17歲孩子厭學(xué)家長怎么辦[青少年心理輔導(dǎo)]

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霄鷹：我是那個因同學(xué)說話，做小動作而煩惱的學(xué)生，有時間想找你談?wù)劊蠋?，心煩了兩個月，成績倒2，你有信心徹底助我嗎?我就是曾給你留言的那個高一學(xué)生——因同學(xué)討論而無法學(xué)習(xí)，前段時間找老師調(diào)整了座位，對于新環(huán)境，聲音的干擾減少了，但同桌習(xí)慣晃動，又攪得我心煩意亂。兩個月來，也并未在學(xué)習(xí)上投入過多，找了兩三次心理老師，任何時候都在想這件事，看勵志故事，品禪語，但一想到總會看到，就會糾結(jié)，無法釋懷。父母說只有你自己才能救自己，我也嘗試把它當作自然，慢慢適應(yīng)，卻放不開自己;老師說找個心理大師徹底改變一下自己，或許能有意想不到的收獲。我始終堅信我是人才，曾因一位語文老師的一堂課與一位同學(xué)的交談而在初三自信了一年(以前是中上)。針對我的問題，你有何看法

青少年心理咨詢師：在一個大集體中學(xué)習(xí)，你覺得會出現(xiàn)什么樣的情況呢?

霄鷹：是不成熟的表現(xiàn)嗎

青少年心理咨詢師：這與成不成熟無關(guān)

霄鷹：我明白，總會有些東西使你分心

青少年心理咨詢師：說話聲、寫作業(yè)的聲音、桌椅的移動的聲音、咳嗽聲、吸鼻涕的聲音等等，你說是不是必然會出現(xiàn)的呢?

霄鷹：是。但它們都是暫時的啊，再說我現(xiàn)在對聽的方面不那么敏感。你試想有人在你面前一直晃動，你能心如止水嗎

青少年心理咨詢師：既然是必然會出現(xiàn)的，那我們能消滅和消除嗎?青少年心理咨詢師：它們就像白天與黑夜的輪回、天氣有晴也有雨一樣是自然規(guī)律的表現(xiàn)，它是不能人為控制的，我們必須遵循、接受這些規(guī)律才會過得快樂。倘若我們整天都抱怨為什么會有黑夜，或者認為下雨是不應(yīng)該的，那么就違背了“自然規(guī)律”，結(jié)果肯定是自找苦吃。同樣你對教室內(nèi)的聲音、他人的晃動等的抱怨，也是違背了“自然規(guī)律”

霄鷹：首先請回答我的問題，謝謝。再說我并不覺得我在抱怨，我很理解他們。只不過影響到了我

青少年心理咨詢師：遵循和接受你做到了嗎?這難道不是在讓你認識嗎?

霄鷹：好的，但一想到，看到晃，你還會理智嗎?這難道不是在讓你認識嗎?啥子意思

青少年心理咨詢師：這種情況又不是醫(yī)院里的身體治病的醫(yī)生，給你點藥吃了就好了，這是需要認識上明白了才能自我去調(diào)節(jié)的

霄鷹：我認識上不明白才四處求方啊

青少年心理咨詢師：你知道遵循是什么嗎

霄鷹：接受一切

青少年心理咨詢師：接受又是什么呢?

霄鷹：忍嗎?我能忍住別人的誣陷等等，但這些不行

青少年心理咨詢師：難道不是不管不顧，做自己此時此刻要做的事情么

霄鷹：在你眼邊一直晃，咋能不顧呢，還有考試時

青少年心理咨詢師：舉一個形象的比喻，比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想，而把向湖水里投石所引起的漣漪比喻成影響我們情緒的外在東西(晃動、說話聲等等)，那么你說我們要怎么樣才能制止?jié)i漪不斷的產(chǎn)生呢?是繼續(xù)向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止?jié)i漪呢?答案當然是不再投石，根本不去管它。

霄鷹：我看到過

青少年心理咨詢師：當然為了能讓“根本不去管它”對你的問題產(chǎn)生效果，你的立即把自己的注意力放在此時此刻自己手中所做的事兒上，盡自己最大的努力把自己手中所做的事情往好里做。當然也許剛開始的時候，那些困惑你的情緒仍舊讓你感到痛苦，但只要你相信它們是遲早會自然地消失的，并努力地去做好現(xiàn)實生活中你該去做的事情。那么，那些情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。這就是你的父母所說的“只有你自己才能救自己”的緣故，你的問題的關(guān)鍵就是沒有把注意力放在自己此時此刻要事情之上，也沒有堅持對此時此刻要做的事情去行動。只要對此時此刻所要做的事兒堅持行動，實在堅持不下去了還要堅持，繼續(xù)堅持挺過去了，那么影響你的東西也就自覺無趣而消退了。同時你要把同學(xué)的聲音以及同桌的晃動，當做是對自己意志、毅力和耐心的歷練，以有這樣的鍛煉環(huán)境而欣欣然，看看又會是什么樣子呢?

霄鷹：好吧，謝謝!