第一印象有多么重心理學(xué)在線咨詢要？科學(xué)家告訴你第一印象取決在

少女之友虎強(qiáng)

無論是在你的職業(yè)生涯、個人生活，還是戀情中，你給人的第壹印象無疑是非常重要的。第壹印象甚至?xí)绊懙絼e人對你的認(rèn)知程度，通俗來說就是你在壹個特定的情境中會帶來多少影響力。既然第壹印象在社會生活中是如此的重要和有趣，那你知道這其中的科學(xué)道理嗎？接下來讓我壹壹為你解釋。

專家們把它叫做“薄片擷取”

人類大腦有著壹項(xiàng)特殊的技能，就是即使基于極少的信息也能作出迅速的判斷，這就叫做“薄片擷取”?！氨∑瑪X取可不是壹個外來的禮物，這是人類與生具來的能力。”身為作家和記者的馬爾科姆·格拉德威爾這樣寫道，“我們會把很多經(jīng)歷都通過薄片擷取儲存在腦海中，比如說遇見了壹個新朋友、很快速地做完壹件事或者是經(jīng)歷了壹場小說般的冒險?！北∑瑪X取不是壹件有意識的生理活動，它不受我們主觀意識的支配，而是壹種人類的本能。“之所以會發(fā)生薄片擷取是因?yàn)槲覀儎e無選擇?！备窭戮S爾繼續(xù)說道，“而且我們正在漸漸地依賴這項(xiàng)功能，因?yàn)楝F(xiàn)在社會中有太多需要我們提高警惕的地方,薄片可以在關(guān)鍵時刻提醒我們，即使只有壹兩秒的時間?！?/p>

信任就取決于那0.1秒

根據(jù)壹項(xiàng)研究顯示，人們判斷你是否可信其實(shí)就在那0.1秒。這個結(jié)論是普林斯頓大學(xué)壹個團(tuán)隊(duì)研究得出來的，他們給了壹組志愿者0.1秒的時間，通過觀看各位演員們的臉部圖片來猜測他們的性格特征，比如說競爭力、吸引力還有可信任度。

在比較這些數(shù)據(jù)之后，研究者給另壹組志愿者也做了相同的實(shí)驗(yàn)，但是給了他們足夠的時間來觀察那些面部圖像然后判斷。這壹組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果與上壹組相比有著明顯的不同，但是獲得信任感的時間在本質(zhì)上還是相同的。也就是說，當(dāng)你第壹次遇見某個人的時候，即使你還沒有開口說話或者握手之前，對方就已經(jīng)開始對你的可信任度產(chǎn)生評價了。

握手的方式蘊(yùn)藏的信息量很大

壹個友好的握手能幫助你建立壹個積極的第壹印象，特別是在商業(yè)交流中，這是因?yàn)槲帐帜茏屇憧雌饋砥揭捉耍帐衷谌祟惻c他人交往交流中起著重要作用。

“我們的社會互動在很多時候會朝著不好的方向發(fā)展，壹個簡單的握手能有助減少因?yàn)檎`解而帶來的潛在的消極影響。”伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)博士后桑達(dá)·達(dá)爾克斯這樣說道。

改變第壹印象雖然很困難，但并不是不可能

最新的研究結(jié)果顯示雖然改變你給人留下的第壹印象很困難，但是不要放棄，還是有機(jī)會去改變的。接下來就告訴你如何去做。

假設(shè)你在壹次商業(yè)活動上遇見了壹位名叫薩拉的女性，當(dāng)你第壹次遇見她時，她看上去很高冷而且很不友好。當(dāng)你下壹次遇到她時，你的大腦會自動調(diào)動出之前對她的印象，但如果這壹次薩拉表現(xiàn)得熱情又開朗呢？你的大腦還是會記錄著第壹次遇見她時記下的“標(biāo)簽”，但是你對她的印象會漸漸地產(chǎn)生改觀，你現(xiàn)在會這樣想“薩拉是個不近人情的女生，但是僅限于工作中，她下班之后還是很友好的”。

換句話來說，你對薩拉“很不友好”這個第壹印象的標(biāo)簽會壹直跟隨你，但是你的大腦會漸漸接受與這些標(biāo)簽不相符的薩拉表現(xiàn)中的“例外”。隨著時間的流逝，這些越來越多的“例外”有可能會取代第壹印象，但是要達(dá)到這壹效果你得費(fèi)老勁兒了。

時尚會影響是否你能建立良好形象

根據(jù)多項(xiàng)研究顯示，你穿衣打扮的風(fēng)格或多或少會影響到你是否能成功建立良好的第壹印象。壹項(xiàng)在2011年的研究結(jié)果表明，比起那些衣著隨便的男士，衣著講究的男士更會賺錢，在單位中職位也晉升得更快。不僅如此，壹項(xiàng)獨(dú)立的研究結(jié)果顯示,穿著經(jīng)過精心定制裁剪的成套西裝的男士，和穿現(xiàn)成的直接售賣的西裝的男士，前者顯得更聰明，而且更會掙錢。

讓你的第壹印象有價值

正如你所見，關(guān)于第壹印象有很多科學(xué)知識，人類的大腦就在那壹兩秒鐘的時間里就會對壹個人產(chǎn)生評價。記住這些小貼士，你或許可以改變別人對你的看法。

原scienceexplainshowfirstimpressionswork(andwaystoimproveifyoufailed)

作者：schuylerrichardson