方便記錄關(guān)鍵點(diǎn)，梳理老師內(nèi)容分享的整體結(jié)構(gòu)。

手繪比思維導(dǎo)圖稍微復(fù)雜點(diǎn)，入門的門檻高壹些。

3.復(fù)習(xí)

重復(fù)

如果是錄播和語音，可以反復(fù)聽壹遍。和讀書壹樣，反復(fù)聽壹遍會(huì)幫助我們記憶。也利于我們對(duì)自己速記的內(nèi)容進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

尋找補(bǔ)充材料

①講師之前的相關(guān)內(nèi)容

太陽底下沒有新鮮事，老師講的內(nèi)容壹定在他的文章和書中有蛛絲馬跡。

比如我根據(jù)關(guān)鍵詞去找秋葉大叔關(guān)于這個(gè)主題的書：《互聯(lián)網(wǎng)+秋葉課堂：我的網(wǎng)課創(chuàng)業(yè)》這本書。

②其他老師講過的同主題內(nèi)容

去豆瓣上看看關(guān)于這個(gè)主題，找找同類型的書籍還有哪些。我不推薦你找別人要書單，你可以讓他們推薦，但決定看哪些還是自己來選擇比較好。

挑選書籍的過程也是自己對(duì)知識(shí)判斷的練習(xí)過程，千萬不要把這么寶貴的練習(xí)機(jī)會(huì)交給別人。

整個(gè)復(fù)習(xí)的時(shí)間不要太長，爭取當(dāng)天能夠搞定。學(xué)習(xí)要講究快速迭代，別鉆牛角尖。

4.激活

復(fù)習(xí)完了，基本上你就完成了“信息”的收集過程。接下來你需要拿著你收集的這些信息來問自己下面這些問題：

這次分享解決了我哪些問題？

沒有解決我哪些問題？

學(xué)習(xí)是壹件目的性極其強(qiáng)烈的事情，你需要做這樣的提問練習(xí)來問問自己。

這個(gè)過程，有的培訓(xùn)課程里老師會(huì)帶你來做；但如果你在家里自學(xué)，那最好也不要跳過。

5.行動(dòng)

如果老師講的內(nèi)容讓你原來薄弱的地方有機(jī)會(huì)提高，那就果斷進(jìn)行替換升級(jí)。

比如我聽完秋葉大叔的分享之后，就開始審視自己。

下面這個(gè)是課程體系中最重要的7個(gè)領(lǐng)域，我嘗試畫了壹張雷達(dá)圖，給自己的課程打分。然后發(fā)現(xiàn)，課程內(nèi)容雖然在持續(xù)更新，不斷提升，但配套的服務(wù)卻落后了。

接著，我將自我評(píng)估的內(nèi)容發(fā)給我的團(tuán)隊(duì)，讓他們提出意見，看我理解的是否有偏差。

最終得出，接下來壹個(gè)月要改善的方向有哪些，要做的事情有哪些。

小結(jié)

從壹次不經(jīng)意的刷公眾號(hào)看文章，到發(fā)覺壹次對(duì)自己有用的分享，再到最后落實(shí)成具體的行動(dòng)，總共就需要這么幾個(gè)步驟：

提問：為什么要學(xué)

聆聽：快速記錄重點(diǎn)，整理內(nèi)容

復(fù)習(xí)：延伸補(bǔ)充內(nèi)容

激活：檢查是否有收獲

行動(dòng)：用起來

所以你看，很多小伙伴都覺得我學(xué)習(xí)壹項(xiàng)新知識(shí)很快，其實(shí)是因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)的目的性很強(qiáng)：

我能在壹天內(nèi)快速開始，動(dòng)手去用。

回想壹下，你做完思維導(dǎo)圖和聽課筆記之后，你有回頭去看過嗎？很少對(duì)不對(duì)？

我也很少去看，因?yàn)槲椅樟?，新的知識(shí)已經(jīng)變成了我的行為，我就不需要再關(guān)心到底記沒記住了。

作者簡介：彭小陸，32歲it老處男，叁線城市斜杠青年，知識(shí)管理和閱讀訓(xùn)練達(dá)人，簡書簽約作者，已出版《讓未來現(xiàn)在就來》。記得買壹本哦